O Psihoterapiji

Video: O Psihoterapiji

Video: O Psihoterapiji
Video: КАК ПРОХОДИТ ПСИХОТЕРАПИЯ? | Чего ждать от сеанса психотерапии? 2024, Travanj
O Psihoterapiji
O Psihoterapiji
Anonim

Kad u životu nastane teška situacija i shvatite da se morate obratiti psihoterapeutu, korisno je i zanimljivo znati kako je sve organizirano i kako teče sam proces. Pokušat ću ukratko govoriti o početku psihoterapije i o tome kako je proces organiziran.

Psihoterapija može biti kratka ili duga. Kratkotrajna terapija može trajati nekoliko mjeseci, a dugotrajna terapija u svojoj biti nema definitivan kraj i može trajati nekoliko godina. U tom slučaju odluka o prekidu psihoterapije donosi se izravno u samom procesu i ovisi o mnogim čimbenicima (prisutnost stabilnih pozitivnih promjena, odsutnost kritičnih područja za psihoterapijski rad, želja pacijenta da završi terapiju itd. Itd.).).

Prilikom prvog dogovora odlučuje se koliko će se često sastanci odvijati. Učestalost sastanaka može se kretati od jednog tjedno do pet ili šest. Što su sastanci češći, rad je dinamičniji i psihoterapeut bolje upoznaje svog pacijenta. Bolje razvijajte odnose u kojima pacijent može slobodno govoriti o svemu što mu padne na pamet, o svim svojim osjećajima, o svim događajima koji su mu se dogodili i događaju mu se, čak i ako izazivaju sram. Vrijedno je zapamtiti da psihoterapeut u većini slučajeva ne procjenjuje dobro ili loše, osoba mu to govori, ponaša se ispravno ili netočno te se svađa. Važno je sve što se kaže. Također, češći sastanci podržavaju pacijenta i pomažu mu da lakše prebrodi teške životne trenutke.

Nakon broja sastanaka tjedno, iznosa i načina plaćanja (za svaki sastanak, akontacija mjesečno, poštarina), način provođenja terapijske sesije (zakazani sastanak licem u lice, telefonska konzultacija, Skype konzultacija) ima utvrđeno, radovi se nastavljaju.

Zapravo, faza postavljanja pravila i granica u terapiji je vrlo važna. Jasno razumijevanje kada i kako će se održati terapijska sesija pomaže pacijentu da se osjeća sigurno. Uklanja nepotrebne i nepotrebne trenutke u kojima se možete osjećati tjeskobno. Plaćanje mora zadovoljiti obje strane. Terapeut neće biti učinkovit ako ne smatra da je njegova plaća doista pristojna. Dakle, sam pacijent neće nastojati raditi ako je iznos za sastanak za njega beznačajan. U ovom slučaju nema osjećaja da zaista radite nešto za sebe i da je to značajno. Normalno je kada mjesečni proračun pacijenta za psihoterapiju iznosi dvadeset do trideset posto njegovih prihoda.

Za učinkovit rad između pacijenta i terapeuta potreban je terapijski savez. Faza uspostave terapijskog saveza traje određeno vrijeme i odvija se u početnoj fazi. Terapijski savez je racionalan odnos između terapeuta i pacijenta, koji omogućuje objema stranama plodan rad tijekom psihodinamske psihoterapije. Bez ovog saveza nemoguće je zamisliti da će osoba koja dođe po pomoć reći terapeutu sve, čak i najintimnije. Pa, ako postoji tajna, već je teško govoriti o učinkovitom terapijskom radu.

Ukratko, ovo se može reći o početku psihodinamske psihoterapije. Ostatak koraka opisat ću u sljedećim materijalima.

Ako imate bilo kakvih pitanja, možete me pitati i spreman sam na njih odgovoriti.

Preporučeni: