2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Klijent - mlada žena, sretno udana, uspješna (ali krajnje nesigurna) zaposlenica istog ureda.
Zahtjev za sesiju: Utvrditi nemogućnost obrane svojih granica povezanih sa strahom da će biti čvrsti.
Prva faza - razjašnjavanje zahtjeva kroz metaforu
Molim klijenta da se predstavi u kritičnoj situaciji u alegorijama i slikama.
Klijent prima sljedeće slike …
1. Ona je smežurana, stisnuta, bespomoćna, mala.
2. Nasuprot njoj je nešto vrlo zastrašujuće, prijeteće, veliko.
3. Njezini su osjećaji strah, nemoć, plašljivost.
Druga faza je usavršavanje slika s pristupom izvoru
Pitam klijenta: govori li zastrašujuća slika muškim ili ženskim glasom?
Odgovori - nepristojno, muško?
Pitam klijenta da se sjeti: je li u prijašnjem iskustvu djevojke bilo situacija sličnih metafori; tko bi iz prošlosti mogao biti zastrašujući čovjek sa slike?
Odmah se sjeća - oca.
Pojašnjava:
- tata je bio diktator; u kritičnim situacijama mogao je podići ruku (na nju, na brata, na majku);
- majka i otac su razvedeni; Nedavni odnosi (i s majkom i s ocem) dobronamjerni su i ujednačeni, ali u sjećanjima iz djetinjstva ima puno sramežljivosti i strahova: bilo je zabranjeno imati vlastiti položaj, optimalna strategija djetinjstva bila je potpuna poslušnost, bilo kakva manifestacija volje bila je kažnjena, s mogućim napadom.
Treća faza - rad s definirajućim algoritmom - iscjeljivanje iscjeljenja
U ovom slučaju sam se poslužio vlastitom - autorskom tehnikom - "Psihološka Mobiusova vrpca" - tehnikom za ispravljanje određujućih algoritama.
Ostavit ću video zapis čitateljima i definirati kratak algoritam ozdravljenja.
1. Pronađite i popravite u sebi osjećaj povjerenja, neustrašivosti, snage.
2. Osjetite svoju vrijednost, neovisnost, punoljetnost.
3. Ojačati stanje resursa.
4. S pronađenog položaja zakoračite u prošlost - u situaciju poraženog djeteta, kako biste zaštitili dijete, vratili mu granice i zaustavili kršenja.
5. Prije svega, obraćamo se bijesnom ocu, pozivajući ga na duhovnu odgovornost za posljedice takvog stava, eliminiramo agresivno ponašanje preispitivanjem algoritama.
Ovdje se sjećam slične epizode iz filma "Efekt leptira", citirat ću …
6. Obraćanje uplašenom djetetu. Sjednemo kraj njega, pritisnemo ga k sebi. Tješimo. Mi štitimo. Podržavamo.
Način na koji se to radi u praksi rada s unutarnjim djetetom. Na primjer u ovom …
Preporučeni:
NAČIN DA POSTANETE SEBE I PREPUSTITE TRAŽITI JOŠ JEDNU IDEALNU
U suvremenom društvu puno se raspravlja o niskom i visokom samopoštovanju. O nezdravom narcizmu, superiornosti i beznačajnosti. Ima ih onoliko koliko je i onih koji su u djetinjstvu bili zavedeni u okvir potrebe zadovoljavanja nekih idealnih i tuđih zahtjeva.
O Psihološkim Granicama. Vježbamo Na Mačkama
Ovaj je članak rezultat razmišljanja nakon konzultacija, koje su izrodile brojne alegorije i želju za razmjenom misli u mojoj glavi. I oni su iz kojeg razloga - kako definirati svoje psihološke granice. Predlažem da o tome razgovaram danas.
Terapijska Priča O Djevojčici Koja Je Mislila Da želi Jednu, Ali Je Zaista željela Sebe 😍 😍
Djevojka je živjela u lijepom i dalekom gradu. Izvana se njezin život činio i bio je savršen! Djevojka je bila jako lijepa, šarmantna i inteligentna. Imala je divan i zanimljiv posao, bila je okružena morem prijatelja, s kojima je uvijek bilo zabavno i uzbudljivo.
Kako Se Pripremiti Za Sesiju S Psihologom?
Moram li se posebno pripremiti za sesiju s psihologom? Često ljudi razmišljaju o tome, ali u većini slučajeva sve završava samo mislima - "Razmišljao sam kako se pripremiti, ali nisam našao način …". Općenito, nema potrebe posebno se pripremati za sesiju psihoterapije.
Kako Provoditi Trenersku Sesiju S Koristi I Užitkom
Ako ste menadžer i tek ovladavate treniranjem u radu s timom, najvjerojatnije ste upoznati sa situacijom kada razgovor zapne. Proučavali ste strukturu (moguće RAST), prošetali kroz pitanja i na kraju, umjesto da nastoje riješiti problem, vaš je zaposlenik pokazao (u najboljem slučaju
