2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Najčešće se u svom poslu susrećem s oslabljenim osjećajima. One su davno obezvrijeđene, još u djetinjstvu, dok drugi to nastavljaju raditi po inerciji: pa, zašto bi "dobro" nestalo?
Ova trajna amortizacija sada se često naziva poništavanjem. Pa, to jest, kad vam netko kaže da je ozlijeđen / uplašen, a vi, kao odgovor, žarko se smijući, tvrdite da je sve to besmislica i to mu se činilo.
U djetinjstvu je ovaj trik mnogo lakše izvesti. Budući da još nisam potpuno naučila vjerovati u sebe, a kako znate da je to tako točno? Na kraju krajeva, mali. Da bi došlo do invaliditeta, trebate malo: redovito tvrditi da se čini da su djetetove emocije takve. Zatim odrasti s osjećajem da s tobom nešto nije u redu - samo je pitanje vremena. Da bude jasnije, koristim primjere.
Petya traži robota za Novu godinu. Kao i Leshka, samo zelena. Iskreno govoreći, on već ima puno robota. Ali ovaj samo želi drhtati pod koljenima. Umjesto da priča o hobijima svog sina, Odrasli ga sramoti da je vrijeme da poželi enciklopediju o dinosaurima, inače nikad nije pametniji.
Liza je bila uzrujana što su njezini roditelji zajedno otišli na godišnji odmor, a ostala je s tetom Mašom koja ju uvijek tjera da ustane od stola s praznim tanjurom od čega se Lizi često razboli. Umjesto da s tetom Mašom razgovara o tanjurima, a Liza o svojim iskustvima, Odrasla posrami dijete zbog pogrešnog razumijevanja reakcija njezina tijela, da mu nije mučno, i samo ustane od stola kad je sita, i za to, da ne želi ostati s tetom - rodbinom, sram vas bilo.
Također možete grditi iz straha od subotnjeg natjecanja, jer se "normalni dečki" ničega ne boje. I također - za prijateljstvo sa Seryozhom, koji cijelo svoje slobodno vrijeme radi samo ono što igra u dvorištu s loptom, a ne s Kolenkom, koja je već dobila treći certifikat za lijepo ponašanje. I također - zbog ljutnje na tatu, jer ga nikad nije vodio u garažu, ali kako se možeš ljutiti na vlastitog oca ??!
Iza svih ovih prilično poznatih primjera uhu, "čarolija" se javlja neprimjetno: dijete je obaviješteno da su njegove želje i osjećaji neprihvatljivi i pogrešni te da se treba osjećati i htjeti s ovog popisa. Odnosno, da bi ga roditelji nastavili voljeti, morate se osjećati potpuno drugačije. Ljubav, naravno, ima svoju cijenu. Ali ne bi trebalo zahtijevati predaju sebe. No, je li moguće da dijete to shvati?..
Zato zamislite dijete kojem roditelj emitira "budi samo pozitivno, veselo i uspješno, tada ću te voljeti". Redovitim porukama ove vrste, sa svim mukama srama i boli zbog maltretiranja u školi, jednostavno neće moći odgovoriti "Imam pravo osjećati ono što osjećam".
Sada ste svi svjesni da nema loših i dobrih osjećaja, postoje samo osjećaji na koje imate pravo na ljutnju i očaj. Jer ovo se glasno govori na svakom uglu i iz svih podcasta. Dijete će biti svjesno samo ako mu se o tome kaže i bit će odgojeno u takvoj atmosferi poštovanja. A ako za svaku "lošu" emociju stavimo amortizaciju i "bacimo je" odozgo, što će ostati na kraju krajeva?
Stoga je jedan od najčešćih zahtjeva u pozadini naučiti voljeti i prihvatiti sebe. Vjerujte, možete se osloniti na sebe. A to je teško učiniti bez odbačenih osjećaja. Roditelji, naravno, uvijek žele najbolje. Teško razumjeti vlastite osjećaje, često odbacuju osjećaje djece, vjerujući da na taj način "temperiraju čelik".
Poštivanje osjećaja - svojih i tuđih - zahtijeva zrelost i unutarnju snagu. Vikanje i naređivanje šutnje uvijek je lakše nego dodirivanje bolnog, uključujući i svoje. Zamrzavanje osjetila ponekad je jedini način da ostanete funkcionalni. No, za terapiju je proces njihova postupnog odmrzavanja uobičajena stvar) Ovo je sam prostor u kojem osjećaji (bilo koji) najprije imaju boju i gustoću, a zatim vrijednost. A iza njih je već ljubav i prihvaćanje sebe, voljene osobe)
Preporučeni:
Kako Su Hrana I Osjećaji Povezani? Ozbiljnost Tijela Je Cijena Koju Treba Platiti Za Lakoću U Duši. Primjer Rada S Prekomjernom Težinom
Kad našem tijelu treba hrana, to nam signalizira osjećajem gladi. No, često jedemo kad nema prave gladi. Povećavamo svoju težinu, ponekad do nevjerojatnih veličina. Za što? Ozbiljnost tijela je cijena koju treba platiti za lakoću u duši.
Osjećaji Koji Ubijaju Bliske Odnose
Nemoguće je odrezati neki "komadić" vlastite osobnosti bez narušavanja ravnoteže ljudskog tijela. Nemoguće je cijeli život živjeti bijelo bez susreta sa mračnim stranama. Prije ili kasnije, ovaj će se sastanak održati. Iznenadit će je i bit će gotovo nemoguće pripremiti se za to.
O ČEMU SE OSJEĆAJI KOMUNICIRAJU? KRIV
Govorit ću o krivnji koja nastaje na emocionalnoj razini odnosa. … .. Doživljavanje krivnje može značiti da vam netko daje odgovornost (najčešće) za svoje osjećaje. Glavna poruka: "Osjećam se loše zbog onoga što radiš (ne radiš)."
ZAMRZNUTI OSJEĆAJI
Nema dobrih i loših osjećaja. Uostalom, osjećaji su PRIRODNA ljudska reakcija koja nastaje u procesu njegova odnosa sa svijetom oko njega. A odnosi su, kako znamo, različiti. U skladu s tim, poticaji iz vanjskog svijeta i drugih ljudi dolaze nam vrlo raznoliko.
Zaključani Osjećaji, Iznenadne Suze
Postoje suze koje uopće ne očekujete. Ne, razumijete ih kada gledate romantični film, nakon što ste se nedavno rastali od svog voljenog. Razumijete kad ih očetkate tužnom melodijom nakon posve svježeg gubitka. No, pojavljuju se suze - iznenada, bez vidljivog, uvjerljivog, svjesnog razloga.
