2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Kad sam se tek upoznao s trilogijom J. Kottlera "Biti psihoterapeut / Nesavršeni psihoterapeut i savršen psihoterapeut" nisam se mogao otrgnuti jer je u tim knjigama bilo mnogo toga što je bilo u skladu s mojom praksom. Općenito, bit se svodi na činjenicu da autor analizirajući istraživački i praktični rad kolega, kao i svoje osobno iskustvo, ispituje slučajeve i razloge uspješne i ne tako uspješne terapije, neovisno o smjeru u kojemu je terapeut djela. Naravno, postoje mnoge kontroverzne točke i pitanja bez jasnog odgovora, budući da svaki psihoterapijski smjer ima svoje nijanse i specifičnosti. U isto vrijeme, dovršavajući svoja razmišljanja, Kottler predlaže analizu njegovog stila rada i nudi svoju viziju "ideala" kojemu ima smisla težiti. Ispisao sam ovaj popis kompetencija za sebe i povremeno ga pogledam s ciljem introspekcije sebe, kao stručnjaka za one elemente koje smatram doista važnima. Možda će i vama biti zanimljivo.
******
Predloženi popis omogućuje vam da okarakterizirate stupanj ispoljavanja jedne ili druge kvalitete u vama na ljestvici u skladu s ocjenama od "Vrlo tipično" do "Potpuno nekarakteristično" za vaš stil rada. Osim toga, ako je potrebno, s popisa možete isključiti one stavke koje nemaju veze s vašim stilom terapije ili one koje ne smatrate važnima ("Nije relevantno"). Za razliku od malih testova iz Reader's Digest -a ili drugih časopisa, nema potrebe izračunavati broj bodova kako biste se uspoređivali s kolegama. Glavna svrha ovog zadatka samoocjenjivanja je istaknuti aspekte vašeg profesionalnog funkcioniranja koji će vam pomoći da dodatno poboljšate svoju učinkovitost kao psihoterapeuta. Pažljivo proučite svaku stavku na popisu. Koji biste od sljedećih odgovora odabrali za svaki slučaj?
Za mene vrlo tipično.
Donekle tipično za mene.
Sumnjam da je to za mene tipično.
Ne baš poput mene.
Vrlo različito od mene.
Za mene to potpuno nije tipično.
*****
Pretežno korištene terapije
Potičem otvoreno izražavanje i razmjenu mišljenja.
Održavam klijenta zainteresiranim, motiviranim i spremnim za aktivno sudjelovanje u terapiji.
Formiram produktivnu terapijsku interakciju.
Utječem na percepciju i procese svijesti klijenata.
Potičem klijente da istražuju nepoznato.
Potičem klijente da prihvate sebe.
Zadržavam pozitivna očekivanja.
Potičem neovisnost i autonomiju.
Pružam mogućnosti za isprobavanje novih načina razmišljanja i djelovanja.
Pomažem klijentima u zadacima osmišljenim za postizanje terapijskih ciljeva.
Osobne kvalitete
Nesebično sam posvećen svom poslu.
Primjer sam dinamičnog, energičnog i cijenjenog profesionalca.
Uvjeren sam u svoju sposobnost da pomognem.
Svakako prihvaćam klijente, čak i ako selektivno prihvaćam određene vrste njihovog ponašanja.
Činim se mirno, neometano pred klijentima, lako je komunicirati sa mnom.
Imam razvijen intelekt i zdrav razum koji mi omogućuje razumijevanje značenja riječi i ponašanja ljudi.
Ulijevam povjerenje.
Ostavljam dojam da sam autentičan i odzivan.
Zračim toplinom i brigom za druge ljude.
Moje riječi i ponašanje pokazuju poštovanje prema klijentima onako kako oni to zaslužuju.
Spremno priznajem svoje greške i propuste.
Ustrajem u poticanju klijenata na rizik.
U potpunosti prihvaćam sebe i osjećam se dobro u svom fizičkom obliku.
Pojavljujem se kao privlačna osoba koju bi drugi htjeli oponašati.
Ne dopuštam si zadovoljiti vlastite potrebe tijekom sjednica.
Spreman sam priznati i rješavati svoja neriješena pitanja.
Spremno prihvaćam pomoć ili tražim savjet kad se nađem u teškoj situaciji.
Interna obrada informacija
Imam fleksibilno razmišljanje.
Osjećam se samouvjereno kada je u pitanju rješavanje složenih i dvosmislenih problema.
Imam učinkovit, lako dostupan sustav za pohranu.
Imam sposobnost identificiranja veza između naizgled neovisnih ponašanja.
Mogu donijeti pretpostavke o budućem ili prošlom ponašanju na temelju trenutnog funkcioniranja klijenta.
Poznat sam sa mnogim disciplinama i imam bogato znanje iz kojeg mogu posuđivati metafore.
Osjetljiv sam na nijanse u ponašanju, kao i na temeljne neizgovorene osjećaje.
Imam sposobnost uočiti obrasce u moru oprečnih informacija.
Koristim fleksibilne kognitivne pristupe koji promiču rast i evoluciju.
Točan sam i pronicljiv u percepciji "stvarnosti". Moji klinički sudovi uvijek su dobro utemeljeni.
Imam sposobnost uvidjeti bit složenih pojava.
Imam sposobnost identificiranja više uzročnih veza iste pojave.
Imam dobar osjećaj za kritične trenutke u kojima je potrebna intervencija.
Proceduralne vještine
Pokazujem visoku razinu empatijske rezonancije.
Sposoban sam ući u sukob i izazvati se bez obrane.
Mogu razlikovati i odražavati osjećaje. Točno i točno sažimam iskustvo klijenta.
Jačam adaptivno ponašanje klijenta i suzbijam samoozljeđivanje.
Rijetko koristim samootkrivanje, ali je učinkovito.
Koristim tehnike razmjene uloga kako bih obučio klijente da sami izvuku maksimum iz terapije.
Klijentima pružam učinkovitu podršku i ohrabrujem ih na svaki način.
Ispravljam očita izobličenja stvarnosti u izjavama ili ponašanju klijenata.
Točno i potpuno tumačim informacije koje su ugrađene u ponašanje klijenata.
Granice prihvatljivog ponašanja postavljam na sjednicama u skladu s ciljevima terapije.
Imam dobru tehničku komunikaciju i vještine pomoći.
Poznavanje ovog popisa, naravno, može isprva biti zagonetno, pogotovo ako uzmete u obzir da to nisu svi čimbenici koji utječu na učinkovitost terapije. Ipak, kritičko samopoštovanje omogućit će terapeutu da identificira svoje najveće snage i slabosti kao stručnjaka. Konačno, gledajući popis, ne treba zaboraviti na one koji misle da su otkrili jedini ispravan put u psihoterapiji, i to ne samo za sebe, već i za sve ostale.
;)
J. Kottler "Savršeni psihoterapeut. Suočavanje s teškim klijentima"
Preporučeni:
Vježba "ŽELI-NE ŽELI"
Dajem vam izvrsnu tehniku koja vam pomaže da bolje razumijete svoje stvarne želje i orijentirate one koji su izgubili kontakt sa svojim željama. 1. Uzmite 2 lista papira i olovku. 2. Prva je naslovljena “Mojih 100 želja” i počnite pisati popis od 100 bodova.
Reci Mi Tko Ti Se Sviđa I Reći ću Ti Tko Si
"Kakvi nam se ljudi sviđaju" naizgled je banalno pitanje. Ali ne. Ako mu pristupite promišljeno, možete shvatiti da odgovor na ovo pitanje u velikoj mjeri određuje nas i naš život. Dakle, razumijevanje odgovora na takvo pitanje određuje:
Puše Li Psiholozi? Trebaju Li Biti Savršeni? Kako Odabrati Psihologa?
Nažalost, na ovom svijetu ne postoji ništa i nitko idealan, a pokušaj da se pronađe nešto savršeno utopija je koja će vas na kraju dovesti samo do činjenice da ćete u sebi zatvoriti, u svojim okvirima i ograničenjima, svoje unutarnji svijet bit će zatvoren od drugih, a razvoj će prestati.
Moj Savršeni život
Od autora: Dijelim s vama misli svog klijenta. Uz njezin pristanak. Poglavlje 1. Ono što imamo spremamo … … Prilikom izgradnje plana za idealan život, prvo želim revidirati ono što jest. Tako: Biti (moje) (jer postoji takvo mišljenje da je to ono što određuje svijest, iako sam spreman raspravljati s ovim … i razmišljati ….
Želim Biti Savršeni Psiholog. Što To Znači?
Kad sam tek započela svoju psihološku praksu, bila sam jako zabrinuta da moje seanse ne budu neuspješne. Smatrao sam neuspješne sesije u kojima nisam mogao "učiniti dobro" klijentu ili "pomoći". Činilo mi se da sve treba napraviti savršeno i tek tada mogu pristupiti poslu.
