2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
"Moja bi patnja bila zanemariva da to mogu opisati, ali neću pokušati. Svuda tražim svoju dragu kćer i ne mogu je pronaći. Kćeri, voli me stalno: moja duša živi s tvojom ljubavlju. Ti si sva moja." radosti i svu moju patnju. Kad mislim da će ostatak života proći s tobom, čini mi se da je ovaj život prekriven čežnjom i tamom. Prijatelji me žele spriječiti da razmišljam o tebi, a to me vrijeđa."
Iz pisama gospođe de Sevigne
Oko trećine roditelja, uglavnom majki, pati od onoga što se naziva "sindrom praznog gnijezda". To je oblik depresije koji dovodi do osjećaja napuštenosti i praznine kad djeca izađu iz kuće. Njihov odlazak donosi mješavinu radosti, sreće, ponosa, ali i tuge i anksioznost … Kako proći kroz ovo teško razdoblje?
Odlazak djece iz roditeljskog doma jedna je od ključnih faza u životu obitelji. Ovo je početak novog poglavlja u životu roditelja, ovo je vrlo težak trenutak, budući da se roditeljska funkcija, a posebno majčinska, transformira i postaje manje tražena. Misija "zaštite djeteta" se u ovom trenutku pumpa. Osjećaj praznine koji nastaje nakon odvajanja odraslog djeteta nikada nije bio toliko jak, budući da su u suvremenom društvu djeca uvijek u središtu obiteljskih odnosa. Ovo razdoblje donosi anksioznost i stres, jer morate naučiti pustiti, a ne kontrolirati njihov život. To je prirodno i očekivano.
Moramo unaprijed imati na umu da će naša djeca jednoga dana živjeti bez nas. Ne pripadaju nama. Naš zadatak je obrazovati ih kako bi mogli živjeti dalje od roditelja. Svoje dijete možete početi pripremati za samostalan život unaprijed, dok je još na fakultetu ili završava školu, to će pomoći i vama i njemu da u budućnosti malo lakše preživite razdvojenost. U tom slučaju djeca postaju manje ovisna i neovisnija, što također obično izaziva anksioznost među roditeljima, ali u znatno manjoj mjeri nego nagli pomak.
Kako život ne bi prestao nakon odlaska djece, važno je, čak i prije ovog događaja, otkriti svoje interese i udobnost odvojeno od njih. Imati zanimanje, osobne hobije, krug poznanika, hobi, a ne ispuniti sav svoj životni prostor djecom - tada će razdvajanje biti lakše. Ako je, na primjer, majka u jakom simbiotskom odnosu s djetetom, nema svoj osobni život, druge važne odnose, aktivnosti, tada će taj potez izazvati strah, tjeskobu, osjećaj praznine, možda čak ogorčenost ili ljutnju. S tim se iskustvima vrlo teško nositi sam. I ovdje je važno shvatiti da dijete nije nestalo nigdje, nije nestalo i nije vas odbacilo, već je došlo do povećanja udaljenosti u vašem odnosu, ali imate i priliku komunicirati, upoznati se, vidjeti. Bez odvajanja, daljnji razvoj je nemoguć, ni vaša ni vaša djeca. Najvažnija stvar koju ste mogli učiniti - već ste to učinili.
Djeca se pak mogu osjećati krivima kad napuste roditelje, posebno za najmlađe ili samo one. Roditelji također imaju svoje iskustvo razdvajanja i važno je da se sjete i analiziraju iskustva koja su nastala kada je započeo njihov samostalan život. Uostalom, reakcija na odlazak djece izravno ovisi o tome kako su roditelji u jednom trenutku doživjeli sličnu situaciju ili, na primjer, možda nemaju takvo iskustvo, a onda se moraju s nečim suočiti prvi put.
Za bračni par, u vezi s odlaskom djece, moraju se vratiti međusobnim odnosima. Ako je obiteljski sustav ranije funkcionirao na svim razinama, odnosno odnos između majke i djeteta, oca i djeteta te majke i oca bio je dobro izgrađen, tada će ova situacija biti manja traumatično … Ako iz nekog razloga odnos između mame i tate do ovog trenutka nije uspostavljen, tada će se nakon promjene sastava obitelji morati susresti kao da su iznova, bez konteksta aktivne brige za dijete. Ovo također nije lako. Potrebno je puno vremena i truda da se pronađe nova zajednička točka u vezi.
U svakom slučaju, koliko god bilo teško, pokušajte pronaći radost, ponos na svog sina ili kćer, oni imaju novu fazu u svom životu, uzbudljivu i zanimljivu, pa će im možda trebati vaša podrška
Što ih možete lakše pustiti, lakše će vam se obratiti za pomoć ili učiniti nešto za vas, a tada će odnos postati još jači i povjerljiviji, a ne obrnuto, kako se čini na prvi pogled - udaljeniji i hladniji.
Biti blizu ne znači voljeti, a biti na distanci ne znači odbaciti.
Preporučeni:
ŠTO UČINITI KAD POVREDITE?
Liječi li vrijeme rane i nestaje li bol negdje? Kaže se da je svačiji um programiran tako da izbjegava bol i uživa. U svakoj novoj situaciji, u bilo kojoj dobi i bez obzira što radili, ne želimo osjećati bol. Bol je ono što formira psihičku obranu i stavlja nas u sarkofag.
"Nezahvalna Djeca" Ili Sindrom Praznog Gnijezda
Teško je izvući ljude iz rupe prošlosti, to nije uvijek potrebno, ali sve češće u uredima psihologa svih "ispovijesti" - od gestaltista do psihoanalitičara - u roditeljskim gnijezdima sjedi odrasla djeca, čvrsto vezan sidrenim lancem dužnosti.
ŠTO UČINITI KADA NIŠTA NE ŽELITE UČINITI? Drugi Dio
ŠTO UČINITI KADA NIŠTA NE ŽELITE UČINITI? Drugi dio Početak članka na ovoj poveznici: Nastavak članka. Drugi dio Što učiniti po tom pitanju? Pitanje je važno i vrlo opsežno i nažalost nema kratkog odgovora na njega. Ali stanje "
ŠTO UČINITI KADA NIŠTA NE ŽELITE UČINITI? Prvi Dio
ŠTO UČINITI KADA NIŠTA NE ŽELITE UČINITI? Prvi dio Ponekad u životu dođe period kada ne želite ništa učiniti, pa čak i uobičajene stvari zahtijevaju znatan napor. Što učiniti ako vam se ništa ne čini? Ovaj zahtjev redovito čujem od svojih klijenata tijekom psiholoških konzultacija i jedno vrijeme mi je bio relevantan.
Želim, Ali Ne Mogu Što Učiniti Kad Nemate Snage Učiniti Ono što želite?
Zamislite situaciju u kojoj želite nešto učiniti, zaista to želite, ali nemate snage. Nema fizičke snage, ležite i ležite ravno. I zaista želim učiniti nešto iznimno za vas, ali ne možete. Pa ne možeš, to je sve. Ako vam se to dogodi, sad ću vam reći kako se ipak možete izvući iz ovoga.
