Ovisnost, Teorija Razdvajanja I Mogućnost Proračuna Za Rješavanje Problema Rane Dobi

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Prema teoriji odvojenosti-individuacije Margaret Mahler, ljudsko se ja rađa iz mora-oceana nesvjesnog postupno i u fazama. Suzavisnost - život kroz druge i za druge, prema ovoj teoriji, bit će posljedica problema u razvoju djeteta do 2 godine.

Dijete odrasta, ali ne odrasta i ne osamostaljuje se na odrasli način. Njegova psiha nastavlja funkcionirati na dječjoj razini, oslanjajući se na vanjsko okruženje - roditelje, obitelj, tim, državu. Uz sve vanjske atribute odrasle dobi, osoba ostaje dijete s karakterističnim problemima iz djetinjstva. Teško mu je zadržati autonomiju, biti svoj i živjeti u prvom licu.

Razmotrimo detaljnije glavne odredbe teorije razdvajanja - individuacije u vezi s temom suzavisnosti

Sredinom prošlog stoljeća Margaret Mahler i kolege opisale su nekoliko faza razvoja u ranom djetinjstvu. Svako od njih traje određeno vrijeme, tijekom kojeg dolazi do kvalitativnog skoka u psihološkom razvoju djeteta.

Autistična faza od rođenja do 2 mjeseca

Rođena iz majčine utrobe, beba ostaje u tzv. autistična čahura kao biološko biće s nultom sviješću i reagira na vanjski svijet kako bi zadovoljila fiziološke potrebe za hranom i snom. "Moj muž se uopće nije promijenio u posljednjih 40 godina, jednako dobro jede i spava" - nije anegdota, već stvarnost autistične faze. Također dobro kašlje, kihne, pljuje i ima osjetljivost kože na toplinu ili hladnoću. Njegov se emocionalni život očituje u vriskovima i pokretima.

Za takvu osobu on sam, njegova majka i svijet oko njega spojeni su u jednu percepciju. Refleks hvatanja već radi i sve što može doseći, sve što će mu omogućiti da povuče u usta, u želudac, u kuću, na bankovni račun.

U ovoj fazi se ne stvaraju objektni odnosi i osoba vrlo neodređeno razumije razliku između sebe, majke i svijeta. Ne zna izgraditi odnose s drugima, ne razumije što su međuljudske granice, gdje završava i gdje drugi počinju sa svojim željama, mislima i osjećajima. Izvana to može izgledati kao asocijalno ponašanje, kao neutažena potreba za brigom ili servilna prekomjerna briga za druge.

Ulaskom u najraniju autističnu fazu, čini se da osoba nema što reći, osjeća se potpuno bespomoćno, ne može govoriti, obratiti se drugima sa zahtjevima, ne vjeruje, ne nada se, ali želja za životom tjera ga da pokaže svoje stanje drugima, plakati i pasivno čekati da se netko prema njemu odnosi sa suosjećanjem i žaljenjem. Ali ne može čak ni sebi priznati da mu je potrebno sažaljenje. Osjećaji su nepovezani i on se osjeća "normalno" dok je jako, jako loš i usamljen.

Prisjećanje i dodirivanje osjećajima stanje ove faze može pomoći bajka G. H. Andersenova "Utakmica": Mala bosa djevojka boji se okrenuti se prolaznicima, ne može pokucati na nečija vrata i ne smrzne se na ulici dok se svi ljudi pripremaju za proslavu Božića.

Svijest o vlastitoj odvojenosti doživljava se kao stanje napuštenosti i beskorisnosti, a nediskriminacija Ja iz Ne-Ja doživljava se kao blagoslov. Upoznati smo s tom razinom iskustva, nostalgijom i nestalim najbližima, sažaljevanjem sebe i drugih, osjećajem glad, potrebu za njegom, uživanjem u blagostanju i udobnosti, darivanjem i ostavljanjem dijela sebe u drugoj osobi, primanjem darova, osjećajući se prihvaćenim i bezuvjetno voljenim.iskusiti ekstatična stanja. To je sve odatle - iz rajske faze neispoljavanja vlastite svijesti i naknadnog simbiotskog razdoblja.

Od 2 do 4-5 mjeseci postoji faza simbioze

Potrebno je ovo vrijeme da se majčinski objekt formira. Dojenče majci daruje ogromnu vrijednost, potpuno ovisi o njoj i predano je. Ona je uvjet za njegov opstanak. Majka se pretvara u glavni objekt ljubavi, na koji se skreće sva pažnja i težnje: „daj, daj, daj“, a s godinama - „daj, donesi, služi, oh, ne možeš, nikome ovdje nisam potreban, moja tuga je beskrajna, zli ljudi, jebeni svijet!"

Ubaci mi zvjezdicu u srce, zvjezdicu, Umetnite školjke, školjke, umjesto ušiju, I umjesto špijunke - loptice, loptice, Umjesto hlača, dajte hlače, hlače, Stavi me u jasle, u jasle, Tako da bih ležao u kolijevci, u kolijevci

I ispustite mlaznice, mlaznice iz nosa, Izdavaštvo istodobno vrišti, vrišti.

I onda izgradi dugu, dugu

Tako da gnomi, patuljci trče duž njega

Kako bi u njemu živjele mačke, mačići, I hrani me iz žlice, iz žlice.

Ali ne možete, ne možete.

Pa zašto me jebeno ne uništiš?

(Shish Bryanskiy)

Beba se već zna nasmiješiti i povući ručke, stisnuti ono što je uhvaćeno u šaku i emocionalno se veže za Onoga koji daje i hrani. Majka, kad vidi nasmijanu bebu, osjeća nježnost. Ovo dijete postaje "njeno dijete" i od ove dobi svi toliko volimo osmijehe.

Odrasla osoba ovisna o ovisnosti u ovoj fazi razvoja ne može dojiti i stoga traži druge majčinske objekte: Majku prirodu, Majku domovinu, školu, alma mater, tvrtku, ugovore s vladom … Susrećući se s time, također se smiješimo i opuštamo.

Poziv "Domovina zove" tijekom Drugog svjetskog rata rikošetira od ega odraslih u psihičke strukture dječjeg razdoblja i prikuplja milijune za zaštitu Velike Majke. Želimo da mama živi, želimo se smiješiti, a ne plakati. Moderni domoljubi - naši, američki, australski … ili su sami zaglavili u ovom optimističnom osmijehu arhetipske simbioze, ili cinično koriste one koji su zapeli u ovoj fazi razvoja. Alkoholičari, majčine umirovljenice, degustatori koji uživaju u okusima i nositelji pivskog trbuha muškarci su koji redovito preuzimaju grudi i nazaduju u fazu simbioze. Ne piju, već jedu alkohol, bez kojeg su gladni, hladni i tužni. Žene majke koje hrane svoje muževe i djecu do odlaska u mirovinu su žene koje ne mogu živjeti bez hranjenja drugih, bez promatranja kako netko hoda, smiješi se, maše rukama i nogama pored njih.

Glavno je sačuvati sposobnost osmijeha, održati kontakt oči u oči, jer bez osmijeha i upijanja jedno u drugo, padamo u autističnu usamljenost.

Tisuće pjesama s toplim i vlažnim simbiotsko -ovisnim raspoloženjem napisano je za ljude simbiotske orijentacije - "Ne možemo živjeti jedno bez drugog", "Prihvaćaš me takvu kakva jesam, pogledaj moje čisto srce", "Slijedit ću te, Trebaš mi bilo šta "," Ja ću živjeti za tebe, ti si u meni "… Dijete se neće razvijati ispravno bez tako snažne majčinske poruke, ali suzavisnost napreduje godinama, čvrsto je vezana za tijelo I (još nema druge) i postaje odnos između tijela odraslih ljudi.

Nakon toga slijedi najvažnija faza koja je obilježena stjecanjem i obogaćivanjem Sebstva novim formacijama, vještinama i znanjem. U tom se razdoblju formira psiha.

Stvarna faza razdvajanja i individuacije prema Margaret Mahler

Podfaze:

Diferencijacija … Obično do 9 mjeseci. Interes dojenčeta prebacuje se na rezultat njegovih postupaka. Počinje se zanimati za svijet oko sebe izvan majke, ali u isto vrijeme ostaje u sigurnom majčinskom prostoru.

U ovom trenutku možete primijetiti da se dijete ili drži za majčino tijelo, a zatim se odmiče od njega. Počinje drugačije osjećati svoje i njezino tijelo. Postupno se stvara slika o vlastitom tijelu, stvaraju se tjelesne i psihološke granice.

Kad odrasla osoba padne u ovu 9-mjesečnu dob, čini se da je potpuno neovisna, racionalna i aktivna. On već ima tjelesnu autonomiju, ali u isto vrijeme potrebna su mu jamstva sigurnosti.

Postavlja pitanja na koja startupi, konzultanti i treneri vole odgovoriti: "što učiniti?", "Kako do toga?" Vidjeli ste stotine naslova članaka ("Šest koraka do financijskog samopouzdanja", "Sedam načina da postanete nedovoljni", "Kako se nositi sa strahom?", "Kako smršaviti pomoću psihologije?", Itd.) Dob.

Vježbajte podfazu. Do 15 mjeseci. Dijete se ohrabruje svojim sposobnostima i postignućima. Može podići i baciti loptu, može i sam prošetati do drugog zida, može slomiti ili sastaviti igračku, pobijediti na natjecanju, postati šef, izgubiti 30 kilograma, kupiti auto, zaraditi prvi milijun itd.

U ovoj podfazi stvara se intrapsihička slika majke i beba se počinje osjećati mnogo sigurnije. Već može pobjeći od majke, igrati se sa strancima, imati spolne odnose s njima, ići na posao itd.

Istodobno, potrebna mu je majka, supruga / suprug, topla kupka, ukusna hrana i poznate papuče koje ga čekaju kod kuće. Ako to nije slučaj, tada dolazi do frustracije, razočaranja, ogorčenosti i ravnodušnosti. Ravnodušnost prema objektu za njegu prati iritacija, svađe i završava odlaskom k drugoj boljoj majci ili velikodušnijem ocu - "ne volim te kao prije", "naš odnos se iscrpio".

Najzrelija odluka koju osoba u ovoj uvjetnoj dobi od 15 mjeseci može donijeti je odlazak na konzultacije s psihologom. Možda će psihologinja moći postati prilično dobra i pouzdana majka. Povremeno će joj čak biti moguće reći da nije dovoljno pažljiva i da ne reagira.

Glavna stvar nije prekinuti odnos u ovoj fazi jer nas čeka još avantura i praksi za odrasle.

Reproshman(povratak). Do oko 2 godine. Odrasla osoba u stanju takvog djeteta shvaća da, unatoč postignućima i statusu, nije svemoguć. Svijet se ne saginje pod njim i ovo otkriće rađa osjećaj bespomoćnosti i napuštenosti ("sreća se okrenula od mene"). Tamo gdje je bilo nade i očekivao se uspjeh, sada čeka neuspjeh. Sjećate li se poznate izreke da "uspjeh ima majčino lice", možete razumjeti bit onoga što se događa.

Razočaranje i usamljenost odrasle osobe u ovom stanju vrlo su slični iskustvima povezanim s gubitkom zaštitnog majčinskog objekta u dobi od 2 godine - „moj me anđeo čuvar napustio“, „Vratio sam se, ali nitko me ne čeka”. Ali rekli su: "ne vraćajte se na mjesto gdje je nekad bilo dobro."

Reproshman je prva i vrlo važna faza u upoznavanju vaše agresije. U dobi do 2 godine dijete čini prve pokušaje kontroliranja svoje agresije bez uništavanja svog malog svijeta. Netko s 30-40 godina već to zna prilično dobro napraviti, netko i dalje nastavlja učiti, a netko misli da će to ipak učiniti. Gotovo poput zapažanja da su ljudi podijeljeni u tri kategorije: "Oni koji čitaju Dostojevskog, oni koji će i dalje čitati i oni koji to nikada neće učiniti."

U ovoj ranoj dobi dijete prima prvo društveno cijepljenje za suzbijanje frustracije i agresije. Nekima doprinosi razvoju imuniteta i tolerancije, nekima dolazi do iritacije i reakcije, kod nekih dolazi do inkapsulacije agresije i cista. Ponekad doslovno.

Mnogo ovisi o koncentraciji nasilja i zla koje izazivaju bolesti u okolišu. Također iz vještina emocionalne higijene. Dijete još nema te vještine i svojom kakom može razmazati bilo što - emocionalni otpad. Odrasli bi, u teoriji, već trebali biti sposobni samostalno se nositi sa svojom agresijom, biti čisti i preuzeti agresiju na sebe od drugih ljudi, bez pada u očaj.

U djetinjstvu je mnogo ovisilo o majci. Dijete ju je napustilo kako bi cijeli svijet prilagodilo sebi, tada je shvatio da je to nemoguće i razočarano se vratio na koljena. Ako je majka bila tolerantna i podržavala njegove pokušaje, rado se vraćala, mogla ga smiriti i nije pokazala pobjedu od poraza, dijete je činilo nove pokušaje, postupno je jačalo i stjecalo samopouzdanje. I, na kraju, osjećajući se ispunjenim, ostavio ju je u odrasloj dobi.

Ova igra se igra od suzavisnog djetinjstva do odrasle dobi s komplikacijama i traumatskim posljedicama. Oboljenje u dobi od 5 i 20 godina dvije su velike razlike.

Kao to dijete, određeni muž može otići i vratiti se, suzavisna majka - žena prihvaća, oprašta, voli sve dok konačno jači muž ne ode prema mlađem. Možda će sada već biti spreman voljeti onoga koji će ga, ako odjednom odraste, napustiti kako bi volio nekoga tko je također nekada bio nesviđan. Sve ovo izgleda kao ciklus ljubavi u prirodi, ali u stvarnosti to je začarani krug suzavisnosti s manjkom i krađom ljubavi.

Kako izgledaju događaji u dobi od 2 godine koje izvode odrasli muškarci i žene?

Evo što mi se događa:

pogrešan mi dolazi

stavlja ruke na moja ramena

a krade od drugog.

A onaj -

reci mi, zaboga, tko bi ti trebao staviti ruke na ramena?

Da,

odakle sam ukraden, iz osvete će i ukrasti.

Neću odmah odgovoriti istim, ali će živjeti sam sa sobom u borbi

i nesvjesno ocrtavati

netko sebi udaljen.

Joj koliko

živčani

i bolesni

nepotrebne veze, nepotrebna prijateljstva!

Kuda ću ja od ovoga ?!

Oh netko

dođi

pauza

povezivanje stranaca

i nejedinstvo

bliske duše!

(E. Evtušenko)

Ovo je već punopravni mentalni život, međutim, vrlo preopterećen suzavisnim vezama, karakteriziran minimalnom slobodom, melankolijom, neutješnošću i agresivnošću.

4. Prema trajnosti libidinalnog objekta

Libidinalni objekt želje je ono što nam je privlačno i izaziva privlačnost. Želimo ga pojesti, dobiti seksualno oslobađanje ili zadovoljstvo od drugih vrsta kontakata. Društvene zabrane nameću se primarnim pogonima i od djetinjstva učimo rješavati sukobe između "htjeti" i "ne smijem". U to se vrijeme razvija Ego, a unutarnji predmeti bliskih ljudi stvaraju se u psihi. Postajemo stabilniji, a odnosi s drugima jači i zreliji.

Dijete (ili čak ne nužno već dijete) stječe samopouzdanje da će se njegov dobar odnos s voljenima nastaviti, unatoč kratkim razdvojenostima ili privremenim izljevima bijesa. Osoba stječe sposobnost samorefleksije, sada ima ono što se naziva unutarnji svijet. Nije prazan i nastanjen je likovima majke, oca i drugih značajnih likova.

M. Mahler je, naravno, govorila i o ulozi svog oca

U dobi od 18 mjeseci dijete se ne poistovjećuje samo s majkom, već i s ocem. Otac je taj koji pomaže djetetu da se odvoji od majke, regulira njegovu agresivnost, svojim primjerom pokazuje kako je obuzdati, prenijeti na drugu vrstu aktivnosti i dobiti zadovoljstvo u životu bez tuge i tuge. Ovo je razdoblje uspješno ako otac nije samo dostupan, već je i zdrav. I, naravno, proces se komplicira ako majka ostane jedina podrška i sigurnost u odsutnosti oca.

Nije lijek, ali odrastanje

Ako ste došli do ove točke, preostaje jako malo truda da shvatite da suzavisnost nije bolest, već vrsta odnosa koju nasljeđujemo od ranog djetinjstva. Na prijateljski način, treba ih ostaviti u prošlosti zajedno s vašim krevetićem, odjećom, obrascima ponašanja, percepcijom sebe, navikama, motivima itd.

Suzavisnici nisu bolesni i ne trebaju liječenje. Štoviše, ni vrijeme ne liječi suodvisnost.

U jednom ili drugom stupnju, svi smo mi ovisni jer čuvamo svoja iskustva iz djetinjstva na tjelesnoj i emocionalnoj razini. Dječji strahovi, zamjeranje, sažaljenje, pohlepa, zavist, dječja infantilna obrana neće nikamo otići, samo iznad ove razine psihe kao temelja morate izgraditi kuću prikladnu za život odraslih.

Pomoć u suodvisnosti nije žbukanje ili bijeljenje fasade, već veliki remont koji počinje temeljem i promjenom svih komunikacija. Ako se to ne učini, temelj se ne učvršćuje, problematična područja u bazi psihe nisu zakrpljena, nove veze nisu uspostavljene, tada će pukotine ići po zidovima u obliku bolesti, prekinutih odnosa i mnogih psiholoških problema. Postizanje zrelosti zahtijeva ulaganje u sebe i shvaćanje da će u protivnom problemi suzavisnosti s godinama postajati sve izraženiji.

Mane u temelju nove kuće - na osnovnoj razini psihe mogu biti potpuno nevidljive, no s vremenom ih je obično već nemoguće sakriti do 40-45. Kako bi imali dovoljno snage za rekonstrukciju, poželjno je da je analiza problema i rekonstrukcija psihe započela u ovoj dobi, još uvijek mladoj po suvremenim standardima.

Ne oporavljamo se od zajedničkog života, izrastamo iz njega. Za ovo odrastanje potrebno je vrijeme i trud. Neki imaju par godina, neki 5-6 godina.

Rezultati i praksa

Mi (autor zajedno s doktorom psiholoških znanosti OV Lukyanovom) razvili smo proračunsku verziju rada na udaljenoj grupi sa suzavisnošću. Prisustvovalo je četrdesetak žena u dobi od 30-50 godina. Bilo je potrebno tri godine zanimljivog i intenzivnog rada. Neka su se očekivanja pokazala neostvarivima, neki su rezultati premašili očekivanja. Svi koji su ispunili rezultate ispitivanja značajno su smanjili stupanj međusobno ovisnih odnosa: postali su manje tjeskobni i tjeskobni, stekli su zreliju autonomiju i vratili samopoštovanje.

Danas predlažem individualni format rada na daljinu u korespondenciji s dobro osmišljenim i provjerenim algoritmom. Tehnički, to izgleda kao hodanje kroz terapijske prostore i izvršavanje pojedinačnih pismenih zadataka, pri čemu se morate prisjetiti, proživjeti, analizirati i koristiti kreativnost.

Plaćanje u tijeku može biti mjesečno ili svakih 10 dana. Svaki put samo donosite odluku koliko vam ovaj format rada odgovara, procijenite našu interakciju i vašu snagu. U svakom slučaju, prolazak terapijskih prostora i faza rada donosi svoje vatrostalne rezultate. Vi samo odlučujete jeste li spremni ići dalje putem samoistraživanja i psihološkog sazrijevanja.

U početku morate planirati da će rad trajati od jedne do tri godine.

Karta terapijskih prostora

1. Prostori za pričvršćivanje:

prostor ranjivosti i straha;

prostor kontrole, naklonosti i granica;

prostor zaštite od srama;

prostor temelja i zrele motivacije.

2. Prostori aktivnosti:

Prostor u sjeni;

prostor Inicijative;

novčani prostor;

prostor Moći.

3. Prostor uključenosti:

prostor majčinske uloge;

prostor očinske uloge;

partnerski prostor;

prostor uzvišenog djetinjstva.

4. Otvoreni prostor:

prostor za suradnju (zajednički cilj) i pomoć;

prostorna razmatranja;

prostor modernosti;

prostor uskrsnuća.

Za početak morate pisati na mail autora.

Morat ćete se javiti i putem Skypea (FB, Viber) radi osobnog upoznavanja.