2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Ovako funkcionira psiha - odrasli smo, ali nastavljamo nesvjesno odsjecati od sebe ono što roditelji i značajni odrasli nisu prihvatili u nama u djetinjstvu.
Na primjer:
✅ Onaj kome je u djetinjstvu rečeno "nemoj biti pametan" - zamrzava njegove sposobnosti i um.
✅ Netko koga se naziva ljigavcem ili zadirkuje zbog prekomjerne težine ne osjeća se lijepo.
✅ Ako kod kuće nije bilo uobičajeno izražavati svoje osjećaje, to stvara zabranu pokazivanja vašeg nasilnog temperamenta.
✅ Netko koga su uspoređivali s drugom djecom nastavit će gledati oko sebe i bojati se biti gori od druge.
✅ Tako se rađaju zabrane biti ženstvene i seksualne, zabrane biti muški i boriti se u konkurenciji.
Iako smo odrasli i živimo odvojeno od roditelja, u nama ostaje naš “roditelj koji kritizira”, koji se svojim zabranama drži “po strani” života.
✅ Čini nam se da je sigurnije biti po strani i ne pojavljivati se nego se konačno glasno izjasniti o tome tko sam i što želim.
Zabrana očitovanja štiti nas od ponovnog proživljavanja teške boli koju su nam nasilje, ismijavanje, odbijanje, kritika nanijeli u djetinjstvu. Psiha nas štiti od ponavljanja traume. Ali to vas sprječava da postignete nešto vrlo važno, oduzima snagu i lišava vam mogućnosti.
✅ Još je teže onima koji nisu doživjeli psihičku odvojenost od roditelja. Za njih nisu važniji osobni ciljevi i prioriteti u životu, već želja udovoljiti drugome, dobiti pažnju, odobravanje i prihvaćanje značajnih ljudi i javnosti.
ZNAŠ LI? To je jako tužno.
Sve dok je osoba ovisna o mišljenjima drugih ljudi i nema jasno razumijevanje ŠTO SAM U stvari ja bez želje "drugog", što sam, koje su moje snage, koja su moja ograničenja - i ljudi oko vas neće imati razumijevanja kakva je osoba.
A bez toga nema skladnog odnosa sa suprotnim spolom, nema karijere u profesiji koja će donijeti zadovoljstvo i pristojan novac.
Ljudi nas vide kroz prizmu svoje stvarnosti, svojih životnih priča, kao i načina na koji se postavljamo! A ako se bojimo pokazati, onda ljudi nemaju što vidjeti.
Što za vas znači biti vidljiv, dokazati se?
Na primjer, netko želi naglasiti svoju ljepotu, netko ima kreativan talent, netko želi konačno pokrenuti vlastiti projekt. A neki si dopuštaju da se opuste i budu sami u vezi bez straha od odbijanja.
Ali mnogi od nas:
- zaustaviti se, jer….
- osjećati strah (što?)
- strah od srama (zbog čega?)
- osjećati se krivim (pred kim i zbog čega?)
- ne žele se suočiti s kritikama i osudama (tko?)
Što se događa ako se pokušate potvrditi?
- Osjećate li snagu da ostvarite svoje planove?
- Imate li energije, znanja, vještina, sposobnosti, vrijednosti za sebe?
- što se događa ako riskirate i ne uspijete?
- je li vam lakše dokazati se kada se natječete ili surađujete?
Sve ove aspekte možemo istražiti tijekom psihoanalitičkih sesija kako bismo vam pomogli da se rodite i otkrijete svoju osobnost:
- Živjeti u ozračju podrške onim osjećajima i situaciji koja je poslužila kao početak zabrane za očitovanje. U terapijskom odnosu moći ćete prisvojiti drugačije iskustvo - iskustvo prihvaćanja. Iskustvo "biti sam" bez straha od odbijanja. I u sebe ubacite „brižnog“roditelja domaćina. Postanite podrška sebi.
- Uklonite roditeljske zabrane i ograničenja.
- Naučite se nositi s kritikama i strahom. Odgojit ćemo vašeg "unutarnjeg zagovornika" koji će vam omogućiti da pogriješite, budete nesavršeni i prihvatite svoja ograničenja. Nakon što otkrijemo svoju individualnost, morat ćemo se suočiti sa svojim strahovima, naići na kritike. Ne možemo biti dobri za sve! Vrijednosti će se s nekim podudarati, ali netko definitivno neće dijeliti našu poziciju u životu.
- Povežite se sa svojim osjećajima.
- Saznajte svoje prave želje, pronađite resurs za njihovo ostvarenje.
Elena Ermolenko
Psiholog. Psihoanalitičar. Trener
Vraćam okus života!
Preporučeni:
Toliko Se Bojimo Da će Nam Smrt Oduzeti Dijete, Da ćemo Mu Oduzeti život
Danas želim razgovarati o nečemu što je teško i o čemu ne želim razmišljati. Postoji želja u sjeni želje da se djeca zaštite i brinu o njima, o njihovoj sigurnosti, zdravlju, moralu i budućnosti. Sesija crne magije nakon koje slijedi izlaganje Kako drugačije opisati učinak članka u Novoj Gazeti koji je šokirao mnoge ruske roditelje o tinejdžerskim samoubojstvima?
Zašto Nemam Sreće U Svom životu? Zašto Zašto
Mnogo godina tijekom života ljudi si postavljaju pitanja: Zašto želim biti bogat, a cijeli život ne radim ništa osim spajam kraj s krajem; Zašto ne mogu upoznati dostojnog životnog partnera; Zašto su svi muškarci na koje nailazim slabići, gubitnici, ženskaroši ili žigoli;
Zašto Se Bojimo Naši Strahovi
Svaka se osoba nečega boji. Ne poznajem nikoga tko nema strahova. Netko se boji visine (najčešći strah) pa stoga ne izlazi na otvorene prostore u višespratnicama i teško podnosi letove. Netko se plaši pauka sve dok ne izgube svijest. Drugi ne mogu nastupiti u javnosti bez drhtanja koljena.
Zašto Se Bojimo Naljutiti?
Zašto se bojimo naljutiti? U svojoj praksi često nailazim na činjenicu da si ljudi ne dopuštaju pokazati cijeli raspon emocija. A za zdravo funkcioniranje tijela svi su oni potrebni. Bez straha, ljutnje, tuge možda jednostavno nećemo preživjeti.
Zašto Se Bojimo Pogriješiti
Sada dolazimo do spoznaje da su naše greške životna iskustva. Ne vara se onaj koji ništa ne radi. To nam internet govori s različitim postovima, psiholozima, ljudima s kojima dijelimo svoje greške. Unatoč tome, mnogi se ljudi i dalje boje griješiti.
