2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Ako ste već pokušali „zabiti, odvratiti pažnju, piti, jesti, provjeriti svoje zdravlje, podvrgnuti se liječenju“i „ne pušta vas“, dobrodošli na terapiju. Čini se da se na taj način očituje vaša emocionalna nelagoda.
S jedne strane, ovo je dobro. Uostalom, ispostavlja se da niste željezo, niste robot i niste funkcija, već živa osoba. S druge strane, vrlo je neobično priznati da imate emocije. Navikli ste ih obično ignorirati i zamjenjivati riječi "normalno" ili "takvo".
Stoga, nakon što ste došli do psihoterapeuta, u početku želite brzo ukloniti ovaj nesporazum koji ometa život normalne osobe. I, vjerojatno se naljutila kad saznate da to ne možete izbrisati.
Imat ćete dvije mogućnosti: zalupiti vratima i otići u drugi krug "postići bodove, odvratiti pažnju, popiti, zaplijeniti, pregledati se, podvrgnuti liječenju" ili ipak ostati i saznati kako to funkcionira.
I tada ćete imati priliku prvo naučiti kako funkcionira emocionalni život bilo koje osobe. Otkrijte svoje osjećaje, s terapeutom pogledajte kako se nosite s njima. To će zasigurno utjecati na vaš odnos s ljudima. Uostalom, osjećaji se pojavljuju u kontaktu s drugima. Vidjet ćete kako gradite odnose i zadovoljavaju li ih. Moći ćete osvijestiti kako se ponašate prema sebi i naučiti o svojim stvarnim potrebama, a ne o njihovim uobičajenim zamjenama. Naći ćete riječi kojima izražavate svoja osjećanja i načine da to prenesete drugoj osobi. Nećete morati izražavati svoje osjećaje kroz tjelesne simptome. I bit će izbora: "nositi ovaj život" ili živjeti u njemu.
A sve se to neće dogoditi tako brzo, jer ste godinama gradili zidove kako biste se zaštitili od svojih osjećaja. Stoga će prvi korak biti izgradnja povjerenja u terapeuta, s kojim možete ići tamo gdje ste cijelo vrijeme bježali.
Za one koji nisu zalupili vrata i ostali, krenulo se s početkom.
Preporučeni:
Mitovi O Muškoj Ljubavi
Prvih pet mitova uglavnom su karakteristični za muškarce koji su duboko ušli u duhovni razvoj, od kojih su mnogi moji prijatelji dugi niz godina. Bave se svojim duhovnim rastom i, nažalost, vjeruju da će sve doći samo od sebe, "sam Bog će svoju ljubav odvesti do njega"
O Muškoj Pohlepi I O ženskim Bundama
Andrey Zlotnikov za TSN blog "Volite jahati, volite nositi sanjke" Narodna mudrost . „Glava joj je udarala čudesnom ljepotom, unatoč mrtvim kamenim očima; ali vidio sam samo njezinu glavu. Veličanstvena božica zamotala je cijelo svoje mramorno tijelo širokim krznom i sva je drhtala sjedila sklupčana u klupku poput mačke.
Kamo Vodi Ljubav? 5 Scenarija Za Vašu Vezu
Objavljeno u časopisu "Jedini" srpanj 2012 Četiri su opisane prije više od stotinu godina, kasnije je dodana peta. Štoviše, svaki od scenarija može biti i apsolutno sretan i duboko problematičan. Vaš sindikat se vjerojatno razvija uz jedno od njih.
Sram Zbog Nježnosti. Kamo I Do čega To Vodi? Koja Je Prijetnja?
Zašto je ova situacija praktički katastrofalna i svjedoči o velikim patološkim procesima u ljudskoj psihi? Mnogim ljudima je teško izraziti toplinu, nježnost i zahvalnost. Učili su nas da budemo jaki, da preživljavamo na temelju svoje volje, da postižemo i pokazujemo rezultate, ali bilo je šteta pokazati osjećaj nježnosti.
Kamo Vodi Nesvjesna Zavist?
Mnogi zavist daju zlokoban, čarobni karakter. Kažu da zavist može nekako utjecati na čovjekov život. Na vaš život može utjecati samo vaša vlastita, a ne tuđa zavist. Navika davanja zavisti čarobnog značenja: "Imam neuspjehe u životu, pa mi je netko zavidio"
