2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Zašto razne tehnike, metode i načini samopomoći ne pomažu? Osoba koja je isprobala ogroman broj pristupa i tehnika često postavlja pitanja: „Što mi je? Možda morate odabrati bolju tehniku? Ili psiholozi razvijaju pogrešne tehnike?"
Pa zašto nekome stvarno treba netko da napravi promjenu u životu?
Sigmund Freud, utemeljitelj psihoanalize, vjerovao je da svaki razgovor djeluje na dvije razine - svjesnoj, koju subjekt prepoznaje, i nesvjesnoj. Međutim, osim ovoga, ljudska svijest čita i neverbalne signale sugovornika. U odnosu na psihoterapiju, nesvjesna razina igra ogromnu ulogu. Trenutno neki neurofiziolozi koji proučavaju živčani sustav i njegovu strukturu proučavaju procese zrcalnih neurona. Znanstvenici kažu da tijekom razgovora ljudi međusobno kopiraju neurone (navike, karakter, "sudbina"). Evo izravnog dokaza zašto samopomoć ne djeluje - potreban vam je netko da kopira drugačiji obrazac ponašanja.
Za šire razumijevanje ove problematike možete pročitati izvrsno predavanje Dmitrija Šamenkova koje je pročitao na Svjetskom transpersonalnom kongresu. Izvješće se temelji na radovima Pavlova, Anokhina i novim istraživanjima provedenim u laboratorijima, opisuju fiziološke procese u ljudskom tijelu koji su izravno povezani s neuronima (kako se stres javlja u osobi, zašto dovodi do bolesti, kako je stres usmjeren pri opuštanju postaje uzrok još veće opće psihološke napetosti).
Što se može reći sa stajališta psihologije?
1. Sve bolno što ostaje u čovjeku, a nije izraženo ili demonstrirano, počinje truliti i ispuštati smrdljiv miris. Ako su uzbudljivi trenuci predugo skriveni u svijesti, oni postupno počinju loše utjecati na osobnost i djelovati protiv nje.
2. Nemoguće je promijeniti navike, karakter, ponašanje ili stav prema sebi ako svi isti objekti vezanosti ostanu unutra. To ne znači da su likovi rođaka i prijatelja formirani u svijesti loši. Vjerojatno njihovi obrasci ponašanja, koje je osoba nesvjesno kopirala i nastavlja se automatski koristiti u životu, više ne funkcioniraju. Potreban je netko drugi da promijeni obrasce ponašanja. Nema potrebe mijenjati svoj stav prema likovima roditelja - kontakt između mame i tate stvorio je novi život, ali u ovom slučaju potrebna je nova veza s drugom osobom (osobito s psihoterapeutom), koja će obnoviti individualnost pojedinca.
3. Ego bilo koga od nas formiran je i raste samo na temelju ega druge osobe. U skladu s tim, nitko ne može biti razvijeniji i jači od rodbine bez dodatnih napora. U formiranju Ega za osnovu se uzima najvažnija figura svake osobe - majčina figura. Ovakvim mehanizmom utiskivanja ljudi se praktički ne razlikuju od životinja - kopiramo iskustvo, sposobnosti, vještine, ponašanje, način razmišljanja i života s najbližom rodbinom.
Dakle, ako u obitelji nije bilo niti jednog poslovnog čovjeka, dijete ne može znati tko je to, koje kvalitete treba imati, što bi trebao učiniti i na što treba obratiti pozornost. Kako u ovom slučaju izgraditi posao? Samo stjecanjem iskustva od drugog poslovnog čovjeka.
Ako u obitelji nije bilo niti jedne žene koja se uspješno udala, tada djevojka neće moći uspješno odabrati partnera - jednostavno neće imati potreban obrazac ponašanja.
Nitko ne može učiniti mnoge stvari koje nisu bile u obitelji, ali uvijek postoji izlaz:
- Imaju li svi depresivan i mazohistički karakter u obitelji? Dijete neće postati narcis, neće biti zadovoljno životom. Morate se obratiti osobi koja će vas naučiti uživati u životu i od toga dobiti veliko moralno zadovoljstvo.
- Postoji želja za izgradnjom obrta, ali u obitelji nije bilo poslovnih ljudi? Važno je steći iskustvo od osobe koja to dobro radi, promatrati njezin stil i način života.
- Želiš li uspješan brak? Potrebno je komunicirati s udanim ženama koje su se uspješno udale (no ovdje je važno razlikovati pojam "uspješne" - materijalne strane ili duhovne bliskosti sa supružnikom).
Tako, nesvjesno kopirajući ponašanje i navike "potrebnih" ljudi, možete postići svoj životni cilj.
Psiha psihoterapeuta u ovom pitanju je univerzalni ključ. Pogotovo ako terapeut već duže vrijeme (10-20 godina) radi na svom području i ima veliko iskustvo u komunikaciji s raznim ljudima. Karakteristike karaktera psihoterapeuta i njegovog osobnog života neznatno utječu na proces terapije, budući da je terapeut tijekom svoje prakse upio različite neuronske veze i može ih prenijeti na drugog klijenta.
U većini slučajeva samopomoć rijetko kome pomaže. Pozitivan rezultat može biti samo ako je osoba u djetinjstvu imala dovoljno sredstava i podrške od rodbine i prijatelja. Djeca koja su moralno ponižena i pretučena (mama, tata, djed, baka) neće moći samostalno napredovati, poput djece iz obitelji alkoholičara i ovisnika o drogama - u ovom slučaju definitivno je potreban ispravan i pozitivan obrazac u kako bi se osobi vratila individualnost.
Preporučeni:
"Pozitivno Razmišljanje". Zašto Nam Samozavaravanje Ne Pomaže U Ozdravljenju
Cjelokupna povijest razvoja koncepata pozitivističkog pokreta može se pronaći u Christomathiesu i priručnicima o psihologiji. Za sebe sam postavio zadatak da ne raspravljam o tome kako je sve počelo, već o tome što je dovelo i što s tim učiniti.
Sve Boli. Ništa Ne Pomaže! Ili Zašto Rad Na Sebi Ne Daje Rezultat
Često mi dolaze klijenti koji su već isprobali sve moguće metode rada sa samim sobom, pročitali mnogo knjiga, obavili mnoge prakse i pohađali veliki broj seminara. Oni znaju mnogo, sami mogu svakom psihologu reći što im je i koji su razlozi njihovih nevolja.
Zašto Opraštanje Ne Pomaže?
Uobičajena je ideja da ako ste uvrijeđeni morate oprostiti. U stvarnosti, ljudi koji su "oprostili" češće ne dobivaju olakšanje, već pogoršanje svog psihološkog i fizičkog stanja. U ovom članku ću objasniti zašto se to događa. Reći ću vam o tome što je stvarno, iskreno opraštanje i zamišljeno.
"Ni Sam Psiholog." Zašto Samokopanje Ne Pomaže
Često vrlo lako vidimo rješenje problema druge osobe, jasno zamišljamo izlaz iz situacije i pitamo se: "Kako to može biti neshvatljivo?" A kad se nađemo u svojoj osobnoj situaciji, to uopće ne vidimo ili ne znamo kako iz toga izaći.
Zašto Vam čitanje Knjiga I članaka O Psihologiji Ne Pomaže Da Postanete Samopouzdaniji?
Kao što sam već mnogo puta napisao, samopouzdanje je temelj na kojem se gradi sve ostalo: odnosi s drugim ljudima, odnosi u paru, u obitelji, s djecom, profesionalna aktivnost, samoostvarenje itd. I naravno, mnogi koji žele postati sigurniji čitaju psihološku literaturu, gledaju video zapise psihologa.
