2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Obično se ljudi s lošim granicama boje postati ovisni o nekome / nečemu (partneru, stručnjaku, organizacijama i zajednicama). Zbog traumatičnih iskustava teško razlikuju ovisnost o privrženosti, stvarnu bliskost. U takvoj situaciji, čak i ako nekome zaista želite vjerovati, to je iznimno teško, zastrašujuće, a smjernica uopće nema. U ovom članku opisat ću fenomene formiranja ovisnih / zdravih odnosa u kontekstu terapijskog prostora.
Svaki redovan, stalni odnos između klijenta i terapeuta temelji se na stvaranju svojevrsnog saveza klijent-terapeut, koji će, ovisno o prijenosu koji klijent formira, biti sličan ili odnosu između roditelja i djeteta ili dvije odrasle osobe. Prijenos je nesvjesna stvar i klijent ga formira na temelju vlastitog iskustva koje je donio u terapiju i koje zahtijeva otvaranje u odnosu s terapeutom kako bi se dovršilo.
Odnosno, neka nova veza između njih dvoje u terapijskom prostoru dio je procesa koji izravno korelira s njegovom učinkovitošću. Barem se ne stvara sjemeni savez - smatrajte to smećem. Klijent protiv ovisnosti bit će vrlo uplašen primijetivši da se ta veza javlja i nastojat će pobjeći prije nego što bude prekasno i dok se ovisnost ne razvije. Tako, lišavajući sebe prilike promatrati sebe u svom strahu, istražiti ga zajedno s terapeutom i izaći iz svog traumatičnog labirinta s novim iskustvom, gdje ga nisu pojele divlje životinje čim se otvorio.
Međutim, ovisnost o terapeutu razvija se prema potpuno drugačijim zakonima. Ako zaista mislite da postajete ovisni o svom psihologu, obratite pozornost na to kako gradite svoj kontakt s njim. Ako vam psiholog neprestano odaje priznanje, prihvaćanje, hvali i pokazuje vam samo brižan interes, s njim se osjećate dobro, poput svoje majke pod krilom (nije važno jeste li imali majku i izgleda li kao terapeut) - najvjerojatnije, ne radi s vama, već stvara ovisan odnos. Ne morate raditi, naprezati se. Daju vam se laki zadaci koji ne izazivaju nikakvu nelagodu, dok ih dovršavate osjećate gotovo djetinje uzbuđenje, nadahnuće, svoj značaj i jedinstvenost, a ako je to sve, jednostavno ste emotivno poglađeni. Za ljude s traumama odbijanja ovo je vrlo ugodno i vrijedno, pa čak, možda i malo korisno (možete se zagrijati, steći osjećaj da ste potrebni), ali nažalost, takav će se pristup zasigurno oblikovati kod osobe s lošim granicama koja ima traumatsko iskustvo, a ne zdravu privrženost, naime ovisnost koja će s vremenom sama po sebi zahtijevati dodatnu terapiju. Nepotrebno je reći da, osim štete, posebne koristi, takvi odnosi općenito ne donose. Čak i ako novac nije velik, i dalje smatrate da je bačen.
Obilježje zdravog odnosa klijent-terapija su dobre granice. Kad vas terapeut pozove da preuzmete odgovornost za rezultate svog života, kada vam pomogne primijetiti drugu stranu medalje, vratiti ravnotežu, vratiti se u položaj odrasle osobe. Ove stvari nisu tako ugodne, ali vam pomažu da uspostavite vezu sa stvarnim stanjem u vašem životu, a ne vode vas u slatki svijet snova, u kojem imate 3 godine, vaša majka vas voli i odlučuje sve za tebe samu. Ovaj svijet ne postoji u stvarnosti. Ako ste odrasli, iz svojih deficita i trauma gledate na život iskrivljeno, negdje suženo. Djetinjstvo je davno završilo i ne može se vratiti, ali da biste dobili ono što želite u sadašnjosti, morate to priznati i krenuti naprijed.
Terapeutkinja ponekad radi kao mama, ali kako bi vam pokazala kako to možete i sami postati. On vas podržava, ali tako da sami naučite hodati. Da, opterećenje je dato u količini koju možete izdržati, ali opterećenje mora biti konstantno i povećavati se s vremenom. Takav pristup uvijek će zahtijevati da budete uključeni i uložite vlastitu snagu, ali zahvaljujući tome vaš je rezultat uistinu vaš i nitko vam ga ne može oduzeti. Za sebe možete uzeti samo ono u što ulažete svoju snagu. Stoga vas rad sa stručnjacima čini jačim i neovisnijim, a ne obrnuto.
Preporučeni:
Kako Nastaje Protuovisnost I Može Li Se Pobijediti?
Prava intimnost uvijek nosi veliki rizik. Ovo je njegov paradoks: bliske emocionalne veze nužne su za sreću, ali nitko ne može jamčiti da jedna od njih neće uzrokovati jaku bol. Ponekad se čini da prejak osjećaj može upiti osobnost ljubavnika, a ponekad nas paralizira strah od prevelike ovisnosti ili gubitka nekoga tko je postao toliko drag.
Kako Nastaje Strah I što S Njim Učiniti?
Bojite li se ičega? Živite li punim plućima? Ili izbjegavate nešto? Strah od nečega vrlo je "osobna" stvar. Možda se drugima čini neshvatljivim, ali za samu osobu on je apsolutno stvaran i nimalo smiješan. No, s druge strane, strah je uvijek prilika za rast.
28 RAZLOGA DA NE POSJETITE PSIHOLOGU ILI "NE IDITE Psihologu Ako"
U ovim teškim vremenima … malo humora nam neće naškoditi! ^ _ ^ Kada razmišljamo o odlasku psihologu (u mirno vrijeme, bez karantene, naravno), pojavljuje se mnogo unutarnjih pitanja i često veliki otpor … Pokušao sam istaknuti najpopularnije i najsmješnije otpore u ovom članku .
Kako Nastaje Suvisla Obitelj
Roditelji koji nisu prošli vlastito psihološko rođenje stvaraju suodvisnu strukturu od svoje obitelji. Suzavisna struktura je struktura simbiotskog tipa: zbunjujuća, jer je u njoj svaka osoba u suzavisnom odnosu s ostalim članovima obitelji.
To Je Slatka Riječ Za Ovisnost. Ovisnost Na Primjeru Jednog života
Rođena je 21. prosinca. Toga se sigurno sjećala. Bilo je netočnosti s godinom, ali ove godine teku nekako prebrzo - nema smisla pamtiti. Moj otac je bio komunist. Strogo lice, vječno odijelo, tamni auto. Gotovo se nije sjećala svoje majke, tamne kose, haljine s cvijećem.
