2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Svaka osoba ima pozitivne i negativne crte karaktera. Ako znamo za svoje kvalitete i prihvaćamo ih u sebi, bit ćemo odani drugim ljudima koji imaju slične osobine. Na primjer, ako osoba prizna da je povremeno raspoložena, oprostit će istu istu ćudljivost drugome. Osobu ometa spoznavanje sebe činjenica da, posjedujući neke „negativne“kvalitete, osobine ličnosti koje mu se ne sviđaju u sebi, nije ih spreman u potpunosti prihvatiti. Zatim se, u njegovom umu, te kvalitete projiciraju na druge ljude i on svoj bijes i odbijanje pretvara u njih. Takav varljiv osjećaj omogućuje vam održavanje samopoštovanja, pa se stoga ne odbacuje.
Na primjer, osoba koja si "ne dopušta" takvu kvalitetu kao što je aljkavost, sukobit će se sa svima koji tu kvalitetu ispoljavaju. Ili osoba koja nekoga ne voli i želi mu zlo, zahvaljujući mehanizmu projiciranja, dobiva samopouzdanje da je drugi taj koji je smislio neku gadnu stvar protiv njega. Dakle, ova osoba dobiva izgovor za svoje negativne osjećaje, pa čak i postupke. Još jedan primjer. Osoba koja skandalira tamo gdje radi razumije da radi lošu stvar, to ga zabrinjava, narušava njegov duševni mir. A onda svoje sklonosti projicira na druge ljude, počinje vjerovati da se svi skandaliziraju, što mu olakšava. Lažno mišljenje ga smiruje.
Poznavanje takve ljudske slabosti omogućuje nam zaključiti: činjenica da su drugi ljudi, po mom mišljenju, "gori od mene" ili "isti kao ja" ne daje pravo na samopoštovanje. Štoviše, uspavljuje budnost, ometa objektivno samospoznaju osobe. Kako biste imali manje sukoba i više samopoštovanja u svom životu, prije svega biste trebali prihvatiti sebe i druge ljude takvi kakvi jesu. Odnosno, dopustite sebi i drugima da budete sami, uklonite sve zahtjeve prema drugima i zapamtite: možemo promijeniti samo sebe.
Vježba:
U roku od 10 minuta morat ćete zapisati 7 svojih karakteristika u stupac, odgovarajući na pitanje "Što sam ja?" Istodobno, zapamtite da nema ispravnih ili pogrešnih, važnih ili nevažnih odgovora na ovo pitanje. Nakon što napravite popis 7 svojih karakteristika, napišite nasuprot svakoj od njih suprotno značenje, ali bez prefiksa "ne" (na primjer: "dobro - zlo", a ne "dobro - nije ljubazno")
Sada pažljivo pogledajte dva popisa koja ste dobili: koji književni junak, bajka ili drugi lik koje poznajete - političar, prirodni fenomen itd. - može imati 7 karakteristika s prvog popisa, a koji jedan - 7 karakteristika
od drugog. Ako vam je teško pokupiti heroje sa svim tim karakteristikama, možete ih odabrati u skladu sa šest ili pet glavnih karakteristika. Ime odabranog heroja treba biti potpisano pod odgovarajućom skupinom karakteristika.
Sada zabilježite koje karakteristike dva stupca prihvaćate u sebi i u drugim ljudima, prema kojima ste neutralni, a koje smatrate neprihvatljivima za sebe i druge.
Na temelju knjige I. V. Stishenoka
Dakle, uz pomoć 7 karakteristika o sebi možete povećati vlastitu fleksibilnost i lojalnost sebi i drugima.
Preporučeni:
Sedam Učinkovitih Načina Da Volite Sebe
Činjenicu da je voljeti sebe od vitalne važnosti čujemo na svakom koraku. S TV ekrana, stranica sjajnih časopisa, ogromnih oglasnih ploča, lica gledaju nas koji izgledamo jako zadovoljni sobom. Ovi sretnici znaju voljeti sebe - redovito kupujte proizvod s kojim se fotografiraju.
Sedam Izvora Psihosomatskih Bolesti
Psihosomatske bolesti razlikuju se ne samo po lokalizaciji (što boli i gdje), već i po načinu pojavljivanja, da tako kažemo. Ponekad takav "izvor", razlog može biti nenamjerno izgovorena riječ ("moje srce boli za tobom", a sada je srce to već ozbiljno shvatilo
Suzavisnost Kao Osobna Karakteristika Stručnjaka Za „pomoćna“zanimanja
Predmet ovog istraživanja je fenomen suzavisnosti. Ovaj se koncept prvi put pojavio 1979. godine. Otkrili su ga Robert Subby i Ernie Larsen. U početku se ovaj koncept odnosio samo na supruge alkoholičara, čiji je život bio podložan negativnim promjenama u vezi sa životom sa ovisnim partnerom.
Idealna žena Rusije U XXI Stoljeću. Pozivam Muškarce I žene Da Odaberu Svojih "Deset Karakteristika Idealne žene XXI Stoljeća"
Idealna žena Rusije. Nažalost, ne postoji jedinstvena slika idealne žene: ona je uvijek prilagođena za određeno razdoblje u povijesti određenog naroda, za taj specifični društveni model, društvenu ulogu koju određena žena igra ili želi igrati.
PSIHOLOŠKI TEST "Koliko Prihvaćam Sebe?"
Stoga vam skrećem pozornost na test samoprihvaćanja. Čitamo pitanja, odgovaramo "da" ili "ne". Za svaki odgovor "da" dajemo si 1 bod, za odgovor "ne" - 0 bodova. Nakon svih pitanja izračunamo ukupan broj bodova i vidimo rezultate
