2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Poremećaji prehrane nalaze se na prvom mjestu među mentalnim poremećajima po broju umrlih. Najveća smrtnost je kod pacijenata s anoreksijom. U zapadnoj Europi prevalencija anoreksije nervoze među ženama je 0,9-4,3%, među muškarcima 0,2-0,3% *.
Ne i posljednju ulogu u razvoju anoreksije ima društvo u kojem su prehrana i tjelovježba idealizirane u svrhu mršavljenja. Masovni mediji aktivno promiču mršavljenje: oglašavanje prehrambenih proizvoda za sklad; prikazuje u kojima sudionici mršave; modeliranje, beauty blogerice itd. Vitkost mnogi doživljavaju kao ključ uspjeha. Ako je neka slavna osoba smršavila, čak i vijesti moraju o tome pisati, ako se i ona oporavila, ali već u kontekstu "kako se lansirala". Ako netko na psihološkom forumu postavi pitanje "kako mogu prihvatiti sebe svojom puninom?" (najčešće ovo piše djevojka koja ima najnormalniju težinu za svoju visinu i tjelesnu građu), zatim će ispod posta biti stotine agresivnih komentara da se “ne biste trebali prihvatiti kao debeli, već ići na dijetu i vježba”i milijun savjeta kako smršaviti … Dok se pišu takvi štetni "savjeti", u bolnicama diljem svijeta vodi se borba za živote adolescenata koji su sami sebe iscrpili. 5-6% pacijenata umire od anoreksije, neki kasnije imaju zdravstvene probleme.
Jedna vrlo mlada djevojka (iz očiglednih razloga, neću joj dati ime) ispričala mi je kako se dovela u užasno stanje i kako se nosila sa svim tim. Možda će ova metoda pomoći nekome drugome. Možda za majke čije se kćeri iscrpljuju dijetama.
Djevojka je cijelo vrijeme trenirala i bojala se pojesti nešto od čega bi joj moglo biti bolje. Osjećala se loše: kronična slabost, vrtoglavica, živci na granici, tijelo nije imalo dovoljno snage čak ni za "ženske dane". Razumjela je da mora jesti, ali se bojala da će, ako pojede makar i komadić, udebljati i neće jesti. Tada se nije mogla suzdržati, pojela je nešto slatko i predbacila si to. Potajno je bacila hranu koju joj je pripremila majka. Ako to nije mogla učiniti, pojačala je trening … i nastavila se smatrati debelom. Već joj je bilo teško ustati iz kreveta, nije bilo snage za ništa. Shvatila je da joj se događa nešto strašno i da se mora spasiti. Djevojka je pronašla telefone psihologa, ali nikad nikoga nije nazvala - bojala se.
Samostalno je pronašla način da se riješi straha od poboljšanja. Djevojka je na internetu pronašla fotografije bujnih ljepota. Gledanje u modele Plus-Size pomoglo joj je prihvatiti činjenicu da zakrivljeno tijelo može biti lijepo. Tada je došla do zaključka da je u ljepoti najvažnije samopouzdanje da one djevojke koje se u školi smatraju prvim ljepoticama zapravo imaju običan izgled, ali su sigurne u svoju ljepotu.
Druga stvar koju je učinila je počela kuhati. Tražila je nove recepte, isprobavala kombinacije različitih sastojaka, eksperimentirala i s velikim zadovoljstvom počela ne samo kuhati, već i jesti.
Djevojka se i dalje bavi sportom i pridržava se pravilne prehrane. No, u svemu tome nema fanatizma: jede što god poželi, dan ili čak tjedan dana ne predbacuje bez treninga. Sviđa joj se ono što ogledalo prikazuje i ne brine se koliko dobro odraz u ogledalu odgovara nečijim standardima ljepote.
Mislim da je najvažnije što je ova djevojka učinila to što je na vrijeme prepoznala problem, potrebu da ga riješi i počela djelovati. Nažalost, ljudi s anoreksijom (i drugi) često poriču problem dok ne postane ozbiljan. Priča koju je ispričala djevojka lagan je slučaj kada je to uspjela sama, bez bolnice.
Postoje dva pola nesklonosti prema tijelu - s jedne, osoba ne slijedi prehranu i daleko je od sporta, s druge se iscrpljuje dijetama i treninzima. A ljubav je u sredini. Voli sebe!
* Smink, FR; van Hoeken, D; Hoek, HW (kolovoz 2012.). "Epidemiologija poremećaja prehrane: incidencija, prevalencija i mortalitet." Trenutni izvještaji psihijatrije. 14 (4): 406-14. PMC 3409365. … doi: 10.1007 / s11920-012-0282-y.
Preporučeni:
Kako Integrirati Svoje Slabosti U Svoje Prednosti
Ovu zanimljivu temu želim započeti poznatom. Ono što smatramo nedostacima su naše potencijalne snage. Suočavanje s hendikepom daje, zapravo, priliku da se pronađe i rodi kao pojedinac, kao osoba. Naš živčani sustav je toliko strukturiran da težimo "
KAKO ŽIVJETI SVOJE TIJELO?
Autor: Valeria Timoshchuk Izvor: NAČELA I OSNOVE TERAPIJSKE TERAPIJE Tijelo je temeljna vrijednost osobe, budući da je izvorno dato postojanje u materijalnom svemiru. Tijelo je osnova osobnosti i svijesti i percipira se kao "ja"
Introverzija Je U Redu. Ili Zašto Bi Introverti Trebali Prihvatiti Svoje Osobine
Često čujemo kako ljudi koriste koncepte "introvertiranosti" i "introvertiranosti" na osuđujući i optužujući način. Vezano za sebe: "Ja sam introvert, očito, morate se pomiriti sa usamljenošću", u odnosu na drugoga:
Kako Se Oduprijeti Utjecaju? Povećana Anksioznost. Kako Prihvatiti Sebe?
U današnje vrijeme mnogo se ljudi „za pomoć“obraća gatarima, vidovnjacima i astrolozima kako bi smanjili svoju tjeskobu, ali ne primaju točno one informacije koje žele čuti, pa se razina tjeskobe samo povećava . Zašto se ljudi obraćaju takvim stručnjacima?
Mrzim Svoje Tijelo
Strah od viška kilograma toliko se ukorijenio u našim mislima da je naš odnos s hranom postao patološki. Zabrinutost zbog nečije figure, izgleda - slon u sobi, čiju prijeteću prisutnost zanemarujemo. Anksioznost nas sve proganja u različitom stupnju;
