2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Često od ljudi čujemo takvu frazu: "Ne krši moje osobne granice." Jeste li ikada razmišljali o tome kako i kada se stvaraju te granice? I kakav utjecaj na njih ima okolina?
Pokušajmo to shvatiti.
Osobne granice su način na koji gradite odnose s drugim ljudima i način na koji s njima komunicirate.
Još u ranom djetinjstvu dijete počinje učiti o vanjskom svijetu zahvaljujući roditeljima. Slijede vrtić i škola.
Tamo dijete uči komunicirati s drugom djecom i odraslima. Tako stječe iskustvo interakcije s vanjskim svijetom.
Tada dijete počinje stvarati ideju o sebi. Pojavljuje se jasan unutarnji stav - tko sam ja? Ono što sam ja? Kakav je svijet oko mene? Kakvi su ljudi oko mene?
Odgovarajući na ova pitanja, svaka osoba stvara određeni životni položaj. To je naša baza, naš temelj, naš stav prema životu i prema ljudima oko nas. I kroz ovaj životni položaj, formiran u djetinjstvu, komuniciramo sa svijetom.
Postoje 4 vrste ključnih životnih pozicija koje ljudi gube jedni od drugih. Mogu se reproducirati u različitim situacijama s različitim ljudima, u različitim prostorima. No, svaka osoba ima jednu poziciju koja se najčešće igra. I to se događa nesvjesno.
1. Pozicija "Ja sam dobro - nisi dobro", "Ja sam dobar - ti si loš."
Ovo je superioran položaj. To znači da mi ide odlično. Ali drugoj osobi s kojom komuniciram ne ide tako dobro. Ova pozicija može se igrati kroz ponos, superiornost i želju da se izdigne iznad druge osobe. Osoba na ovoj poziciji ostavlja dojam da je bolja, pametnija, jača od drugih.
Manifestacija: Nesvjesno potiskivanje druge osobe.
Inzistiranje i nametanje vaših misli i prosudbi. Devalvacija drugog - njegovih kvaliteta, misli, djela. Takvoj osobi je teško zatražiti oprost ako griješi. Usredotočen je na vlastitu važnost. Takvi ljudi mogu uništiti druge ljude u odnosima, osobito unutar obitelji. Neprestano će potiskivati svog partnera - riječima, usporedbama, obezvređivanjem njega kao osobe. I koliko god se partner trudio dokazati, ipak će biti potisnut.
2. Stav "Nisam dobro - dobro si", "Loš sam - dobar si."
Ovo je položaj osjećaja manje vrijednosti. Takva se osoba cijelo vrijeme uspoređuje s drugima i najčešće s negativnom konotacijom. On nema osjećaj za značaj i vrijednost sebe. Takvi se ljudi stalno prilagođavaju, molim vas, pokušajte zadovoljiti tuđe potrebe, nesvjesno potiskuju svoje želje i interese u drugi plan. Imaju osjećaj da je neko iznad njega cijelo vrijeme. U takvom odnosu dolazi do prilagodbe partneru.
Manifestacija: Stalni fokus na ono što ga uništava, na negativne emocije, na njegove slabosti i neuspjehe. Stalna samokritika i bičevanje.
Ti se položaji u životu mogu preklapati. Na primjer, unutar obitelji žena može biti vođa i potiskivati muškarca. No, na poslu može biti u položaju ispod druge osobe i mora se prilagoditi njegovim odlukama i postupcima.
3. Stav "ja sam plus, ti si plus", stav suradnje
Ovo je najpovoljniji položaj. Uključuje dijalog, mogućnost partnerstva i ravnopravne interakcije. Ova pozicija se formira kod ljudi koji mogu prihvatiti sebe. Ti su ljudi odrasli u obitelji u kojoj su prihvaćeni, shvaćeni i pružena im je prilika da budu svoji. Stoga su takva djeca osjećala da je s njima sve u redu. Pokazali su se mirno i mogli su dobiti ono što su htjeli. Dijete je ravnopravno komuniciralo s vanjskim svijetom. Stoga dijete kroz prizmu samoprihvaćanja prihvaća vanjski svijet i druge ljude. Sve gleda kroz sebe. A u odrasloj dobi gleda ljude i u njima vidi snažne i pozitivne kvalitete. On u njima vidi priliku za suradnju i interakciju. U takvoj poziciji lako je stvarati partnerstva, lako se razvijati i komunicirati.
4. Pozicija "ja sam minus, ti si minus", pozicija pasivnosti
Iz ove se pozicije najteže izaći. Ovo je stanje žrtve, stanje obezvređivanja sebe i drugih. Glavni motiv takvih ljudi je "ja to ne mogu, a ni ti ne možeš". Osoba promatra svijet i druge ljude kroz stanje pasivnosti i odbačenosti. On je u unutarnjem sukobu sa samim sobom, a ta se projekcija prenosi u vanjski svijet. Na takvoj poziciji nema suradnje, nema aktivnosti, nema rasta. Osoba se smrzava u negativu i gubi resurse.
Najčešće se osoba oslanja na jedan položaj u različitim situacijama i s različitim ljudima.
Ako postoji želja da poboljšate ovaj ili onaj položaj i okupite oko sebe ljude koji će biti na istom položaju, tada možete doći tamo. Ali za ovo morate biti svjesni gdje ste sada. I biti u mogućnosti pratiti svoje misli i osjećaje na svom trenutnom položaju. A onda shvatite kako možete izvršiti prijelaz. Partneru možete pomoći i promjenom ponašanja.
Zašto se odlučujemo za ovu poziciju? Kako poboljšati svoj životni položaj? Kako naučiti biti u vezi u poziciji "ja sam plus, ti si plus"? Pozivam vas da prođete kroz moj autorski program o psihologiji muškaraca i žena "Odnosi odjeveni u sreću".
S ljubavlju i pažnjom, Olga Salodkaya
Preporučeni:
"Ne Dugujem Nikome Ništa!" Kako Prestati Spašavati Svijet I Početi živjeti Svoj život
"Ne dugujem nikome ništa!" Dođi?! Ozbiljno? Ovdje, samo nemojte lagati - zasigurno postoji popis kome ste dužni. Biti dužan na sve "karma" je starije djece u obitelji. Dogodilo se da su, počevši od druge do pete ili sedme godine, učili - "
Psihološki Fenomen "Pokemon GO", Ili Kako Porobiti Svijet Za 10 Dana
Posljednjih nekoliko dana svijet je zahvatio Pokemonovo ludilo. 6. srpnja Niantic je službeno pokrenuo aplikaciju Pokemon GO. Njegova je bit vrlo jednostavna: igra je avanturistička potraga s elementima proširene stvarnosti. Aplikacija je prava karta područja na kojoj su označene "
Svijet Je Iznutra, A Svijet Izvana. Da Biste Razumjeli što Vam Se Događa, Pogledajte Ljude Oko Sebe
Autor: Irina Dybova Izvor: Pomoć iz dvorane. Ljudi koji vas okružuju i priče povezane s njima pomoći će vam da shvatite što se vama osobno događa, u vašem svijetu, u vašoj duši. *** U razred njezine kćeri došla je nova učiteljica.
Slon U Sobi: Kako Shizoidi Vide Svijet
Naizgled hladnoća i bliskost, želja za držanjem distance, ljubav prema samoći, poštenje, sklonost analiziranju i teoretiziranju svega, često kreativan način razmišljanja i visoka inteligencija, potpuni ili djelomični nedostatak empatije, kategoričko poricanje manipulacije i druge "
Svijet Me Ne Sluša Ili Kako Zaustaviti Agresiju
Američki stručnjak na području agresije i njezinih manifestacija, John Burns, kao rezultat višegodišnjeg istraživanja, tvrdi da je agresija mehanizam za samopokretanje koji se odvija kao proces eskalacije. Autor je podijelio rast agresivnog stanja u 9 faza.
