2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Primijetio sam na kanalima "psihologa / psihoterapeuta" po broju pregledavanja videa i zahtjeva u komentarima da je ključna točka očekivanje brze, gotovo trenutne, vlastite transformacije. "Kako se riješiti srama", "Kako se zaljubiti u muškarca", "Kako postati prava žena" …
Tu je bio čovjek - nesiguran, pred teškim izborom, zapleten, uronjen u složene odraze, s kompleksom gubitnika … I odjednom je sve to nestalo, kao da je bacio kaput, a na svijetu se pojavio drugi - pun ambicija, energija, unutarnji uzlet. I, što je najvažnije, s uvjerenjem da se stvarnost može promijeniti u trenu - samo se trebate usredotočiti na cilj i vjerovati u njega, a također naučiti kontrolirati svoje osjećaje i upravljati emocijama - i tada će se sve u životu ostvariti.
Takav je stav kompenzacija za dugo čekanje na promjene u osobnom životu sa skrivenim strahom da, možda, neće biti promjena: nema alata, nema vještina, nema izgleda, pa čak ni tračak nade. Osoba je već umorna od sebe, od svoje okoline, obiteljskog okruženja i nedostatka pozitivne dinamike, čak i ako se to boji priznati samome sebi. Zatim se obraća konvencionalnom "psihologu / psihoterapeutu" koji obećava trenutno olakšanje od nesigurnosti ili srama.
Međutim, zapravo je predložena praksa trenutnog mijenjanja sebe i svojih osjećaja / emocija oblik napuštanja sebe. Ali ako se osoba želi napustiti jer je postala dosadna, pa čak i zgrožena sobom, postavlja se pitanje: tko će postati konzument njegova "ja"?..
U obranu „psihologa / psihoterapeuta“možemo reći da se stanje u zemlji, televiziji, društvenim mrežama također gradi na principu konzumiranja „ja“, delegiranja i predaje predmeta vanjskom nositelju, što obećava trenutni oslobađanje od otrovnih osjećaja.
Društvena stvarnost u doba koronavirusa postala je potpuno nejasna, neizvjesna. Nedostaje jasna perspektiva. Planovi za narednu godinu su propali. Istodobno, trenutak neizvjesnosti ne sadrži osjećaj slobode koji je poznat lovcu ili putniku koji osjećaju uzbudljivo uzbuđenje nepoznatog koji čeka iza zavoja.
Trenutna neizvjesnost lišena je takvog naleta. Situacija više ne čini osobu igračem. Ona gasi njegove impulse, slama ga. Ne može iskoristiti trenutak opće nestabilnosti za izgradnju vlastitih strategija ili promjenu smjera svoje aktivnosti. Nitko ga ne mobilizira za kretanje u koloni, ali on također ne daje opremu za kretanje u slobodnoj potrazi. Dolazi trenutak zabune, razmišljanja: što dalje?
Za razliku od običaja tradicionalnih kultura, kojima je potrebno mnogo vremena da postignu opipljive rezultate, učenje "trikova" je brzo. "Želiš li da ti pokažem prijem?" - pitalo se u djetinjstvu. Jednom - pomesti, i ti si na zemlji.
Stručnjaci za brze promjene ne predlažu praksu, školu ili tradiciju, već kratku, spektakularnu operaciju. Evo samo obećanja trenutne transformacije, možda će vas spasiti od tereta čekanja, malo će dati. Poznavanje „tehnike“oslobađa se spoznaje istine o sebi.
To se razlikuje od tradicionalne kulture i općenito daleko od psihoterapije i njezinih mogućnosti. Zašto je tradicija sada ispala iz fokusa pozornosti? Zato što se u suvremenoj situaciji čovjek osjeća kako vječno zaostaje, kao da život projuri, poput vlaka. Tradicija ne ide u korak s tehnologijom i ne nalazi jezik koji bi odgovorio trenutnoj stvarnosti.
Drugim riječima, želja za brzom promjenom pokazuje da smo takvi: jednostavna bića koja kao posljednju nadu privlače jednostavna rješenja. Naravno, zbunjeni, smiješni, tražimo utjehu. Stoga nas je lako pokupiti, a hoće li to učiniti popularni bloger ili voditelj YouTube kanala, nije toliko važno.
Zapravo, možete se promijeniti, a suvremene metode psihoterapije u tome su uspješne. Ali ovo je djelo dugo i sustavno djelovanje duše. Prvo naučite razumjeti sebe (potrebno je dvije godine), zatim doživljavate traume i bolne osjećaje prema roditeljima (još pet godina), a tek onda, kada postanete stabilni i svjesniji, možete promijeniti i svoj karakter i svoj reakcija na stvarnost.
Psihoterapija je dobra praksa za prepoznavanje sebe. Ovo je istraživački proces, a kada bolje i bolje razumijete sebe, tada sam proces nema samo značenje - već je najvažnije veliko zadovoljstvo od kvalitativne promjene u vašem životu!
“U terapijskom procesu hodamo i hodamo krugom života naših pacijenata - od prošlosti do sadašnjosti i natrag u prošlost. I svaki novi zaokret otvara nova sjećanja, njegove osjećaje, prošle događaje i njihovu povezanost s trenutnim ponašanjem pacijenta i njegovim trenutnim situacijama. Kad je petlja završena, rezultat je dublja svijest, dublji osjećaji i viša razina energije. I on ulazi u novi krug s više energije i veće svijesti. Postupno širenje ovih krugova rast je osobnosti zbog širenja njegova bića. I ovaj proces nikad ne prestaje. Nemoguće je riješiti sve probleme i sve mišićne stezaljke. Možete zacijeliti rane uzrokovane traumatičnim događajima u vašem životu, ali ožiljci ostaju. Ne možemo se vratiti u prvobitno stanje nevinosti. Uvijek će postojati neka ograničenja našeg bića. Ljudsko je biće nesavršena životinja i nepotpuno božanstvo. Međutim, sposobnost tijela da zadrži uzbuđenje, osobito seksualno uzbuđenje, i sposobnost tijela da oslobodi to uzbuđenje kroz zadovoljstvo, posebno kroz orgazam, mogu se uvelike poboljšati.”
Aleksandar Lowen
Preporučeni:
O Psiholozima Kao šala
Jednom sam naišao na stranicu humora u jednom psihološkom časopisu i počeo skupljati viceve o psiholozima. Odlučio sam ovdje podijeliti najuspješnije. Smijmo se zajedno! A tko želi, u komentarima podijelite svoje smiješne priče o psiholozima … Koja je razlika između psihijatra i psihologa?
Moje Osobno Iskustvo Obraćanja Psiholozima
Opisujući svoje iskustvo s psiholozima kao klijentom, želim se usredotočiti na to kako sam došao do odluke da posjetim psihologa, kako sam tražio stručnjaka koji mi je potreban i kako je naša komunikacija tekla tijekom konzultacija. Prvi put sam se psihologu obratio s 22 godine, kada nisam ni razmišljao o tome da i sam ovladam ovom nezahvalnom, kako mi se činilo, profesijom.
Razmišljanja O Psiholozima
1) Na što trebate obratiti pozornost, koja pitanja trebate postaviti stručnjaku kako biste bili sigurni da radite sa profesionalcem? Hoće li brdo pitanja stručnjaka uplašiti i on će vas odbiti prihvatiti? - Imate pravo pitati: kakvo je iskustvo psihologa, gdje je studirao, ima li publikacija, je li u stručnim zajednicama, postoji li web stranica ili stručna stranica.
Moji TOP Mitovi O Psiholozima I Njihovom Radu (II Dio)
Nastavljam govoriti o mitovima o psiholozima i terapiji koje susrećem u svojoj praksi) MIT # 7 PSIHOLOG MORA ZNATI SVE O VAMA Neki ljudi su posebno uplašeni posjetom psihologu jer će tijekom konzultacija morati reći SVE o sebi. Ne brinite, ovo vam neće trebati.
Ono što Psiholozima Daje Znanje O Tipologiji Likova
U osvit formiranja psihologije kao znanosti i psihoterapije kao posebne prakse, velika je pozornost posvećena temi karaktera i temperamenta. Danas su se ti aspekti proučavanja ljudske psihe povukli u drugi plan, vjerojatno nisu baš opravdani, jer se u psihologiji previše gradi na spekulativnim pojmovima i golom odrazu iskustva, a ideja karakterologije daje nam, iako klimavo, ali oslanjanje na neku biološku, prirodnu osnovu.
