2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Nije tajna da svaka žena želi biti lijepa i poželjna i istinski sretna. I, naravno, sklad, suptilnost i zvučnost neophodna su komponenta u "piti ženske sreće". Nažalost, dani Rubensonian žena su prošli, a svijet sjajnih reklama diktira nam suptilne oblike.
I jako mnoge žene godinama su na dijetama, trčeći na trakama za trčanje dok se ne oznoje, pokušavajući smršaviti bez uspjeha. Ponekad čak i uspiju, ali on se uvijek iznova vraća, zlobno pokazujući stare brojeve na vagi.
Zašto se neki ljudi uspijevaju lako riješiti viška kilograma i zadržati rezultate gotovo cijeli život, dok drugi, u očajničkim pokušajima da smršave, provedu život?
Moj će vam članak pomoći tako što ćete odgovoriti na samo četiri pitanja za početak programa mršavljenja, jer iza prekomjerne težine uvijek postoji psihološki razlog. Naravno, to ne znači da će težina, nakon što je identificiran psihološki problem i riješiti ga, nestati sama od sebe.
Čuda neće biti, a da biste smršavili potrebno je prilagoditi prehranu i tjelesnu aktivnost, a ponekad i potpuno promijeniti način života. No, uklanjanjem psihološkog uzroka uklonit ćete prepreku koja vas sprječava da se pridržavate sustava, dovodi do stalnih kvarova i poništava sve vaše napore.
Pitanje 1.
Od čega me moje tijelo štiti?
Vrlo često tijelo štiti našu psihu od susreta sa stvarnošću koja će donijeti nepodnošljivu bol. Tijelo nas je spremno zaštititi po cijenu bolesti i ozljeda. Jeste li ikada čuli izraz "ovo nije debelo, ovo je spas"? To je istina, a u nekim slučajevima višak kilograma postaje pravi spas.
Primjeri:
- Žene koje su žrtve seksualnog nasilja mogu se nesvjesno udebljati, kako ne bi pobudile seksualni interes, jer je seks za njih traumatičan.
- Višak kilograma može zaštititi ženu od ljubomore agresivnog muža ili partnera.
- Prekomjerna težina može spasiti obitelj i zadržati muža, pa, zapravo, samo nitkov može ostaviti debelu, bolesnu ženu koja nikome nije potrebna.
- Na poslu višak kilograma štiti od dodatnog stresa, jer se pretile osobe obično liječe snishodljivo.
Odgovorivši na ovo pitanje, bit će ispravno zahvaliti svom tijelu na hrabrosti koju je pokazalo u brizi za vas, a zauzvrat se pobrinuti za to ne mučnim dijetama i pretjeranim opterećenjima, već pravilnom prehranom i zdravim načinom života.
Pitanje 2
Zašto mi treba dodatna težina?
Događa se da višak kilograma nije teret, već vrijednost, jer zadovoljava naše stvarne potrebe. U psihologiji se to naziva "sekundarna dobrobit"
Primjeri:
- Zahvaljujući moćnoj figuri, osoba povećava svoj status i autoritet. Njegove riječi postaju snažnije, nemoguće ga je zanemariti.
- Kad pogledate veličanstven ženski lik, odmah mu postane toplo i ugodno. Tako žene stvaraju ugled gostoljubive domaćice.
- Često ljudi s viškom kilograma nesvjesno izazivaju sažaljenje kod drugih i dobivaju dodatne "lepinje": ustupaju mjesto mjestu u prijevozu, u obitelji su u položaju "bolesnika" kojemu treba pomoći i zaštititi ga.
- Višak kilograma omogućuje vam da ne promijenite ništa u životu, jer je ovo izvrstan razlog da opravdate životne neuspjehe, neuspjehe, a drugi ne …
U situaciji sekundarne koristi, osoba na podsvjesnoj razini jednostavno ne želi smršavjeti.
Nakon što ste odgovorili na ovo pitanje, morate pronaći druge, ekološki prihvatljivije načine da zadovoljite svoje stvarne potrebe. I tada će nestati potreba za težinom, pa ćete se s njom lako rastati.
Pitanje 3
Koji dio života me zamijenio prekomjernom težinom?
Višak kilograma je naš dio, a kao što znate iz načela očuvanja bića: ništa ne nestaje bez traga i ne pojavljuje se ni iz čega. U skladu s tim, ovaj je dio zamijenio nešto drugo u našem životu.
Ovdje mislim da bi bilo prikladno navesti osobno iskustvo. Dugo nisam dobio odgovor na ovo pitanje. Ali, kao i uvijek, Njegovo Veličanstvo Chance je pomoglo. U očajničkim pokušajima da uhvatim nedostižan odgovor, uzeo sam plastelin i počeo ga drobiti. Dao sam slobodu svojim rukama dok je moja glava pokušavala pronaći odgovor. Ali kako je veliki Jung rekao:
"Samo ruke znaju razotkriti ono s čime se um uzalud bori."
Kad sam pogledao što su moje ruke učinile, odgovor mi je odmah došao. Na dlanu mi je sjedio lik psa na lancu. Shvatio sam da se posljednjih godina osjećam kao da sam na uzici. A dobitak na težini vremenski se poklopio s tim osjećajem. Težina mi je zamijenila slobodu, nisam više toliko lagan da bih lepršao po svijetu u potrazi za novim iskustvima.
Nakon što ste pronašli isključeni dio svog života, odgovorite na pitanje je li zamjena ekvivalentna?
Pitanje 4 i najvažnije
Što će zamijeniti ovaj dio mene?
Kako će se vaš život promijeniti nakon što steknete vitku figuru? Ovo je pitanje iz snova. Nakon rada sa slikama možete slikati svoj novi život. A ako je uistinu vaš, podsvijest će to prihvatiti, a tijelo će rado pohrliti prema cilju.
Uklanjanjem psiholoških prepreka na putu do sklada, proces mršavljenja postat će lagan i ugodan, a rezultati neće dugo čekati.
Iskreno želim svima nama da do ljetne sezone pronađemo figuru svojih snova.
Ako vam se članak svidio, bit će mi drago primiti vaše komentare i odgovore.
Preporučeni:
Zašto Vam Je Potreban Seks Ako Postoji Masturbacija?
Mihailova majka razvela se od njegova oca kad je imao 6 godina. Do 9. godine spavao je u krevetu s majkom, često u zagrljaju. Mihail je čak trijumfirao da je sada jedini voljeni muškarac u svojoj majci. Kao dječak pokušavao je zaslužiti njezino odobrenje:
Izlazi Li Vam Višak Kilograma Iz Glave?
Nakon što sam godinu dana radila u jednoj od poznatih klinika za mršavljenje, jasno sam naučila pravilo: višak kilograma - od viška hrane. A ovdje je, čini se, sve jednostavno - ako želite biti vitki, poput čempresa, jedite manje. No, u praksi se svi ljudi ne slažu s ovim pravilom, neki tvrde da u prehrani nemaju viška hrane, a jedu 1,5 puta dnevno.
Višak Kilograma KORISNO
U današnje vrijeme postoji mnogo podataka o prekomjernoj težini, svi su već naučili da je to izvan glave, a riječ "psihosomatika" poznata je svima. Općenito, nitko ovdje neće otkriti Ameriku. Odlučio sam se dotaknuti ove teme samo zato što mi je jako zanimljiva.
Višak Kilograma Je Moja Ljubav Prema Sebi
Unatoč činjenici da u našoj kulturi postoje trenuci koji odobravaju prekomjernu težinu (Puna osoba je ljubazna osoba. Trebalo bi biti puno dobre osobe), prekomjerna težina prvenstveno je pogoršanje tjelesnog zdravlja, emocionalna usamljenost, izbjegavanje bliska partnerstva, nezadovoljstvo svojim izgledom i kako je posljedica razočaranje, emocionalna nestabilnost, osjećaj nezadovoljstva.
Kako Višak Kilograma Utječe Na Vaš Osobni život?
Naravno, korisna stvar nikada se neće nazvati suvišnom! Pa čak ni pristaše sada već popularnog pokreta pozitivnog na tijelo ne odlaze tamo iz dobrog života. Ne uspijevaju svi postati vitkiji uz pomoć pravilne prehrane. Zar stvarno ne mogu skočiti kroz prozor?
