2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Odugovlačenje?
Onda idemo k vama! 😁😊
U posljednje vrijeme sve više poznanika u okolici govori o odugovlačenju.
Nešto se odgađa, ruke ne posežu za nečim, za nešto nema dovoljno snage … 🤔
Mnogi uzdišu kako to priznaju. Neki već u razgovoru počinju sastavljati plan kako ispraviti ovaj dosadni nesporazum.
Ako dublje zađete u bit odugovlačenja i pogledate unutarnji proces iza njega, možete vidjeti mnogo iznenađujućih i zanimljivih stvari.
Pa, na primjer, borba motiva, kada morate puno učiniti: i na poslu, i za obitelj, i za sebe.
I mozak počinje ključati, ne znajući na što bi se uhvatio!
I kako stručnjaci pišu, ako mu je neugodno u takvom kaosu, onda postoji samo jedan izlaz: ne preuzimati ništa, i bit će mirnije.
Zasad.
Sam je provjeren, a poznanici također potvrđuju da planiranje i popisi dobro rješavaju ovaj problem.
Ispisavši zadatke i zadatke, oni prestaju biti kaos, već se pretvaraju u ono što jesu.
Kontrolni popisi zadataka i zadataka!
Osobno sam također primijetio takav mehanizam kada nešto odgađam.
Pišem popise, planiram, određujem prioritete.
Ali kad dođe vrijeme za akciju, mijenjam te prioritete, ostavljajući ponekad najvažnije "za kasnije".
Iiiiii…. Dat ću ti ga! Ostaje nedovršeno!
Zašto se ovo događa?
Počeo sam rastavljati i shvatio da sam se uplašio nove aktivnosti.
Oni. ono što prije nisam poduzeo ili što nije uključeno u popis onoga što stalno radim.
S jedne strane postoji strah da to neće uspjeti. S druge strane, da ću "gubiti vrijeme", ali željeni rezultat neće biti.
Dakle, mislim s uobičajenom shemom - "sve je uzalud i samo sam izgubio vrijeme, iskoristio ga neučinkovito, ali mogao sam …"
I na trećem, tko se voli osjećati kao "blesavi prvašić" koji još uvijek ne može učiniti ništa, ali tek počinje učiti slova i brojke? (ovo je također pozdrav ograničavajućim uvjerenjima!)
I tu mi puno pomaže da shvatim zašto su mi potrebne ove radnje ili ova aktivnost koju ne započinjem.
Apel na cilj i razumijevanje onoga što će mi dati, ako to učinim, ili barem probam, vidjet ću što će se dogoditi.
A onda, prijatelji, unatoč otporu, hrpi još uvijek važnih svakodnevnih stvari, strahu, možete se osjećati kao pionir na Everestu! 🏔
Čak i ako samo smislim kako postaviti mnogo chatova, pročitati zamišljeno teško napisane Rubinsteina ili Weckera ili savladati psihoanalitički članak.
Pokazalo se da će motivacija ovdje biti ključna. Svrha i unutarnji motiv!
Stoga, ako nešto ne preuzmete, razmislite, zar se ne možete prisiliti, ne grditi i ne pokušati obezvrijediti, što sam ja loša stvar, opet ništa nisam učinila?
Možda je samo vrijeme da poradite na motivaciji?
Što misliš?
Preporučeni:
Trebamo Se Samo Ponositi Vama
Autor: Julia Rubleva Kao što mnogi od vas znaju, već treću godinu vodim grupu Mama i moja veza. Za to sam vrijeme slušao mnoge priče, svaka je grupa proučavala četiri do šest mjeseci, sada se zapošljava sedmi sastav ove grupe, a mogu se izvesti i neka zapažanja.
Uplakana Mama, Tata, Ja!? Idemo U Vrtić
Da, naša roditeljska psiha ponekad je toliko osjetljiva da ne samo dijete, već često i majka treba pomoći od suza tijekom odvajanja u vrtiću. A u posljednje vrijeme ima i posebno dirljivih tata. No što ako se ovom timu pridruže i suosjećajni djedovi i bake?
Ako Psihopati Nemaju Empatiju, Kako Mogu Manipulirati Vama?
Autor, licencirani psiholog, stručnjak za sudsku medicinu Najčešće zapažanje o psihopatama je da ne osjećaju empatiju. Ovo sam i sam rekao u sudnici, ponavljajući uobičajenu istinu koju sam naučio prije mnogo godina: "Oni ne mogu suosjećati i stoga su skloni viktimizaciji (ponašanje koje izaziva nasilje).
Što će Vaš Uvreda Reći O Vama Ili Kome ćemo Oprostiti?
Razmotrimo situaciju u kojoj su ljudi odvojeni, a jedan je jasno osjeća uvrijeđeno . Zlovolja prema roditelju, partneru, djevojci, voljenoj osobi, šefu, zaposleniku - nije važno. Važno je da se jedna osoba osjeća povrijeđenom. Tj. uvrijeđen je, praktično uvjeren da druga strana nije u redu i s njim - dobra i divna, druga je prirodno loša, postupio je nepravedno .
Depresija Vas Laže O Vama
"Bio sam depresivan, kako sada razumijem. Bilo mi je teško probuditi se, teško sam zaspao, teško je razmišljati, teško se kretati." Da ste noću odustali od svog duha. I tamo nije ništa za radovanje, osim što ste umrli prirodnom smrću, tako da vam neće moći presaditi mrtve organe.
