2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Ponekad se čini da je svijet oko nas poput labirinta, u kojem se na putu do cilja svako malo nađu slijepe ulice, izdajničke zamke i oštri zavoji prijeteći ozljedama. To je bol neočekivanih gubitaka, razočaranja zbog propuštenih prilika i straha od stvarnih i uočenih opasnosti. Izlazeći na ovaj trnovit put, svatko od nas stavlja svojevrsni psihološki oklop koji nam omogućuje da ublažimo udarce sudbine. Istina, ponekad ovaj oklop ne pomaže toliko koliko ometa, otežava postizanje željenog. Pokušajmo dokučiti koji su naši mehanizmi psihološke obrane.
Najčešću od ovih metoda psiholozi nazivaju racionalizacijom. Osoba ponekad odbija prepoznati svoje prave motive ili pravi uzrok događaja koji joj se događaju, a umjesto toga bira potpuno logično, prikladno objašnjenje. Na primjer, domaćica koja čeka goste nema vremena dovesti stan u red. Pred njom je izbor: ili priznati svoju neorganiziranost, ili se uvjeriti da će razumna osoba dovesti stvari u red prije nego prije posjeta gostiju. Koja je svrha čišćenja dva puta?
Student koji nije položio ispit svoj neuspjeh može objasniti činjenicom da se nije pravilno pripremio zbog sudjelovanja na ekološkom skupu. Odnosno, davao je prednost važnijem i humanijem cilju. Nije važno što je skup trajao par sati, a ispit je bio poznat šest mjeseci.
Čuvena basna o lisici i grožđu savršena je ilustracija drugog obrambenog mehanizma. Često, suočeni s nemogućnošću postizanja cilja, nastojimo omalovažiti i diskreditirati sam cilj ("zeleno grožđe"). Dakle, prezir prema blagostanju i blagostanju prilično je čest među onima koji ih jednostavno ne mogu postići.
Drugi mehanizam detaljno je opisao Sigmund Freud, nazvavši ga represijom. Suočena s nekim svojim neprihvatljivim porivom, osoba ga, takoreći, tjera iz svijesti, ne želi ni razmišljati ni sjećati se toga. No, budući da su prisiljeni izaći u sferu nesvjesne psihe, ti se impulsi s vremena na vrijeme osjete, očitujući se u prikrivenom obliku.
Prirodni obrambeni mehanizam je kompenzacija. Ako ne uspijemo postići željeni cilj, pokušavamo nekako nadoknaditi, nadoknaditi. Shvativši da nema sluha za glazbu, osoba se može baviti slikarstvom, matematikom ili nečim drugim i postići uspjeh na drugom području. Problem je ako je naknada negativna: na primjer, tiranin i diktator mogu izaći iz kukavice, a "uspješni" reketaš može se pojaviti iz jučerašnjeg neuspjeha.
S tim je povezan i mehanizam psihološke projekcije. Ne želeći sebi priznati neke neprimjerene radnje ili misli, osoba ih počinje pripisivati drugima, pa čak i osuđivati ljutitom patetikom. Bičevanje tuđih poroka ponekad služi samo kao bezbolna zamjena za samobičevanje.
Ovo su samo neki od mnogih mehanizama samoobrane poznatih psiholozima. Oni, naravno, pomažu osobi da održi samopouzdanje i zaštiti se od traumatičnih iskustava. Ali zajednička im je mana što svi dopuštaju osobi da izbjegne problem, a ne da ga riješi. Jer željezni oklop je samo osiguranje od udaraca, a ne oružje pobjede.
Preporučeni:
Napadamo, Napadnuti Smo: Teorija I Praksa Psihološke Obrane
Psihološki napadi Jeste li ikada u životu imali slučajeve kada vam se nakon komunikacije s nekim stanje pogoršalo: raspoloženje se pogoršalo, pojavila se iritacija ili apatija, unutarnje nezadovoljstvo, oslabilo vaše povjerenje u vaše sposobnosti?
Neke Vrste Otpora I Njihovo Značenje
Odnos psihoterapeuta prema teškom klijentu ne ovisi samo o njegovoj općoj teorijskoj orijentaciji, već o važnosti koja se pridaje ponašanju određenog klijenta u datom trenutku. Otpor može biti potpuno normalan i zdrav pokušaj klijenta da zaustavi proces dok se ne napravi detaljna analiza implikacija nadolazećih promjena.
Malo Narcisoidne Obrane
U geštalt terapiji postoji nešto poput egotizma: - otpor, koji se očituje u istodobnoj izolaciji od vanjskog okruženja i od impulsa (osjećaja, potreba), ili samo u izolaciji od vanjskog okruženja. Ovaj mehanizam blokira fazu konačnog kontakta ciklusa aktualiziranja i zadovoljenja potreba te usvajanja stečenog iskustva.
Istraživanje Poremećaja Spavanja, Psihološke Obrane I Depresije
Poremećaji spavanja povezani s poremećajima u njegovoj strukturi karakteristični su za latentnu endogenu depresiju. Budući da se strukturni poremećaji odnose na promjene u normalnoj izmjeni faza spavanja, potrebno je pozabaviti se takvom fazom sna kao što je paradoksalno ili REM spavanje, koje izvana karakteriziraju brzi pokreti očiju u usnuloj osobi.
U Obranu Psihološke Obrane
Zapravo, obrambeni mehanizam otkrio je Sigmund Freud, utemeljitelj psihoanalize. Obranu je doživljavao kao "otpor" - ono što ga sprječava da "popravi" pacijenta. Dugo je takav odnos prema obrani bio dominantan među psihoanalitičarima.
