Trauma Lijevka: "To Se Ne Događa!"

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Naše ozljede, osobito one uzrokovane patološkim vitalnim stavovima, mogu se usporediti s nevidljivim noktima zabijenim u tijelo. Ili druga metafora - na razini "nesvjesne slike o ja", ljudsko tijelo ostaje, takoreći, "djetinjasto", ne raste u određenim zonama. Istodobno, najjači, temeljni sukob osjeća se / doživljava kada se majčinska zabrana tiče Samoočitovanja djeteta, t.j. utječe na očitovanje prave prirode osobnosti. Osoba - svjesno ili nesvjesno, ovisno o dobi ozljede - ostaje s osjećajem da "ne može", "nema" pravo djelovati / manifestirati se kao ja -ja, biti sam, a s vremenom to postaje prerasta u cijeli "ponor" "između čega Osjećam se (interno) i kakav sam stalno moraju biti.

Također je vrijedno napomenuti da zbog male dobi i neformiranog Ja, samo dijete ne zna sa sigurnošću, kako točno želi / mora se izraziti u određenoj situaciji, pa majčinski stav često postaje neka vrsta opće "zabrane", koja se kasnije doživljava kao "zabrana iz cijelog svijeta" (na primjer, "Ovo se ne događa", "Ovo je u načelu nemoguće!", "Ovo nije za mene", "Još uvijek ne mogu", čak i prisutnost mnogih primjera drugih ljudi koji su postigli uspjeh u "zabranjeno" područje može biti ogromno.

Iznutra se može osjetiti kao "nevidljivi zid" koji raste ispred mene pri pokušaju kretanja prema željenom, ili opet nešto nevidljivo, hvatajući se za noge, stavljajući štapove u kotače - i trenutno nestaje iz vidnog polja, samo morate probati "nešto za vidjeti".

Pa kako se točno ti "čavli" ili "nevidljivi zidovi" manifestiraju u stvarnosti? U pravilu, kada se bavi temom dubokog sukoba, osoba:

a) prepoznaje situaciju kao poznatu (okidač se aktivira) i

b) vrlo brzo, gotovo trenutno, "pada u ozljedu", tj. počinje se ponašati prema "djetinjastom" scenariju koji je postao automatski

Istodobno, u načelu, osoba može čak i shvatiti da čini nešto potpuno "krivo", ali svojstvo traumatičnog scenarija, nažalost, je takvo da se sve događa tako brzo da na svjesnoj razini osoba ne može reagirati i promijeniti nešto ima vremena. "Neuspjeh u traumi" loš je i po tome što se sve emocije "vezane" za traumu također automatski podižu (počevši od dubokog iskustva da "moram biti ja nisam", a završavajući osjećajem krivnje, srama i smetnje zbog toga "ja" još jednom se ponašao kao dijete (kao idiot, kao mumlač, kao kočnica …) ", tj. PONOVO, kao odrasla osoba, nisam mogla učiniti pravu stvar za sebe.

Nadalje, moguće su barem dvije mogućnosti: osoba koja još nije izgubila nadu u promjene zaklinje se da će sljedeći put TOČNO učiniti drugačije. Ili - osoba odustaje nakon mnogih pokušaja, te upada u "lijevak traume" čim situaciju prepozna kao "poznatu". Nisam uzalud ovu riječ stavio pod navodnike: situacija može biti potpuno ili bitno drugačija, jednostavno zbog traume i asortimana percepcije, osoba ga vidi kao "starog" - i tu se pokreće mehanizam prenošenja procesa u kategoriju događaja. Oni. ono što je zapravo svojevrsni proces (na koji možemo utjecati, u kojem možemo aktivno sudjelovati - odnosno imamo IZBOR) postaje samo događaj koji "događa mi se".

Ovdje se opet može postaviti pitanje o stupnju odgovornosti same osobe, o "promišljanju" takvog pada u traumatični materijal. Vjerujem da se razgovor o odgovornosti može voditi kad osoba akumulira određeni resurs - to može biti resurs starosti (u konceptu uvida to je 28 ili više godina), resurs dobiven promjenom načina života (npr., izlazak iz nasilnih odnosa s roditeljima) ili stečeni u terapiji. U svakom slučaju, ovo više nije akutno stanje u kojem se pojavljuje određeni "jaz", probija se novi "put" koji ne vodi do "starog kolosijeka" ozljede, već na drugu, još nepoznatu stranu. Taj "put" može biti početak procesa individuacije ili čak voljna odluka same osobe koju više ne želi, kao prije, već želi ŽIVJETI.

I od ovog trenutka bit će vrlo korisno ovladati meta-pozicijom za osobnu upotrebu, dopuštajući vam da sebi kažete "Dakle, čekajte, već sam bio tamo", da vidite što mi se sada događa, kao i cijelu situaciju u cjelini i nove izlaske iz nje. Zaustavite dramu koja omogućuje smanjenje intenziteta vlastitih osjećaja i njihovo stavljanje na raspolaganje kontroli (ovdje možete proći mnoge prakse, uključujući disanje i meditaciju, kao i posebne vježbe koje dajem u svojoj skupini za podršku).

Posjedovanje ovih i drugih tehnika omogućit će vam da svjesno proširite i očistite "put" za novi, te svoju snagu počnete ulagati ne u beskrajno "igranje" traume, već u sebe.

I da, još jednom - može biti vrlo uvredljivo, nepravedno i bolno kada sami morate popraviti ono što su drugi u vama slomili. No, prepuštanje "moći nad samim sobom" u ruke onima koji su je prekršili, po mom mišljenju, još je gore.