DEPRESIJA. KAKO SE RAZLIKOVATI OD LIJENE I LIJENE HANDRE. SIMPTOMI

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

"Depresija je samo loše raspoloženje, događa se svima, samo se saberite!"

Ako ste se ikada susreli sa simptomima kliničke depresije, ova će vas izjava u najmanju ruku izazvati negodovanje i neslaganje. Najvjerojatnije ste se morali nositi s obezvređivanjem svojih teških i bolnih iskustava.

I fraze "spašavanja ljudi" tipa: "svi to imaju", "to dobiješ iz besposlice", "prijeđi na posao", "prestani, sve će biti u redu", zapravo ne pomažu, pravo?

Osobni savjeti možda nisu prikladni - ključ jedne brave možda neće raditi s drugom:

"samo se saberi", "izdrži to će proći", "bavi se sportom", "optereti se poslom", "svima nije lako, ovo je normalno", "pij vitamine / suplemente", "popij sedativ, sve će proći ".

Ponekad je čak šokantno neznanje popustljivosti savjetnika, koji ne mogu shvatiti da ne govore ništa novo, a najvjerojatnije inteligencijom ne nadilaze sugovornika, te se smatraju pametnijima od cijelog polja medicine utemeljene na dokazima.

Pitanje depresije postavlja se kad patnja potraje, unatoč svim logičnim pokušajima da se situacija popravi na gore navedene načine. Melankolija, bol, beznadna radost, apatija i gubitak snage ne nestaju unatoč opterećenju, poslu, sportu, vitaminima, hobijima i ne počinju ugoditi. Gubitak snage samo se pogoršava - nema energije za bilo što, a i ne pojavljuje se ako nadvladate sami sebe.

Takvi savjeti samo pogoršavaju provaliju nerazumijevanja, izazivaju osjećaj manje vrijednosti i guraju prema izolaciji, što pojačava razvoj simptoma.

Činjenica je da je prosječnoj osobi iznimno teško shvatiti da se ponekad depresija pokaže kao punopravna bolest, s ozbiljnim fiziološkim poremećajima. Bolest koju je potrebno liječiti, kliničku depresiju nerijetko miješamo s običnim plavetnilom, lijenošću, slabim karakterom, reakcijom straha od svakodnevnih teškoća, kukanjem kako bismo privukli pozornost. Da, ove osobine su dobra podloga za nastanak ovog poremećaja, ali postoji određena nevidljiva granica. Stoga mali broj ljudi ozbiljno shvaća manifestacije ovog poremećaja. Pa čak i ljudi koji pate od ove bolesti, zbog svog neznanja, rijetko traže pomoć, očekujući da će sve proći samo od sebe. No, bolest samo napreduje. A to dovodi do krajnje katastrofalnih posljedica.

S medicinskog gledišta, sasvim je očito da je depresija bolest, štoviše, statistički opisana i dokazana, a opet povezana sa specifičnim fiziološkim parametrima. Često liječnici općenito smatraju da je ovaj poremećaj funkcija tjelesne reakcije, koja je povezana s hormonalnim poremećajima, smetnjama u funkcioniranju živčanog sustava, a posebno u mozgu, koji pak inhibiraju aktivnost većine organa za održavanje života.

Depresija često dovodi do samoubojstva.

Istodobno, u svakodnevnom životu često čujemo kako je riječ "depresija" raspršena desno i lijevo, nazivajući sve redom: loše raspoloženje, tugu, privremenu melankoliju.

I to je još jedan razlog opće zablude o pravom razumijevanju depresije. Kao rezultat toga, osoba koja se nalazi negdje na granici ta dva fenomena - bluesa i depresije kao bolesti, doživljava kolosalne poteškoće u razumijevanju onoga što joj se događa. I nema pojma što učiniti niti kamo pobjeći.

Stoga, shvatimo to.

Nažalost, odmah se mora priznati da u nekim slučajevima čak ni stručnjacima nije lako razlikovati depresiju od obične depresije i lošeg raspoloženja, osobito s obzirom na to da depresija može biti vrlo različita.

Što možemo reći o depresiji u njenom klasičnom obliku? Prije svega, očituje se depresivnim raspoloženjem, koje se beznadno vuče najmanje dva tjedna. I iznimno je teško odvratiti pozornost od ovog stanja, ako ne i nemoguće. Istinsku depresiju prate i druge negativne emocije osim tuge, melankolije i depresije, često tjeskoba i tjeskoba, rjeđe strahovi i razdražljivost.

Osim poremećaja raspoloženja, depresija se očituje i na druge načine. To uključuje promjene u misaonim procesima. Osoba primjećuje da ima apsolutno problema sa sposobnošću koncentriranja, pamćenja i podnošenja neke vrste produktivnih misli. Nemoguće je reći da je u tom pogledu sve apsolutno loše, ali bit će uočljiva razlika u produktivnosti mišljenja u odnosu na njegovo uobičajeno stanje. I to ne zato što se nešto dogodilo čovjekovim misaonim i spoznajnim procesima, nego zato što je, doista, zbog općeg potiskivanja aktivnosti psihe, osoba jednostavno manje sposobna koncentrirati se na nešto.

Za klasičnu depresiju karakteristična je i motorna retardacija. Osoba počinje činiti manje pokreta tijela, ne želi ništa raditi i općenito ostavlja dojam trome osobe, potpuno lišene vitalne energije. Tipična manifestacija depresije je apatija, koja ima određene gradacije, u rasponu od lakih opcija, kada je teško započeti nešto, pa do teških slučajeva kada se osoba ne može natjerati da učini bilo što.

Depresija je obično povezana s psihosomatskim poremećajima, a oni mogu biti vrlo različiti. Često postoje neobjašnjive glavobolje, otežano disanje, osjećaj težine u cijelom tijelu itd. Poremećen je san i apetit. I ovdje treba napomenuti da su i nesanica i stalna pospanost, i gubitak apetita i pretjerano obuzimanje tuge i tuge kršenje normalnog stanja i izraziti su simptomi depresije.

A ono najosnovnije što prati sve manifestacije ove bolesti je osjećaj vlastite inferiornosti, nesavršenosti, stalan osjećaj krivnje. Osoba krivi sebe ne samo za neke radnje, već jednostavno u stvari, jednostavno zato što živi. U skladu s tim, odnos prema vrijednosti vlastitog života značajno je smanjen, sve do suicidalnosti - od pasivnih suicidalnih misli, do aktivnog planiranja oduzimanja života i, zapravo, pokušaja samoubojstva.

Kada je vrijeme da se oglasi alarm? U kojem trenutku možemo prepoznati depresiju različitu od bluesa?

Doista, depresija nekako graniči s plavetnilom društvenog otuđenja, osjećajem bespomoćnosti, nemoći, pretjeranim samopoštovanjem, ali postoje značajni znakovi koji razlikuju jedan pojam od drugog.

Ukratko rezimirajmo. Koji su glavni znakovi istinske depresije?

- Sveukupna trajna tuga, tjeskoba, strahovi, razdražljivost;

- apatija, gubitak interesa za vanjski svijet;

- Sklonost bičevanju, nesigurnost;

- Usporavanje misaonih procesa, oslabljena koncentracija;

- Stalni osjećaj umora, koji ne nestaje ni nakon odmora;

- Poremećaji spavanja i apetita;

- Glavobolje, bolovi u mišićima i trbuhu te drugi psihosomatski poremećaji.

Odvojeno, relativno kratko, ove su reakcije normalne, ali ako promatramo nekoliko ovih manifestacija tijekom nekoliko tjedana zaredom, to je već ozbiljan poziv. Možemo reći da je to normalna reakcija na životne potrese, ali ako se ova reakcija odgodi, nakon nekoliko takvih epizoda može se pretvoriti u kliničku depresiju koja zahtijeva stručnu intervenciju. Potrebno je postaviti dijagnozu i hitno započeti liječenje. Definitivno se ne isplati odgađati, jer posljedice nečinjenja mogu biti izuzetno strašne.

Ako želite saznati o metodama pomoći sebi i svojim voljenima u stanju depresije i drugim aspektima ovog poremećaja, stavite + u komentare.