2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Nije tajna da psihoterapija uključuje promjene. Ljudi često dolaze zbog toga. Riješiti se simptoma, promijeniti mišljenje, odnos prema sebi i svijetu - sve su to same promjene u osobi za kojima toliko čeznemo.
I postoji jedna važna nijansa - nitko ne može promijeniti drugu. Uključeni su mnogi čimbenici, poput obrambenih mehanizama, prirodnog otpora i vjerovanja u sebe koji su u suprotnosti s ciljevima promjene. Jedna od prvih stvari koje terapeuti uče je da ne mijenjamo klijenta izravno, već samo stvaramo prave uvjete za to.
I što se onda događa s našom željom da budemo uključeni u promjene Drugoga? Teško je poreći da većina stručnjaka za mentalno zdravlje ima tu želju. Lijepo je vidjeti kako se životi vaših klijenata mijenjaju na bolje za njih. I onda upadamo u zamku.
Uhvaćeni u zamku narcisoidnih roditelja. Onog trenutka kada terapeut izgubi iz vida činjenicu da mu promjena postaje važnija od klijenta, počinju problemi. Svaka osoba ima svoj tempo, svoje ideje o životu i svoju `sliku dobrobiti i zdravlja`. U nastojanju da promijenimo ili čak 'ozdravimo' klijenta, namećemo mu svoju viziju svijeta. I to je trenutak kada sama terapija umire. Zapravo, umjesto da mu pruža podršku i da ga iskreno zanima, terapeut za njega postaje narcisoidni roditelj. Netko tko očekuje "više, brže, jače" umjesto realne vizije osobe. U takvoj poziciji nema potrebe govoriti o bilo kakvoj psihološkoj pomoći.
Štoviše, takva se "zamka" može pojaviti i u dugotrajnoj i u kratkotrajnoj terapiji ili savjetovanju. Svuda postoji iskušenje, kako je opisano u Pigmalionu Bernarda Shawa. Iskušenje biti stvaralac, kipar čovjeka. Donekle je sličan plastičnoj kirurgiji, samo u mentalnoj sferi. Drama Pigmaliona, po mom mišljenju, bila je u tome što on nije primijetio tu osobu. Postojao je samo čin stvaranja. To može imati uvjerljiv motiv da se klijentu pruži “najbolje”. Postavlja se samo pitanje: što je za koga najbolje?
Uostalom, sasvim je moguće da osoba ima potpuno različite vrijednosti i gradi svoje samopoštovanje drugačije od svog terapeuta. Značajan dio priča o neuspješnoj terapiji ili savjetovanju su priče o psihologu koji klijentu donosi nešto svoje, strano. Najlakši način da vas klijent pogrešno shvati, da ga isprovocirate samo bijesom ili čak da ga povrijedite je učiniti moral.
Ne sugeriram da psihoterapija ne bi trebala dovesti do promjena. Uostalom, tome i služi. Promjena ne smije biti terapeutu sama sebi cilj. Oni izazivaju ugodne osjećaje, uključujući i one vlastite kompetencije, međutim, psihološka pomoć postoji ne samo da bi ugodila psiholozima i terapeutima. Bolje je kad promjene postanu značajnije za samog klijenta. I ne zaboravite da se klijent sam mijenja uz pomoć psihoterapeuta. Pozitivan interes za osobu, želja za razumijevanjem i pružanjem podrške ono je što stvara prostor za takve promjene.
Preporučeni:
Art Terapija. Vježba "Trener Emocija"
Emocionalna inteligencija je skupina mentalnih sposobnosti koje su uključene u svijest i razumijevanje vlastitih emocija i onih oko vas. Ljudi s visokom razinom emocionalne inteligencije dobro razumiju svoje emocije i osjećaje i druge ljude, upravljaju svojom emocionalnom sferom, stoga je u društvu njihovo ponašanje prilagodljivije i lakše postižu svoje ciljeve u interakciji s drugima.
Gubitak I Tuga. Članak Za žrtve I Pomagače, Samopomoć I Terapija
Gubitak i tuga. Članak za žrtve i pomagače, samopomoć i terapija Članak je napisan kako za ljude koji doživljavaju gubitak, uz podršku voljenima, tako i za predstavnike pomoćnih profesija. Smrt, razvod, prekid odnosa, društveni i financijski "
UMJETNIČKA TERAPIJA ZA KRIZE
Kreativne tehnike iscjeljivanja u krizi 1. Nacrtajte svoju ideju o krizi u komičnom obliku. Napravite strip svoje krize. 2. Zamislite vlastitog prekidača psihološke krize. Pokušajte ga isklesati od gline i provesti u djelo. 3.
Dugotrajna Terapija VS Kratkoročna
Nedavno je na jednom od foruma postavljeno pitanje - zašto nam je potrebna dugotrajna psihoterapija? Postoji hipnoza, NLP, dpdg, nekoliko sastanaka - i pitanje se uklanja. Ne morate hodati jednom tjedno mjesecima ili čak godinama … Unatoč prividnoj jednostavnosti, pitanje je zanimljivo.
Loša Bračna Terapija: Kako Je Izbjeći
Želim predložiti novi natječaj za terapeute: nagradu za najgore iskustvo u bračnoj terapiji. Na prvoj sjednici bio bih nominiran za najgore iskustvo novog bračnog terapeuta. Bilo je to prije 26 godina, ali, kako kažu, kao jučer. Nakon završetka studija savjetovao sam se jedan na jedan, a radio sam i s djecom i roditeljima, ali nikada prije nisam radio s parovima.
