KAKO MI STVARAMO VAŠ OSOBNI PAKAO

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Svaka osoba na svijetu rođena je da bude sretna. Apsolutna je pogreška misliti da netko zaslužuje sretnu sudbinu, a netko ne. Svatko od nas ima određene okolnosti rođenja, dolaska na ovaj svijet, i one su za svakoga različite. Ali u svakom slučaju, osoba može biti sretna. Dokaz tome su tek rođene bebe. Pogledajte bilo koje dijete. Jeste li ikada vidjeli nesretnu bebu sa stalno namrštenim licem koja se nikada ne smiješi? To se ne događa. Svi dolazimo na ovaj svijet sa sposobnošću radovanja i osmijeha. No, nažalost, većina nas usput gubi tu sposobnost i sami s vremenom svoj život pretvaramo u pakao u kojem se neprestano borimo, doživljavamo iz različitih razloga, nalazimo se u stanju nezadovoljstva nekim okolnostima, uspoređujući se s drugima ljudi, zavidimo, osuđujemo, ne cijenimo sebe, svoj život, ne cijenimo ono što imamo. Prestajemo se radovati i smiješiti, cijeniti ono što imamo, umjesto toga počinjemo „težiti“i „postizati“, pretvarajući svoj život u stalnu borbu…. Dakle, neprimjetno za sebe i s najboljim namjerama, stvaramo svoj osobni Pakao, te u njemu počinjemo kuhati i patiti. Promatram ogroman broj ljudi oko sebe, koji žive sa tmurnim licima, u tužnom, teškom stanju, pate od nekih problema koje su sami stvorili, živeći u stanju stalne borbe i nezadovoljstva. Kako se to događa da se od nasmijanih beba pretvorimo u tužnu stvar koja oko nas širi kontinuirani negativ? Promatrao sam ovaj fenomen, komunicirao s velikim brojem ljudi na ovu temu, a moj zaključak je sljedeći - sve je to obična navika, navika patnje. U većini slučajeva roditelji su vrlo uspješni u stvaranju ove navike, budući da su i sami cijeli život tako živjeli, a za njih je apsolutno normalno patiti od nedostatka nečega. U našem lijepom postsovjetskom društvu ne postoji takva navika da se radujemo, budemo sretni i zahvalni na onome što imamo. Većini ljudi čini se da će ih zajedno s stjecanjem posjetiti i stanje sreće - ovdje ću biti zdrav, bogat, oženiti se, roditi dijete, otvoriti vlastiti posao i odmah biti sretan. Samo je sreća navika, a ta se navika mora svjesno formirati ako je niste formirali. I, naravno, ako postoji takva želja - osjećati se sretno. Još jedno vrlo zanimljivo zapažanje je da većina ljudi zaista uživa u patnji. Toliko su se navikli na ovo stanje, navikli su se i osjećaju se apsolutno skladno u njemu. Zato im također pokušajte oduzeti ovo stanje! Koliko sam puta naletio na armirano -betonsku barijeru, apsolutni otpor nekoj vrsti promjene! To se događa jer je zona patnje za takve ljude već postala zona njihove apsolutne udobnosti. Ovdje su navikli, već znaju živjeti s tim. A ako napustite ovu zonu i odaberete radost i sreću - vlada potpuna neizvjesnost, to je kao da idete u mračnu šumu. Većina se ljudi više boji nepoznatog nego patnje. Pa nastavljaju, žale se i pate. "Ježevi su plakali, ubrizgavali, ali su nastavili jesti kaktus" - iz nekog razloga sada se ova fraza sjeća. Sada se obraćam oboljelima: je li vam dosadilo jesti kaktus? Možda probati pojesti nešto drugo? Odnosno, mogu li još uvijek izabrati radost i sreću? Izbor je uvijek na osobi - možete nastaviti patiti (postoji kaktus), ili možete donijeti odluku - bit ću sretan bez obzira na sve, i slijedit ću ga. Nećete vjerovati koje će vam se mogućnosti otvoriti kada čvrsto odlučite. Jednostavno ćete biti zapanjeni čudima i obiljem prilika za sreću koje dosad niste primijetili, a koje će zajedno s ovim rješenjem ući u vaš život. Život je ogledalo i naša stvarnost je odraz onoga što jesmo.

Ako je odabir sreće vaš put, evo nekoliko jednostavnih tehnika za početak:

Svako jutro izgradite sretan dan. Kad se probudite, razmislite na čemu ste zahvalni. Vjerujte, svatko ima na čemu biti zahvalan: zdravlje, ljepota, topli dom, drveće ispod prozora, obitelj, djeca, roditelji, sposobnost kretanja, imati dvije noge i dvije ruke već zaslužuje zahvalnost. Ima ljudi koji, nažalost, danas nemaju takvu priliku. Ako danas nemate što zahvaliti s vašeg gledišta, hvala vam na prilici disati i jednostavno biti.

Tijekom dana, svaka 2 sata (možete postaviti alarm da ne zaboravite), podsjetite se - ja biram biti sretan. Pratite svoje stanje, a ako primijetite da ste pali, vratite se i recite sebi - da, sad mi nije lako. Ali biram biti sretan bez obzira na sve.

Čuvajte svoje tijelo. Vježba - razne prakse, osobito vježbe disanja, pomoći će vam i učiniti vas sretnima.

Slijedite li ove savjete 21 dan, formirat će se nova navika. Kao što znate, 21 dan je rok za formiranje navike. I neka radost, zahvalnost i stanje sreće postanu vaša nova stvarnost. Apsolutno je moguće izabrati sreću svaki dan. Postanite kreator svoje stvarnosti, kreator svog života i stava.