2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Jedan od razloga za uobičajenu mržnju prema sebi i prezir je razgovor o sebi kao obrambena reakcija protiv nasilja nad samim sobom. Ako se na dijete viče, ponižava, vrijeđa, na kraju se osjeća nemoćnim da se obrani i slaže se sa svim sranjima koja mu se izlivaju, samo da bi ga ostavili: „Da, ja sam šljam, samo odlazi ja sam! " Nakon što ste se nekoliko puta uvjetovali, fiksni uvjetni refleks je fiksiran: "Da biste dobili mir, morate pristati biti govno." A onda već na onu izrezanu. Tako se formira ideja o sebi.
Drugi način da se zaštitite je da odbijete odgovornost za ono što ste učinili, to jest naučite lagati sebe i druge tako da jednostavno ne boli, na primjer, "ovo nisam ja", "činilo vam se, "" sami ste krivi što ste to primijetili. "ili evo još jednog zanimljivog načina, poput sna da će doći mađioničar i popraviti sve, ili da će se sve loše vratiti u ponoć, kao da se ništa nije dogodilo. U odrasloj dobi ova se odgovornost prebacuje na partnera: "Moraš / moraš učiniti da se osjećam / osjećam kao dobra osoba", to jest, sada si čarobnjak i moraš se dobro ponašati, odnosno ne primjećivati sve loše stvari koje Mogu učiniti (na primjer, poniziti vas) i diviti se svakoj sitnici, a ipak me ne pitati za nikakvu odgovornost.
Da bismo se zaštitili, sve su metode dobre, naša priroda tako vjeruje. Intuitivno tražimo zaštitu od boli, i nalazimo, i kao i sve nesvjesno, ono radi automatski, pružajući nam dovoljnu razinu sigurnosti u nekoj životnoj fazi. Barem dok laganje samoga sebe toliko snažno ne otrgne osobu od stvarnosti da prestane shvaćati kako živjeti i što učiniti.
Preporučeni:
Jorge Bucay: 20 Koraka Na Putu Do Sebe
Jorge Bucay je argentinski psihoterapeut i pisac. Više od 30 godina posvetio je psihoterapiji, nakon čega je prešao na pisanje knjiga. "Pokušavam u svaku rečenicu staviti samo misli u čiju sam se korist uvjerio iz vlastitog iskustva."
O Izdaji Sebe
Iskušenje da odam sebe, odvratim se od svog života i sa zavišću gledam u tuđe, ponekad se u meni pojavi potpuno neočekivano. Za mene izdati znači smatrati ono što vam se događa kao nešto potpuno nevažno. Morate napustiti sve - i naći se negdje u tuđem ciklusu života.
Kako Prevladati Sebe I Sumnju U Sebe Misleći Drugačije
Jednom je mala lisica trčala kroz šumu i, zatekavši se na nepoznatom mjestu, pala u provaliju. Bio je na samom dnu. A najgore je što se uvalio u hrpu govana. Hrpa je smrdjela. Bilo je ljepljivo i gadno. Htio sam što prije izaći iz nje i okupati se u vodi.
Kako Voljeti Sebe? Zašto Ne Voliš Sebe?
Pitanja ljubavi prema sebi izravno su povezana s samopoštovanjem osobe. Kako ponovno naučiti voljeti sebe? Za početak morate unutar podsvijesti pronaći razlog koji je utjecao na slabljenje simpatije prema vašem unutarnjem "ja" - u nekom trenutku vašeg života počeli ste vršiti pritisak na sebe, a vrlo je važno shvatiti kada točno dogodilo.
Žalite Li Sami Sebe Ili Ne Sažaljevate Sebe?
Što to znači - ne možete se sažaljevati i morate se riješiti ove želje? Kada se sažaljevati, a kada ne? U našoj je kulturi uobičajeno žaliti se drugima (prijateljima, poznanicima, kolegama, ponekad čak i prolaznicima) i sažaljevati se. Mnogi vjeruju da je održavanje razgovora sa sugovornikom moguće samo prigovaranjem na različite životne okolnosti i sažaljenjem u razgovoru.
