2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Živimo, što znači da imamo svoje zadatke. A za provedbu ovih zadaća formirane su jake kvalitete koje mnogi u sebi potiskuju i isključuju, sukladno tome ne žive vlastitim životom, ali stereotipno "potrebno je, tako je prihvaćeno".
Zašto izabrati „moram“i „moram“umjesto „htjeti“i „na svoj način“?
Najveća greška koju nas uče od djetinjstva je uspoređivanje sebe sa svima zaredom. Ali naši su roditelji to učinili, bilo im je lakše. Usporedili su nas sa susjedovom djevojkom, bili su uzrujani što smo bili puniji, neugodniji, posramili nas i s osjećajem ispunjene roditeljske dužnosti nastavili dalje. I sada živimo s njihovim riječima.
U teoriji, kako odrastamo, sve više obezvređujemo mišljenje roditelja o sebi i cijenimo svoje o sebi.
A što ako je maloj osobi stavljena maska "uvijek si najgori i ne trudi se biti bolji", a mala je vjerovala?
Zatim s godinama ova maska postaje dio osobnosti i čovjeku je doista teško razlikovati gdje je, a gdje tuđe. Usporedba sebe s drugima postaje strategija ponašanja koja uzrokuje teške patnje i beskrajnu amortizaciju. Osoba riskira da zauvijek izgubi kontakt sa samim sobom u sadašnjosti.
Kako se maska "Ja sam gori od drugih" manifestira u životu:
- Čovjek puno radi u svom životu i bira ono što ne želi, ali drugi kažu, jer znaju bolje, znaju bolje
- Uvijek šuti o svom mišljenju, boji se reći, jer su drugi pametniji i sve znaju bolje
- Straz na sramotu, jer drugi su bolji, talentiraniji
- Potpuna kontrola sebe, svojih misli i osjećaja, samo da ne biste nešto zamutili, istaknuli se, a ne postali još gori
- Vječna želja da "ne budeš gori od drugih" po izgledu, odnosima, seksu, poslu, slobodnom vremenu itd.
- Svaku minutu uspoređujte sebe s drugima i živite u stalnoj tjeskobi koja "opet nije izdržala"
- puno krivnje što su drugi idealniji, uspješniji, bolji, ali ja nisam mogao
Ako već razumijete da maska potpuno dominira vama i vašim životom, određujući njezinu kvalitetu i sadržaj, vrijeme je da je prepoznate i počnete upoznavati sebe u sadašnjosti.
- Koliko stvarno? Što ako sam opet gori od drugih?
Nije li to začarani krug? Teško je vidjeti i prepoznati samo vaše maske. Ali ovdje motivacija može biti ovakva. Ako zaista želite početi raditi nešto za sebe - govorite, djelujte, priželjkujte. Konačno, da biste vidjeli koliko je zanimljivih stvari u vama i počeli to raspakirati, morat ćete naučiti uspoređivati se samo sa sobom, a ne s drugima.
Maske u našim životima. Kako se osloboditi straha da sam ja gori, a drugi bolji
Živimo, što znači da imamo svoje zadatke. A za provedbu ovih zadaća formirane su jake kvalitete koje mnogi u sebi potiskuju i isključuju, sukladno tome ne žive vlastitim životom, ali stereotipno "to je potrebno, tako je prihvaćeno".
Zašto izabrati „moram“i „moram“umjesto „htjeti“i „na svoj način“?
Najveća greška koju nas uče od djetinjstva je uspoređivanje sebe sa svima zaredom. Ali naši su roditelji to učinili, bilo im je lakše. Usporedili su nas sa susjedovom djevojkom, bili su uzrujani što smo bili puniji, neugodniji, posramili nas i s osjećajem ispunjene roditeljske dužnosti nastavili dalje. I sada živimo s njihovim riječima.
U teoriji, kako odrastamo, sve više obezvređujemo mišljenje roditelja o sebi i cijenimo svoje o sebi.
A što ako je maloj osobi stavljena maska "uvijek si najgori i ne trudi se biti bolji", a mala je vjerovala?
Zatim s godinama ova maska postaje dio osobnosti i čovjeku je doista teško razlikovati gdje je, a gdje tuđe. Uspoređivanje sebe s drugima postaje strategija ponašanja koja uzrokuje teške patnje i beskrajnu amortizaciju. Osoba riskira da zauvijek izgubi kontakt sa samim sobom u sadašnjosti.
Kako se maska "Ja sam gori od drugih" manifestira u životu:
- Čovjek puno radi u svom životu i bira ono što ne želi, ali drugi kažu, jer znaju bolje, znaju bolje
- Uvijek šuti o svom mišljenju, boji se reći, jer su drugi pametniji i sve znaju bolje
- Straz na sramotu, jer drugi su bolji, talentiraniji
- Potpuna kontrola sebe, svojih misli i osjećaja, samo da ne biste nešto zamutili, istaknuli se, a ne postali još gori
- Vječna želja da "ne budeš gori od drugih" po izgledu, odnosima, seksu, poslu, slobodnom vremenu itd.
- Svaku minutu uspoređujte sebe s drugima i živite u stalnoj tjeskobi koja "opet nije izdržala"
- puno krivnje što su drugi idealniji, uspješniji, bolji, ali ja nisam mogao
Ako već razumijete da maska potpuno dominira vama i vašim životom, određujući njezinu kvalitetu i sadržaj, vrijeme je da je prepoznate i počnete upoznavati sebe u sadašnjosti.
- Koliko stvarno? Što ako sam opet gori od drugih?
Nije li to začarani krug? Teško je vidjeti i prepoznati samo vaše maske. Ali ovdje motivacija može biti ovakva. Ako zaista želite početi raditi nešto za sebe - govorite, djelujte, priželjkujte. Konačno, da biste vidjeli koliko je zanimljivih stvari u vama i počeli to raspakirati, morat ćete naučiti uspoređivati se samo sa sobom, a ne s drugima.
Koja od maski "ja sam gori od drugih" pojavljuje se u vašem životu?
Preporučeni:
Muškarci U Našim životima. Narcisoidni Tip
Muškarac - narcis zna privući pažnju. On je karizmatičan, pametan, savršeno sposoban zadržati se u društvu i postići uspjeh. Oko njega ima mnogo žena koje bi htjele biti s njim. Kamo sreće za onoga koga odabere! Hoćete li imati sreće? Pri prvom poznanstvu s takvom osobom nemoguće je ne primijetiti njegovu veličanstvenost.
Muškarci U Našim životima. Schizoidni Tip
Shizoidni čovjek je tvrd orah. Izvana se doima nepristupačnim i bez emocija - takva „stvar sama po sebi“. No, mudra žena brzo razaznaje duboki i najzanimljiviji unutarnji svijet iza ove vanjske nepristranosti. Čovjek poput škrinje s blagom - ako ga uspijete otvoriti, bit ćete nagrađeni.
Introjekti U Našim životima
Za početak, svatko od nas ima jako puno tih stavova - introjekata. Izvori stavova vrlo su različiti: prvo - roditelji, bake i djedovi, zatim odgojiteljica u vrtiću ili dadilja, učitelji u školi, prijatelji. Kolege. Veliki izvor introjekata su mediji i oglašavanje .
Maske U Našim životima. Dat ću Odgovor Na Pitanje Kako Biti Svoj I Razumjeti Svoje Istinske želje
Za 12 godina privatne i kliničke prakse k meni su dolazili mnogi ljudi koji su živjeli u maskama, nisu razumjeli mnogo o sebi i svojim željama. Socijalna ili psihološka maska „Svidim se svima“, „Gori sam od drugih“, to su one o kojima sam već pričala, ali zapravo ih ima više, odavno su postale dio njihove osobnosti.
Kako Se Osloboditi Straha I Srama Kad Vas Hvale
Rasprostranjeno mišljenje (i ispravno) kaže da nam nije lako izdržati situacije u kojima nas se sudi, a posebno ocjenjuju kao loše, nedovoljno vrijedne, lijepe, pametne itd. I ako u tom trenutku slušate sebe, doslovno možete osjetiti fizičku bol i nelagodu.
