Čovjek I Psihoterapija

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

"Čovjek ne poznaje svoju snagu sve dok mu ne zatreba."

R. Johnson

Čovjek u ordinaciji psihoterapeuta.

Problem # 1. Čovjek mora "sve učiniti sam".

Pomoć se percipira kao manifestacija slabosti, što znači da se posjet specijalističkom uredu mora dugo odgađati i pažljivo skrivati.

Problem # 2. Spol psihoterapeuta.

# 2.1 Psihoterapeut je muškarac.

Odlazak muškarcu znači susret s imaginarnim konkurentom. Naprotiv, osoba je navodno mudrija i iskusnija ako "zna" riješiti probleme. A ako uključite kalkulator u glavi i pokušate izračunati koliko ovaj stručnjak zarađuje (u fantaziji, naravno, jer je broj stvarnih klijenata nepoznat), tada se može pokazati da je specijalist bogatiji / uspješniji, što izaziva skrivenu zavist. I opet, natjecateljski osjećaji: kako je bolji od mene?

Međutim, ovo je pitanje još više opterećeno ako:

# 2.2 Psihoterapeut je žena.

Ovdje postoji nekoliko mogućnosti. Žena terapeut, ovisno o dobi, lako se povezuje sa značajnim ličnostima: majkom, bakom, suprugom, voljenom osobom. Te slike mogu biti kontradiktorne, a onda to dovodi do otpora u radu, sve do izlaska iz terapije. Ako nije bilo tako značajnih ličnosti, ili nisu bile dovoljno podržavajuće, slika psihoterapeuta može se idealizirati, što također ometa napredak u radu. Idealna slika stvorena u uredu može ometati potragu za partnerom u stvarnosti ili ometati izgradnju odnosa koji, po mišljenju klijenta, gube od stvarnih. Na primjer, žena zahtijeva novac / pažnju / idealno očinstvo od svog muža i tako dalje, dok terapeut prihvaća, zauzima stav koji ne osuđuje i istražuje unutarnji svijet muškarca.

Problem # 3 Ulaganje.

Čovjeku je važno vidjeti u što ulaže. Za muškarce je psihoterapija ulaganje u kojem je potreban jasan rezultat u određenom vremenskom okviru. Za žene je tipičnije pitanje provedenog vremena i mentalne snage. Pitanje ulaganja je problem jer dubinski pristup prije pretpostavlja proučavanje vlastite osobnosti nego robno-novčani promet. Za muškarca je relevantnije pitanje: "Koje korake je potrebno poduzeti da bi se postigao rezultat?" Od pitanja: "Što osjećam i kako moji osjećaji utječu na tijek događaja?"

Problem # 4 Suočavanje s osjećajima. Naša kultura potiče muške odgovore na osjećaje, a ne da ih živi, osobito oko druge osobe. Odnosno, odlazak u teretanu, iscrpljivanje na traci za trčanje ili početak tuče bolje je nego govoriti o osjećajima u uredu.

Svi gore navedeni "problemi" odražavaju mitove o psiholozima.

- Zapravo, terapeut ne rješava probleme za klijenta. Pažljivo sluša i daje povratne informacije o oprečnim stavovima, potisnutim nesvjesnim fantazijama i osjećajima. No ipak morate sami odlučiti što ćete učiniti s ovim izvan ureda.

- Spol i dob psihoterapeuta nisu bitni. Sve asocijacije i fantazije upućene stručnjaku nisu prepreka, već još jedan ključ za razumijevanje vaše osobnosti.

- Ulaganja se u potpunosti vraćaju kada se pronađu odgovori na vitalna pitanja: "Tko sam ja zapravo?" i "Što za mene znači život?" Kao rezultat psihoterapije, mijenja se kvaliteta života, koja se ranije mogla svesti na razinu preživljavanja i ništa više.

- Rad s osjećajima ne može osobu pretvoriti u "slabića", zabrana osjećaja nije ništa drugo do razvoj kulturnih stavova. U stvarnosti mentalnog života, osjećaji služe kao kompas podjednako i muškarcima i ženama.

I na kraju, želio bih preporučiti knjigu R. Johnsona "On". Ova knjiga može biti odličan početak terapije.