2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Ving️Živjeti u harmoniji sa samim sobom znači vratiti se u stanje ravnoteže nakon stresa i situacija koje zahtijevaju utrošak unutarnjih resursa.
🔹️Vratite se u uravnoteženo stanje i u psihi i u tijelu, što znači ne doživjeti disforiju i negativne emocije nakon završetka djelovanja stresora ili nakon rješavanja situacije, ne doživjeti tjelesnu nelagodu od doživljenih emocija.
Ot️Ne disforija znači učenje racionalnih modela reagiranja na stresore i učenje adekvatne procjene situacije, zaobilaženje automatskih misli, što će dovesti do pouzdane interpretacije događaja i razrješenja intrapersonalnog sukoba.
🔹️ Naučiti adekvatnu procjenu situacije, zaobilazeći automatske misli, znači podvrgnuti svako negativno uvjerenje unutarnjoj kritici, prenijeti ih iz kategorije aksioma u teoreme i dokazati njihovu neistinitost.
🔹️Svi se vizualizirani pamte duže, stoga sve prednosti i nedostatke zapišite na papir.
🔹️Mnoga se uvjerenja formiraju spontano, kao proizvod automatskog razmišljanja, koje je karakteristično za osobu, na druga utječe okolina, kada se emitira mišljenje društva ili druge osobe, ali ne i njegovo vlastito. Ružno pače je mislilo da je ružan i još je više bio uvjeren da je pače. Njegovo mišljenje oblikovalo je okruženje u kojem se našao.
Preporučeni:
Sposobnost Reći Ne, Granice
MOGU REĆI NE, MOŽETE LI? Znate, dragi moji, za mene je sposobnost reći "ne" jedan od najsigurnijih znakova zdrave ljudske psihe. Ne uzimam za primjer egoiste i „potrošače“(oni imaju drugu krajnost). Uostalom, sposobnost odbijanja govori o odgovarajućim granicama osobe.
Ne Budi Heroj. I živite U Skladu Sa Samim Sobom
Junaštvo je društveno vrlo dobrodošla stvar. Heroji se vole i poštuju, dive im se, kanonizirani su. Žele biti poput njih. Postati heroj vrlo je primamljiva mogućnost. Bilo bi lijepo da nije posmrtno. Iako je ova mogućnost ovjekovječenja u povijesti vrlo, vrlo privlačna.
Fiziološki Temelji Gestalt Terapije U Skladu S Doktrinom Dominantnog A.A. Ukhtomsky
Uvod Trenutni položaj gestalt terapije govori o potrebi traženja njenog fiziološkog opravdanja. Većina predstavnika smjera ide sve dalje u spekulativne konstrukcije, koje se naravno ne mogu obezvrijediti. Međutim, takve konstrukcije odvode stručnjaka od razumijevanja materijalnih procesa koji su u osnovi traumatizacije, stvaranja neuroza i, ozbiljnijih bolesti, i, naravno, u osnovi terapije i obnavljanja zdravlja klijenta.
Izgradnja Organizacijske Strukture Poduzeća U Skladu S Primijenjenim Stilovima Vodstva
Postoje mnoge klasifikacije stilova vodstva koji se koriste u organizacijama. Glavna djela u tom smislu su djela: Kurta Levina, koji je izdvojio autoritarne, liberalne i demokratske stilove; Robert Blake i Jane Moughton, koji su identificirali pet glavnih stilova vodstva:
Kako Izgraditi Odnos Sa Svojom Seksualnošću Kako Biste živjeli U Skladu Sa Samim Sobom
Seksualnost igra veliku ulogu u našem životu. Utječe na naše odluke i odabir partnera, na naše stanje i dobrobit. Spolnost je povezana s našom vitalnom energijom, ona pomaže i osobi da otkrije svoj potencijal, te je truje svim vrstama želja, impulsa na koje osoba ne može utjecati.
