2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
S vremena na vrijeme klijenti mi se obraćaju radi čudotvornog lijeka kako bi se riješili patnje nakon rastanka s voljenima.
Mogu se razumjeti, jer ponekad je toliko nepodnošljivo da želite umrijeti, samo da ne doživite takvu duševnu bol. U tom trenutku duboko ranjeni ljudi počinju shvaćati ovisnike o drogama koji su spremni učiniti sve za drugu dozu, ljude koji odluče voljeti čarolije (oni koji u to vjeruju) ili druge lude radnje. Zaspaju i probude se u ovoj boli, ako se uspiju, naravno, pa čak i u snu gube, gube i gube. Njihov životni kalendar podijeljen je na "prije" i "poslije".
I ne čudi što se hvataju, poput posljednje kapljice, na ideju da brzo uz pomoć psihologa okončaju tu bol. Pronađite nekoga tko, na primjer, posjeduje hipnozu i molite ga da izbriše sliku svoje voljene iz njegova sjećanja. Ili netko tko poznaje niz učinkovitih vježbi za upravljanje emocijama, tako da možete isključiti bolne i uključiti pozitivne po volji. Razočarana zbog nedostatka čarobnih brzo djelujućih lijekova, osoba juri od stručnjaka do stručnjaka, donoseći neugodan zaključak o psiholozima i općenito o psihološkoj praksi.
Imam dvije vijesti o ovoj temi:
1) bol od tuge definitivno će nestati ako ne zaglavite u fazama žalovanja; psiholog nije čarobnjak, ali će im pomoći da ih kompetentno polože i podržati će ih na ovom teškom putu;
2) dok ne prođe, boljet će u određenom ili drugom stupnju, a težina patnje nije linearna, to znači da će u nekim trenucima postati lakše, a onda će opet boljeti.
Psiholog će objasniti nedjelotvornost uobičajenih izlaznih strategija, na primjer:
- poznata strategija "klin po klin", u kojoj se pokušavaju prebaciti na drugog / drugog, često prvog dolaska; kratkoročno, to bi moglo čak i uspjeti, ali nakon nekog vremena problemi preneseni iz prošlih odnosa pokazat će se s novom snagom;
- bijeg od stvarnosti na razne načine (alkohol i druga sredstva koja mijenjaju stanje svijesti, radoholizam, video igrice itd.);
- progon partnera koji je otišao (s ciljem dokazivanja, povratka, pa čak i zastrašivanja);
- donošenje ishitrenih, sudbonosnih odluka (odlazak na žarište, različiti rizici, radikalna promjena mjesta stanovanja ili rada, brak s prvim dolaskom itd.);
Specijalist će vam pomoći u svim fazama gubitka, čiji se znakovi mogu izmjenjivati čak i danju, ali općenito su izraženiji u vremenskim razdobljima:
- poricanje (kada ne možete vjerovati što se dogodilo);
- ljutnja (prema sebi, prema drugima);
- licitiranje (nadam se da ćete sve vratiti i popraviti);
- depresija (gubitak nade);
- prihvaćanje (postupni povratak ispunjenom životu).
Vrijeme je da ne bježite i da ne jurite, već da zaplačete, naljutite se, UŽIVO doživite što se događa. Neki dio osobe doista umre, a ako radite na sebi u pravom smjeru, rodit će se drugi, zdraviji i jači. Ovo razdoblje može postati vrlo snalažljivo, dati novo iskustvo i učiniti osobu puno zrelijom i jačom.
Preporučeni:
Kasni Datumi. Ima Li Ljubavi Nakon Općenito, Odlučite Sami Nakon Koliko
Vjerojatno, predugo živimo za jednu ljubav, - zamišljeno je rekao jedan od mojih klijenata, - Odjednom shvatite da je ljubav gotova, da živite dugo, dugo i to postaje tako uvredljivo. Ili razumijete da je ljubav završila s druge strane. Samo je otišla.
Kako Brzo Izaći Iz Veze S Narcisom U 3 Koraka?
Kako brzo izaći iz veze s narcisom kako godinama ne biste patili od posljedica koje vam je osoba ostavila u duši? Evo 3 koraka koji će vam pomoći da brzo okončate vezu s narcisom i ublažite bol u srcu za 2-3 mjeseca. Naravno, duljina odnosa s narcisom također je važna.
Život Nakon Prekida: Ispravljanje Grešaka
ŽIVOT POSLIJE ODVAJANJA: RAD NA GREŠKAMA Rastanak je smrt veze, ne smrt ljudi Čovjek koji se ne može rastati ne mogu i upoznati. ODVAJANJE KAO OZLJEDA Rastanak s partnerom prilično je česta tema u mom terapijskom radu. Štoviše, s obje strane:
Povratak I Druge Strategije Nakon Prekida
Najispravnija strategija ponašanja je preskočiti sve „uručene materijale“partnera koji vas je ostavio - ne reagirati niti reagirati na njegov izgled. "Predaja" izgleda kao mala prijateljska gesta u vašem smjeru: poziv, SMS, lajk, komentar ispod vaše fotografije ili bilješki, pozdravi i ostale romantične gluposti.
Prekid Veze Ne Znači Prekid Veze
Prekinuli ste s nekim, uklonili se od prijatelja, ne zovete i ne pišete, ali možete nastaviti razgovarati s tom osobom u glavi mnogo dana ili čak godina. 3 razloga za prekid veze Vrijedi odmah pojasniti da pod "rastankom" mislim na promjenu odnosa u strukturi uloga, par - više nije bio par, nije bio prijatelj - više nije bio.
