2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Ne želim te voljeti
Kada govorimo o psihoterapiji, postoji mnogo razmišljanja o prihvaćanju sebe i drugih. Možda ćete steći dojam da prihvaćate sebe i sve oko sebe kada ste u ovom procesu. Ali to nije tako.
Psihoterapija se odnosi na povećanje osjetljivosti na sebe, na svoje potrebe, ukuse, na ono što volite i što vam se ne sviđa. A s jedne strane, osjećate se bolje što volite i logično je da ste s druge strane i osjetljiviji na ono što vam se ne sviđa.
U geštalt terapiji psihički mehanizmi se puno objašnjavaju kroz fiziologiju. I baš kao u hrani možda nam se nešto ne sviđa; nešto se može odvratiti, isto tako naša psiha može odvratiti nešto u svijetu oko nas, u ljudima.
I danas želim, prvo, razbiti mit da ako ste psihološki razvijena osoba, onda vam se sviđaju svi ljudi. Ništa u vezi njih vas ne smeta. Znate kako se početni psiholozi međusobno zafrkavaju, govoreći da ako vas nešto živcira u drugom, to znači da postoji nešto u vama, kažu, okrenite se sebi. A kad to shvatite, odnos će se poboljšati.
Da, trebate se okrenuti sebi i istaknuti ono što vam se tamo točno ne sviđa, ali to nikako ne znači da ćete se nakon analize zaljubiti u još uvijek neugodnu osobu.
Iako se čini da je sve upravo tako.
Ne.
Ponekad, bez obzira na to koliko se trudio voljeti bližnjega, to postaje samo gore. Gore jer su, kao i obično, osjećaji potisnuti. Osjećaj nesviđanja, odbačenosti.
Život je raznolik, ponekad se nađete u okolnostima u kojima morate uspostaviti kontakt s nekim tko je neugodan.
Ponekad se ugovor o radu drži zajedno, a ponekad je to netko od rodbine ili nešto drugo.
A ponekad vam se ne sviđa osoba i to je to. A u glavi ideje da je važno uspostaviti prijateljski kontakt, čak je i šteta što se čini da je osoba dobra (usput, može i pokušati), ali to joj se ipak ne sviđa.
A ako ste već isprobali različite stvari - i razgovarali i tražili zajedničke interese, ali prihvaćanje traje tri dana, onda znate što može pomoći u uspostavljanju kontakta s osobom?
Paradoksalno je.
Dopustiti sebi da ga ne volite može pomoći. Ne prihvatiti.
Ne, ne morate ništa izravno reći, ovo je unutarnje dopuštenje sebi.
Priznajte to sebi iskreno. Ne želim ga voljeti. Da je to moja apsolutna volja, ne bih komunicirala s njim. (I ponekad smo predani.)
I to će biti točka u kojoj prestajete privlačiti stvarnost onoga čega nema. Gdje odustajete od ideje da uvijek možete sa svima izgraditi tople odnose. Ne. Ne sa svima i ne uvijek.
I to će biti prihvaćanje takve stvarnosti.
I upravo zato što si dopuštate da ne volite drugoga, iritacija prema njemu može se smanjiti. Neke napetosti u vezi mogu nestati.
Jer kad se natjerate da pojedete nešto što vam se ne sviđa, to još više mrzite. Jer MORA.
Ne. Ne bi trebao. Trebalo bi još nešto funkcionalno što je dio vaših obveza, ali ne i ljubav.
Preporučeni:
Imam Li Pravo Pitati?
Jednom sam zamolio osobu koja mi je bila vrlo bliska za pomoć i pomoć u jednom važnom pitanju. Ovaj čovjek me odbio … Ali nije samo odbio, pokušao me uvjeriti da ni meni ne treba ono što tražim. Doživjela sam čitav niz emocija i uronila u osjećaje koje je dijete doživjelo u sličnoj situaciji.
Kako Izbjeći žrtvu Nekoga Tko Je Uvijek Loš
Izvor: Neki ljudi odišu optimizmom, dok drugi stalno kukaju i žale se na život. Zašto ti nesretnici neke od nas privlače poput magneta, iako se nakon komunikacije s njima osjećamo kao iscijeđeni limun? Nehotice smo uvučeni u problem ove osobe i čak se osjećamo krivima što je s nama sve u redu.
Kako Zauvijek Zaboraviti Nekoga Tko Ne Voli I Ne Poštuje?
Odlučili ste ne oprostiti svom partneru i pokušavate ga zaboraviti. Kako se to može učiniti? Prva i vrlo važna točka je postati osoba koja si ne dopušta odnos s nekim tko ga ne cijeni niti poštuje (za to naučite cijeniti sebe). Shvatite da nije da je netko dobar ili loš (u pravilu u takvim slučajevima svi nastojimo demonizirati partnera).
“Svatko Od Nas Je Nekome Posvećen. Ili Nekoga. "
"Ne mogu reći zbogom" Lida je beznadno zaljubljena u zgodnog muškarca i kolovođu Sergeja. Djevojka uzima njegovo udvaranje iz ljubavi i daje mu se bez traga. I sutradan - voljeni prolazi s druge strane. A uskoro će se oženiti šarmantnom Marthom.
Zašto Se žene Udaju Za Nekoga Tko Im Se Ne Sviđa?
Svaka osoba želi vidjeti pored sebe koga će voljeti. Naravno, postoje iznimke - sklopljeni brakovi, ali to je sasvim druga priča. No, u stvarnosti se često mora suočiti sa situacijama kada se osoba ponaša kao životni partner, koju žena ne može nazvati svojom.
