2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Ova zvijer je malo teža od prethodne. Tjera vas da pocrvenite i spustite oči, promrmljate i ispričate se. "Šteta, drugovi" je genij u promatranju izraza lica, reakcija drugih ljudi. Istina, on ove reakcije tumači na vrlo različit način:
- Vasya misli da sam idiot.
- Zašto?
- Skrenuo je pogled kad sam održao prezentaciju.
Ovoj selektivnoj neugodnosti ne pada na pamet da je Vasya cijeli sastanak cijelim sastankom izrezao u kuglice na svom pametnom telefonu, pa je stoga bilo vrlo nezgodno održavati kontakt očima. Kritičaru se čini da svi oko njega misle o njemu, a svakako s osudom, snishodljivošću, procjenom.
Podrijetlo - možete početi s istim dinosaurima. Ako je jedan od članova plemena zaboravio zatvoriti vrata, a nakon toga je sve razmazio pterodaktil, tada je krivac u najboljem slučaju protjeran iz plemena, a iza vrata - sigurna smrt. Osjećaj srama podsjeća nas da ono što je nezgodno i loše za društvo može završiti ekskomunikacijom, a shodno tome i smrću, u naše vrijeme - društvenom. I što su ljudi u zajednici jači i međuovisniji, to više srama veže. Komunistički temelji temeljili su se u mnogo čemu na sramoti, a posebno na kolektivnoj. Sramota je, drugovi, biti individualist, sramota je željeti se obogatiti. Na ovaj način nećemo graditi komunizam - izađite iz Partije! Posljedica toga je nedostatak pristupa robi. Ali ovo je već kritika Stryomnyja.
Dakle, što znamo o "Sram vas, drugovi?"
- Kao nitko drugi, podržava norme i pravila ovog društva, koja drugima, a ponekad i vama, mogu biti jako korisna, kada trebate biti “dobar primjer”.
- Selektivno tumači događaje - smatra da ga svi promatraju, vide i mogu izopćiti, kazniti, ne razumjeti, osuditi. Zbog toga se boji neuspjeha i osude, zbog čega je, kad započinje nešto novo, prva pomisao - što će Benjamin reći? (obično je Benjamin značajan drugi).
- Za njeno postojanje potrebne su moralne norme, pouzdano ugrađene u psihu, odnosno unutarnji stavovi, poput - "moram biti skroman, inače fu."
Što uraditi:
- Provjerite stvarnost u bilo kojoj nerazumljivoj situaciji. To vrijedi za sve kritičare. Kad se na vašu adresu pojavi kritička misao, na primjer, "Pobijedio sam glupost", napišite:
- što je glupost (pojasni nespecifičan pojam)
- zašto je važno reći pamet (pojasniti unutarnje pravilo)
- koji postotak obično pameti i gluposti govori prosječni predstavnik vaše zajednice (provjerite je li pravilo istinito)
- što je opasno u zamrzavanju gluposti (pojasnite posljedice kršenja pravila)
- činjenice (samo činjenice) o pojavi ove opasnosti u vašem iskustvu i iskustvu vaših prijatelja, na primjer, jeste li prestali komunicirati i sprijateljiti se s Vasyom nakon njegove glupe šale na korporativnoj zabavi. Ako je tako, koliko dugo? Je li bilo trenutaka kada je glupa šala spasila večer? Tko ga ima i koliko puta? (pravilo provjere stvarnosti)
Činjenice cool Kritika "Šteta, drugovi", posebno puno činjenica. Možda ne zauvijek, ali imat ćete vremena napraviti prvi korak.
- Pitajte Kritičara "Šteta, drugovi", po kojim pravilima živimo? Provjerite realnost i praktičnost ovih pravila (vidi prethodni odlomak).
- Napravite gomilu grešaka, sranja i tako … bov gledajući praktični vodič od kraljice ovog slučaja "Bridget Jones". Vrlo je korisno podijeliti svoje pogreške i čuti o strancima, uvjeravajući se vlastitim očima da osoba ostane živa i potpuno prihvaćena od društva, a ponekad čak i (o Bože!) Postane sretnija.
- Ako Kritičar dobije prednost i čini vam se da su svi protiv vas, provjerite stvarnost barem od svojih najbližih (na primjer, „Maša, nisi razgovarala sa mnom tjedan dana, je li se nešto dogodilo?”), Zatražite njihovu podršku ako se bojite javnih pogrešaka.
- Razgovarajte s onima koji su prošli kroz ovo što vi prolazite. Na primjer, kad sam se počeo tvrditi da sam praktični psihoterapeut, osjećao sam se jako sram što sam počeo pitati uspješne starije kolege kako su prošli na početku. Jedan od majstora opisao je to razdoblje kao "jebenu sramotu", što mi je uvelike olakšalo patnju. Svi su bili tamo. (oprostite, ako se netko prepoznao).
Kritičar "Drugovi, šteta!" teško voće - kiselo i trpko. Tiše je i glasnije. I dok je tiho, možete učiniti nešto, bit će lakše dalje. Ponekad se iza njega skriva još grabežljiviji brat, ali konačno o njemu u našem odjeljku). Ako je još uvijek teško prebroditi sram, pokušajte to učiniti ruku pod ruku s terapeutom - to obično puno pomaže.
Nadahnuće i besramnost u kreativnosti!
Preporučeni:
UNUTARNJI KRITIČAR I KAKO S NJIMA RADITI
Općenito, u popularnoj psihologiji uobičajeno je grditi Unutarnjeg kritičara. I sam s vremena na vrijeme napišem nešto uvredljivo o njemu, grešan sam. A onda reći, sjedi u svom mozgu i cvili, s različitim stupnjem svijesti i upornosti: "
Anksioznost I Unutarnji Kritičar
Autor: Anastasia Rubtsova Pročitao sam psihološki članak, tamo su se opet ponudili da "isključe unutarnjeg kritičara" i obećali ovo vječno blaženstvo. U takvim slučajevima zabrinut sam zbog unutarnjeg kritičara, a pomalo i zbog sudbine čovječanstva.
Unutarnji Kritičar - što Je To I Kako Se Nositi S Njim?
Dosadna trulež, potencijalni izjedač, patuljasti patuljak) ili kako biste nazvali svog unutarnjeg kritičara? Da, ovaj drug vam može prilično uništiti život. Kako biti? Hajde da to shvatimo. Psiholozi to zovu na pametan način) - super -ja, roditelj koji kontrolira ili autonomne negativne misli, sestre Nagoski u svojoj knjizi "
Unutarnji Kritičar. Podvrsta "Vile"
Kritičar Zlyuka, ili, kako ga ja nazivam unutarnji Zhirinovsky, uvijek je nesretan. Obično je to uočljivije u odnosu na druge - svi samo popizde, dosađuju - ova teta u bijelim čizmama ili Vasya opet priča gluposti ili Rosamund, kakvo je ime Rosamund?
Unutarnji Kritičar. Podvrsta "Stretny"
Stalno je uplašen. Uhvati se za ruke, začepi usta, zaveže stopalo za radijator, pritisne glavu u ramena. Kaže "Oh, maaaaamochki, nećemo to povući", "Tiho idi - nastavit ćeš", "Bog je strpljiv i blagoslovio nas", "
