2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Sve znam, ali ništa ne radim.
Česta fraza klijenata da sve razumijem, pročitao sam mnoge knjige, pohađao treninge za osobni rast i čini mi se da počinjem, ali ne mogu dugo izdržati, odustajem. …
Zašto se ovo događa? Na razini racionalizacije već smo akumulirali znanje, ali još uvijek postoje naše PSIHOLOŠKE ZAŠTITE koje nastavljaju živjeti s nama i štititi našu psihu od stresa i promjena.
Recimo da ste loše živjeli, a odjednom se dogodilo čudo i počeli ste zarađivati nekoliko puta više, zar nije sjajno? Hoće li vaša psiha izdržati tako oštre skokove? Uostalom, nemate niti vještinu niti sposobnost raspolaganja takvim bogatstvom. … Vrlo često, nakon poslovnih obuka, ljudi koji se nikad nisu bavili poslovima jednostavno će "lomiti drva", na ovom energetskom valu, koji im je nabijen, uložit će novac na krivo mjesto i bankrotirati. …
Da bi se važne promjene dogodile i ostale dugo vremena, morate pripremiti teren za njih. Za neke će to biti učenje nekih radnih vještina, puno pokušaja i pogrešaka. Nekima će to biti zasićeno resursima, osjetit će podršku i već će se odvojiti od roditelja i započeti vlastiti neovisni život. …
Sve se to događa postupno, tako da se vi i vaša okolina naviknete na to da vas vide i poznaju na nov način.
Ili će se možda okolina potpuno promijeniti, nesposobna izdržati vaše promjene? … Zamislite, što već znate? Što već možete učiniti? I kako se možete nagraditi? Kako cilj ne bi bio tako strašan, podijelite ga na male korake, faze.
Odmah, uzmite olovku i napišite:
- što ja želim? svoje želje
- što mi treba za ovo?
- što mogu učiniti sada?
- i ono što ne mogu učiniti, ali sanjam.
Kad je plan na papiru i zacrtani ciljevi, ovo će već biti prvi korak! A da biste učinili sljedeći, morate potražiti ono što vam resurs daje. I također je bolje slikati.
I zapamtite, za važne i globalne promjene važno je sazrijeti i učiniti svaki dan barem nešto za postizanje svojih ciljeva! Ako vam je teško sami odlučiti, zamolite osobu da vas podrži. To mogu biti roditelji, najbolji prijatelji, psiholozi, treneri, druga polovica, prijatelji s istim interesima. Nije tako strašno zajedno)))
Imate li takve osjećaje? Kako se nosite s njima?
Preporučeni:
Ne Osjećam Ništa I Ne želim Ništa. Kako Nas Apatija Proždire
Ovo je vrlo česta zamjerka. Nedostatak osjećaja, film ravnodušnosti, koji se neprimjetno vuče na cijeli život, obuzima ga dosada, ravnodušnost i blatna besmislenost. Prašnjava rutina i stalni umor vječni su pratitelji ovog stanja. Dopustite mi da vam predstavim gospođu Apatiju.
Sve Boli. Ništa Ne Pomaže! Ili Zašto Rad Na Sebi Ne Daje Rezultat
Često mi dolaze klijenti koji su već isprobali sve moguće metode rada sa samim sobom, pročitali mnogo knjiga, obavili mnoge prakse i pohađali veliki broj seminara. Oni znaju mnogo, sami mogu svakom psihologu reći što im je i koji su razlozi njihovih nevolja.
Vrste Privitaka "Winnie Pooh I Sve-sve-sve"
Magarac Eeyore jako ga je volio rep i "bio je za njega vezan". Svima omiljena bajka o Winnie Poohu i njegovim prijateljima nije samo skladište citata i aforizama, već i jasna ilustracija vrsta privrženosti. Po svim pokazateljima, veseli Winnie the Pooh ima pouzdanu privrženost, melankolični Eeyore pokazuje nepouzdanu vrstu privrženosti koja izbjegava, a nervozni Praščić ima veću vjerojatnost da ima nepouzdanu anksiozno-ambivalentnu privrženost.
Znam, Ali Ne Radim Ništa
Čovjek je došao sa zahtjevom: “Ne mijenjam ništa u svom životu. Postoje ideje gdje se razvijati, postoje sposobnosti s kojima bih mogao dobro zaraditi, postoji okruženje za komunikaciju s uspješnijim ljudima koje privlači. Ali ne radim ništa.
Dunning-Krugerov Efekt - "Znam Da Ne Znam Ništa"
Ovaj učinak prvi put su 1999. godine opisali socijalni psiholozi David Dunning (Sveučilište Michigan) i Justin Kruger (Sveučilište New York). Učinak "sugerira da nismo baš dobri u točnoj procjeni sebe." Video predavanje koje je napisao Dunning otrežnjujući je podsjetnik na sklonost osobe samozavaravanju.
