2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
U šali o čovjeku koji je, nakon posjeta psihologu, prestao brinuti o mokrenju u krevet, a sada se "ponosio time" postoji šala i njegova istina … Prije 20 godina, sada, sve sam sigurniji: Nisam član grupe. Ne znam kako se okružiti hrpom djevojaka, satima cvrkutati telefonom i izlaziti u gužvi u kafiće. Tek sada to ne utječe na moje samopoštovanje.
Uvijek sam bio izvan grupe. U vrtiću - jer nije izgovorila "r" i mislila je, nakon što je dovoljno čula, da imam dugačak nos i debela bedra. Naravno, to su vrlo važne komponente za komunikaciju.
U školi nisam gradio odnose, izbjegavao sam ih. Čitanje i promišljenost sigurniji su od komunikacije i kontakata u kojima se možete povrijediti zbog tinejdžerskog ismijavanja …
Činjenicu da se uvijek radi o meni, a ne o nekome, shvatio sam u srednjoj školi. Značajne promjene započele su mojim usavršavanjem u geštalt grupi Instituta i osobnom terapijom.
Terapija je prilika da učinite ono za što u stvarnosti nema hrabrosti. Rizik. I riskirao sam ovako nešto, obraćajući se onima s kojima sam htio komunicirati: "Zadivljen sam vašom različitošću prema drugima, ajmo komunicirati / mislim da imamo nešto zajedničko." Ova tehnika nije uvijek djelovala, a ja sam dobio različite formulacije odbijanja. I - nekako je preživjela = odrasla).
Za mene je terapija uvijek rizik. Rizik koji uvijek ima bonus.
Nakon prve terapije vidjela sam da moja majka nije ona vrsta i čudovište kakvo je vidim u svojim maštanjima.
Nakon desetog - da je korisno naglas izgovoriti svoje strahove ili propisati kako biste se suočili sa onim što se iza njih krije.
Nakon godinu dana terapije počeo sam gledati svoje snove kao vlastiti odraz u iskrivljenom ogledalu podsvijesti …
Sve što i kako riskiram u ordinaciji svog terapeuta, s vremenom, postupno, prenosim u svoj život. I preuzimam veliki rizik. Ali već sam spreman - znam više o svojim osjećajima, iskreniji sam, spontan, iskren. I život se mijenja. Na "čaroban" način, oni oko mene, koji me prije "nisu razumjeli" i "razbjesnili", ispostavljaju se osjetljivim i zanimljivim ljudima; oni koji nisu učinili sve kako sam htio, odjednom su "ugledali svjetlo" i počeli smo se razumijevati.
Sve je to rezultat rizika koji sam preuzeo iz ureda svog terapeuta u svoj život.
… Terapeuti početnici i pseudo-psiho-savjetnici imaju takvu značajku: riješite je se, postanite drugačiji! prestanite se ljutiti, počnite voljeti sebe, komunicirajte, sprijateljite se …
Čini mi se da je to izdaja suštine samog sebe. Kako tijelo ne laže, tako je i moja bit sa mnom zauvijek. Sada cijenim komunikaciju 1-2 osobe umjesto gomile, mogu biti sam sa sobom bez televizora i igračaka s tableta bilo gdje … Ovo je moja vrijednost i snaga! Ova vještina je dio mene koliko i ruka ili uho. Gdje ću ga staviti?
Gestalt pristup u tom je smislu vrlo human: umjesto "protiv rata" označava "mir": da, imate takvu situaciju / problem … da vidimo kako možete živjeti s tim … bit ću s vama i pomoći vam."
Molimo kontaktirajte).
Preporučeni:
KAKO UPRAVLJATI DINAMIKOM RAZVOJA GRUPE
Za one koji vode grupe, radite s kolektivima. Stalno sam razmišljao kako bih mogao nastaviti opisivati temu grupne dinamike. Dosadno je jednostavno navesti faze i njihove znakove na klasičan način. A onda mi je neki dan u jednu od mojih prepiski uletjelo:
O Preljubu. Varanje Izvan Zamke Stereotipa
Neki dan je bio članak na internetu (ili se možda i on vrti okolo), ne sjećam se točno imena, ali radi se o ljubavnicama oženjenih muškaraca. Osuđujući članak, iako ga je napisao autor-psiholog, u duhu je "ali-ali-ali, ne možeš graditi sreću na tuđoj nesreći"
OSTAVLJAJUĆI UČESNIKE TERAPIJE IZ GRUPE. 1. DIO
Za mnoge vodeće skupine psihoterapije, osobito za početnike, ne postoji tako uznemirujući problem kao napuštanje skupine. Istodobno, napuštanje skupine nije samo neizbježno, već je i nužan dio procesa prosijavanja koji prati stvaranje grupne kohezije.
Putovanje Izvan Stvarnosti
Zamislite da nema fantazija, snova, snova, sumnji, predosjećaja i drugih prolaznih stvari. Postoji samo gola stvarnost. Sve vam je jasno i određeno. Želiš li ovako živjeti? Za mene se takav život vidi kao točka srpanjskog podneva: previše svjetla i oštrine, odsutnost polutonova i tajni.
Izvan Djetinjstva
Tinejdžerske godine - dob od koje "počinjemo"! najživlja sjećanja na "tko smo bili" počinju iz ovog razdoblja: prva iskustva povezana s prijateljstvom, prvi snažno doživljeni sukobi koji ostavljaju dug emocionalni trag, prva ljubav, prvi pravi hobiji, prve suze "
