2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Riječ "vrijednosti" može imati neprivlačnu, osuđujuću konotaciju poput nedjeljne škole. Zatim se povezuje s ograničenjem, kaznom i, što je još gore, s ocjenjivanjem. Puno smo čuli o "pravim" vrijednostima (pa i o krivima), ali što to znači? I tko odlučuje koje vrijednosti vrijedi imati?
Predlažem da vrijednosti ne promatramo kao pravila koja bi nas trebala voditi, već kao kvalitete smislenog djelovanja koje možemo unijeti u mnoge aspekte svog života. Vrijednosti nisu univerzalne. Ono što je "ispravno" za jednu osobu može biti pogrešno za drugu. No, prepoznavanje onoga što vam je važno - naime karijera, odnosi, altruizam, hedonizam - popis izbora je dugačak - daje vam neprocjenjiv izvor kontinuiteta. Vrijednosti su psihološka kobilica vaše otpornosti.
Evo još nekih karakteristika vrijednosti.
- Oni su slobodno izabrani i ne bacaju se na vas
- Ne obvezuju, već vas vode.
- Oni su aktivni, a ne statični
- Omogućuju približavanje željenom životu
- Daju slobodu od društvenih usporedbi.
- Podržavaju percepciju sebe, što je kritično za mentalno zdravlje.
Iznad svega, vrijednosti se mogu koristiti. Omogućuju kretanje u pravom smjeru dragog života, kamo god vas on vodio.
Nekoliko pitanja koja biste si trebali postaviti da definirate svoje vrijednosti:
- Što mi je duboko u sebi važno?
- Kakav odnos sa životom želim izgraditi?
- Što bi trebao biti sadržaj mog života?
- Kako se uglavnom osjećam? Koje su mi situacije najvažnije.
- Da se dogodilo čudo i da su iz mog života nestali uzbuđenje i stres, kakav bi bio moj život i čemu bih novom težio?
- Postoje li neka posebna područja u kojima mi se ljudi obraćaju za kompetentan savjet?
- Koje me aktivnosti inspiriraju?
- Ima li trenutaka kada se osjećam najusamljenije?
Odgovori na ova pitanja mogu vam pomoći da počnete identificirati temelje svog života.
Pitanje vrijednosti ne odnosi se na ono što je "ispravno" ili "nije ispravno", već na način na koji se odnosi prema vašem odabranom putu u životu. Kad znate što vam je važno, možete otpustiti ono što vam nije važno.
Ako je, na primjer, biti dobar roditelj vaša vrijednost, a vi to razumijete na svoj način, onda je to puno važnije od slušanja općeprihvaćenih ideja o "dobrim roditeljima". U svijetu postoje različiti roditelji, a jedini ispravan tip ne postoji čak ni u vašem gradu i okolini.
Roditeljstvo je, naravno, samo jedan primjer. Ovo se načelo može primijeniti na gotovo sve aspekte života. Treba početi s jednim pitanjem: "Kad razmislim o današnjem danu, što ću od svega što sam učinio smatrati korisnim za sebe?" Ne radi se o tome što ste voljeli ili niste voljeli raditi na određeni dan, već o onome što vam je u njemu vrijedno.
Ako nakon nekoliko tjedana ustanovite da nemate što napisati u odgovoru na pitanje, pristupite problemu iz drugog kuta. Kad se ujutro probudite, zapitajte se: "Da mi je ovo zadnji dan, što bih učinio da mi bude najvažniji dan?" Na primjer, ako cijenite svoj odnos s djevojkom, ali ste navikli ne pozdravljati je kad se vrati s posla, možete je pozdraviti toplim zagrljajem. Kad radite nešto novo, razmislite je li vrijedno utrošenog vremena i uskoro ćete imati popis važnih radnji i aktivnosti za vas.
Članak se pojavio zahvaljujući knjizi "Emotional Agility" autorice Susan David
Preporučeni:
Granice Odnosa: Kako Ih Definirati I Održavati? I Kako Možete Održati Svoju Vezu?
Po mom mišljenju, svatko od nas trebao bi se sjetiti da nismo rođeni s uputama za uporabu, ne hodamo s njim, isklesan na čelu, stoga nam drugi ljudi teže stvarati neugodnosti: govoriti ono što nismo spremni čuti; nazvati kad već / još spavamo;
Osjećaj Vlastite Vrijednosti
Suze su joj krenule niz lice. Poznajem je već nekoliko godina, ali ovo je prvi put da je vidim u takvom stanju. Ona glasno plače. "I sama ne razumijem zašto sam bila toliko uzrujana", kaže ona. - Kad sam ga otišla vidjeti, nisam očekivala nastavak.
Od Vlastite Vrijednosti Do Vlastite Vrijednosti
Svaki dan naletim na svog internog evaluatora. Pokazujem ljubav prema sebi, pokazujem zahtjevnost. Svaki dan prihvaćam neke osobine svoje duše, a druge odbijam i stalno procjenjujem, procjenjujem … Dugo sam mislio da je nisko samopoštovanje manifestacija neke vrste nedostatka.
O Vrijednosti, Vlastitoj Vrijednosti, Vlastitom Interesu I Nesebičnosti
Pronalazite li vezu između gore navedenih pojmova? Kako se uopće mogu povezati? Krenimo od riječi vrijednost … O vrijednosti Ako pretpostavimo da je vrijednost neki ekvivalent vrijednosti, a vrijednost je, kao što znate, izražena u materiji (češće, samo u novcu), tada možemo definirati vrijednost.
Kako Zadovoljiti Vlastite Potrebe
Kad smo u vezi, često počinjemo zahtijevati pažnju i ljubav od partnera. Započinjući vezu, vjerujemo da će partner stalno obraćati pažnju na nas i pružati nam svoju ljubav. A mi, ponekad, povećavamo i napuhujemo svoju želju toliko da postajemo premali J Naša želja se pretvara u sebičnost.
