2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Danas se uvriježilo mišljenje da su ljutnja i ljutnja (ne samo kod žena) štetni osjećaji. Oni nekako negativno utječu na naš sustav. Pozvani smo da brzo oprostimo i volimo sve oko sebe. Uvijek me nešto zbunjivalo u vezi ovog pseudo-duhovnog pristupa radu s emocijama. Također sam sumnjao da je pokrivanje lonca za kuhanje ispravnom odlukom. Čak i ako je ova kapa zalemljena, prije ili kasnije tlak će biti prejak i doći će do eksplozije
Osim toga, jako volim ove osjećaje. Zdrava interakcija s njima pomogla mi je da se povežem sa svojom ženskom snagom i vitalnošću. Pomoglo je izaći iz slike žrtve i poslušne djevojke i odrasti.
Pomoglo mi je da počnem osjećati svoje granice i naučiti ih braniti. Pomagao vratiti samopoštovanje. A sa sobom je donio još mnogo bonusa.
Ali sve je u redu.
Što je ljutnja?
U energetskom smislu, sam bijes je neutralan. Takav ogroman emocionalni naboj daje mu naša borba s njim. Borba uvijek uzrokuje patnju. Borimo se protiv toga jer nam je netko jednom rekao da je to loše. Ljudi oko nas u djetinjstvu nisu mnogo znali o životu i, štoviše, o tome kako psiha funkcionira, ali to ih nije spriječilo da nam zabrane da osjećamo nešto, jer jednostavno nisu znali što bi s tim. I dalje se zabranjujemo, boreći se sami sa sobom, gubeći pristup ogromnoj vitalnoj energiji koju taj osjećaj krije u nama samima. Počinjemo se skrivati iza ideje opraštanja i dobrote, dok u nama bjesni izvor potisnute ljutnje.
Što čini žena s potisnutom agresijom i bijesom?
Ona ga usmjerava k sebi:
- kao posljedica toga mogu se pojaviti tjelesni simptomi, autoimune bolesti (kada stanice imunološkog sustava napadnu vlastito tijelo), glavobolje i druge tjelesne reakcije;
- krivi sebe za sve nevolje, cijelo se vrijeme grdi što uvijek čini sve loše
- nezadovoljna sobom, želi se prepraviti, i izvana i iznutra.
Ona ga usmjerava prema van:
- na voljenima, često nesvjesno, to se izražava u živčanim slomima za djecu, za partnera;
- za sve okrivljuje vanjske okolnosti, državu, sustav, vladu itd.
Htio bih posebnu pozornost posvetiti ljutnji i ljutnji usmjerenoj na muškarce. Gotovo sve žene, bile one toga svjesne ili ne, mrze muškarce zbog činjenice da su stoljećima potiskivale našu snagu. Ako žena ne shvati ovaj bijes protiv svega što je muško i ne radi s njom, tada taj bijes počinje izlaziti u pretjeranom obliku (u odnosu na svog partnera ili sina). Ljutnja usmjerena prema partneru može se očitovati i u otvorenim nekontroliranim afektivnim bijesima, i u skrivenim manipulacijama-činovima osvete (što je još gore, jer je gotovo nemoguće razlikovati ih, a sve te igre također su podržane našom uvjetovanom kulturom). Ove se manipulacije sastoje u činjenici da žena, koja igra ulogu pokorne korisne supruge, koristi muškarca kako bi zadovoljila svoje materijalne potrebe, a dobiva i jamstvo da je neće ostaviti nigdje. Dakle, iza maske slatke, podatne bespomoćne djevojke, prilično proračunata žena uživa u svojoj moći.
Ako vam se sada čini da to nije važno za vas i nemate takve osjećaje kao što su ljutnja, mržnja i agresija, onda su ljudi oko vas u djetinjstvu dali sve od sebe i te osjećaje ste skrivali toliko duboko da mislite da nisu. Sada možete napraviti izbor - nastavite istraživati svoju prirodu i pronaći bogatstva skrivena u vama, ili odlučiti da to nije za vas i prestanite čitati članak dalje.
Kako se možete početi nositi sa vlastitom ljutnjom, a da pritom ne povrijedite sebe i druge?
Postoje mnoge mogućnosti za suočavanje s potisnutom ljutnjom. Savjetovao bih vam da se obratite stručnjaku koji će vas nježno podržati u ovom poslu.
Vi sami možete poduzeti sljedeće korake:
- dati unutarnje dopuštenje ovoj energiji da postoji, bez ocjenjivanja;
- redovito idite na aktivne meditacije (na primjer: osho dinamička meditacija, meditacija AUM) - to će vam pomoći izraziti ljutnju u sigurnom, svjesnom prostoru;
- plesanje (možete uključiti aktivnu glazbu kod kuće i otplesati svoj divlji ples ljutnje). Kad počnete odvajati vrijeme da budete s tim osjećajem, on više neće morati probijati nesvjesno i neočekivano za vas i druge;
- Zamislite situacije iz prošlosti u kojima se netko prema vama ponašao nepravedno, ali ste šutjeli i pretvarali se da niste ljuti. Uzmite jastuk i učinite s njim sve što biste tada htjeli učiniti s onim tko vas je uvrijedio. Nemojte se sramiti svojih izraza i djela. Čak i ako ne osjetite odmah ljutnju, možete zamisliti da ste u kazalištu i igrati ga. S vremenom će se vaše tijelo sjetiti;
- idite u šumu gdje vas nitko ne čuje ili se zaključajte u automobil i vičite tako glasno i dugo dok ne promuknete.
Gotovo sve ove tehnike ne uključuju drugu osobu, možete ih izvesti same ili s jastukom. Pazite da se ne ozlijedite.
Svrha ovih praksi je stvoriti prostor za neizražen bijes gdje se on može manifestirati. Čim privuče vašu pozornost, unutarnja borba će prestati i, kao bonus, dobit ćete ogroman naboj vitalnosti.
Počinjući korak po korak da se povežemo s energijom vlastitog bijesa, da ga iskusimo i u njemu pronađemo naboj vitalne energije, počinjemo vraćati svoju žensku moć, koja je stoljećima potiskivana, čime se liječi naš odnos, oboje sa samima sobom i, kao rezultat toga, sa suprotnim spolom. … Prestajemo biti infantilne i bespomoćne žrtve okolnosti i postajemo odrasle žene - lijepe, divlje i individualne u svojoj prirodnoj prirodi.
Na temelju svog iskustva mogu reći da mnoge žene, poput mene u jednom trenutku, imaju strah od vlastite snage i moći. Navikli smo na ulogu slabih, bespomoćnih djevojaka o kojima se mora brinuti snažan moćnik. Samo što je ovo vrlo slično odnosu između tate i kćeri i pomalo nalik odraslom ravnopravnom odnosu između muškarca i žene. Morate biti spremni iskoračiti iz ovih starih skripti i vjerovanja kako biste se vratili svojoj prirodnoj energiji.
Kad se povežemo s resursom koji vreba u našoj ljutnji, otkrivamo izvor ogromne vitalnosti u nama koji
- utemeljuje nas i potrebno nam je da osjećamo da se možemo brinuti za sebe (ne isključuje činjenicu da možemo radosno prihvatiti brigu izvana kad ona dođe),
- pomaže nam da se u ovom životu osvijestimo i izrazimo, pomaže nam osjetiti sebe i svoje želje,
- potiče nas da kažemo ne i definiramo svoje granice;
- podržava nas kako bismo mogli vidjeti dalje od svog straha i donositi odluke koje su važne za našu dušu;
- daje nam osjećaj njihovog integriteta.
Jeste li spremni pozvati ovu energiju u svoj život?
Preporučeni:
Bijes
Bijes. Vrlo važan OSJEĆAJ (ne miješati se s bijesom i zlom kao pojmom). Tamo gdje se dugo potiskuje, gubi se pristup energiji želja (ne znam što želim), tamo s vremenom doživljava „ne znam tko sam, ne znam što sam”, Pojavljuju se razne bolesti, ako potraje dugo i vrlo temeljito ih suzbiti.
Ako Dijete Baca Bijes. Osobno Iskustvo Psihologa
Ako dijete baca bijes, ne posluša ga. Osobno iskustvo psihologa Dobar psiholog je onaj koji je prošao, iskusio, shvatio, svladao i radio kroz zadatke, kušnje i probleme koje mu život pruža. Nedavno mi se javio jedan od mojih bankarskih klijenata, još od mojih dana kao upravitelj banke.
Vitalnost Psihoterapeuta - Analiza Problema
U kriznim uvjetima razvoja društva, praćenim nezaposlenošću i drugim ekonomskim teškoćama, problem profesionalne održivosti postaje posebno akutan (Kondratenko). Potreba za stručnom psihoterapeutskom pomoći trenutno je iznimno hitna zbog socijalne nestabilnosti, nedostatka vrijednosti i značenja u obitelji i društvu, prirodnih katastrofa.
Zlo Ne Podnosi Dobro, Ali Dobro Može Tolerirati Zlo
Ruski svećenik Yakov Krotov kaže: "Zlo ne podnosi dobro, ali dobro može tolerirati zlo." Dobro rečeno. U svoje ime, dodat ću da može tolerirati dobro, ali dobro mora imati granicu strpljenja, inače se dobro pretvara u isto zlo ako beskonačno podnosi i čini da zlo shvati da je SVE MOGUĆE.
Ženski Treninzi Ili Put U Nigdje
volim ženski treninzi … S tom drhtavom ljubavlju koju vole Jehovini svjedoci, pozvonivši na vrata najranije u nedjelju ujutro s otisnutim apelom "Probudi se!" i oni koji žure učiniti dobro sa sljedećom dobrom viješću o "karauli"
