2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
U suvremenom društvu često od prijatelja ili poznanika čujemo da netko negdje ide psihologu, čita psihološke članke, zanima se za psihologiju. Nastupe psihologa gledamo i na televiziji, radiju, internetu
U ovom članku želim detaljnije napisati proces psihoterapije kako bi vam bilo jasnije, što se tamo događa u uredu psihologa i tko su ti ljudi - psiholozi?
Često čujem od ljudi o strahu prilikom kontaktiranja psihologa. Ljudi čak priznaju da imaju pitanja i neriješenih životnih situacija, međutim, također se boje potražiti pomoć od psihologa. Prvo što želim napisati je da psihološko savjetovanje nije zastrašujuće, već čak i vrlo zanimljivo! Postoje različiti trenuci u procesu izrade vašeg zahtjeva, ali sve bi se trebalo kretati prema vašem olakšanju i daljnjem razvoju, samopouzdanju i unutarnjem miru.
Nekad sam i ja razmišljao: "Zašto mi treba psiholog, sve mogu sam odlučiti!" Kasnije sam shvatio da iza ove fraze krijem svoj unutarnji strah da potražim pomoć od druge osobe. Možda su mnogi od vas koji čitate ovaj članak imali ista razmišljanja. Pažnja! Psiholog ionako neće riješiti nijedan vaš problem, ali vam pomaže i vodi vas u vašoj ispravnoj odluci. U procesu izricanja vašeg problema, nešto vam već postaje jasno i očito.
Odlučite li se napokon obratiti psihologu, prvo što trebate učiniti je potražiti kvalitetnog stručnjaka. Ponekad možete zatražiti savjet prijatelja ili poznanika, ali bolje je da sami potražite savjet. I prvo na što morate obratiti pažnju je fotografija kako biste shvatili sviđa li vam se osoba izvana. Ako vaš izgled ne ulijeva povjerenje, bolje je ne zvati dalje i ne dolaziti na konzultacije, jer će vam u budućnosti biti jednostavno neugodno komunicirati, i naprotiv, trebali biste biti što ugodniji u društvu s psihologom. Recimo da se pojavila fotografija, pa možete pročitati, vidjeti informacije o ovoj osobi, njezino obrazovanje, iskustvo i nazvati na razgovor prije sastanka kako biste procijenili svoje osjećaje tijekom telefonskog poziva. Ako vam se sviđa sve: glas, fotografija, informacije, tada se možete sigurno prijaviti na konzultacije.
Tko su ti ljudi - psiholozi?
Prvo, to su ljudi koje zanima stalni razvoj i učenje. Drugo, to su ljudi koji su empatični i osjetljivi prema drugim ljudima. A najvažnije su ljudi koji vole druge ljude! Naravno, kao i u svakoj struci, postoje različiti psiholozi i ako vidite da svom psihologu niste zanimljivi, slušaju vas nepažljivo, doživljavate puno negativnih emocija od prvog susreta, onda dobro razmislite vrijedi li ponovno posjetiti istog stručnjaka. Svaki kvalificirani psiholog podvrgava se vlastitoj psihoterapiji. To je potrebno u profesionalnim aktivnostima.
I ne smijemo zaboraviti da je psiholog osoba koja radi "za vas", a ne "protiv vas"!
Što se događa u uredu psihologa?
Ured psihologa mjesto je na kojem možete izraziti sve ono što u vašem životu nije izraženo: sve tuge, radosti, zamjeranja. Nitko vas zbog toga neće osuđivati, a prvo što se dogodi nakon izjave i dogovora je olakšanje.
Na prvim konzultacijama dolazi do poznanstva s psihologom. Govorite o tome kakav vas je problem doveo, psiholog vam može postaviti pojašnjavajuća pitanja, možda i sami dođete detaljno ispričati neke događaje iz svog života. Nadalje, zalazite u jedan ili drugi vaš specifični zahtjev i pažljivo ga proučavate.
U dugotrajnom radu zasigurno ćete naići na pomisao da je sve dosadno! Umorni ste od kopanja i grabljenja raznih problema u sebi! Ili se suočite s neugodnim iskustvima iz djetinjstva, adolescencije koja i danas utječu na vaš život. Ali zapamtite da je to normalno! Ovako funkcionira naša mentalna svijest. Mnogi naši svakodnevni problemi isprepleteni su s našom prošlošću. Kako bismo poboljšali sadašnjost i budućnost, moramo se suočiti sa svojom prošlošću.
Razdoblje koje želite potrošiti na svoju psihološku demontažu ovisi o vama. Minimum može biti 1 konzultacija za kratak odgovor i donošenje jednostavne odluke, ili 3-5 godina za dugo proučavanje i stvaranje najbolje verzije sebe!
I što je najvažnije - psihološke konzultacije primate prvenstveno za sebe! Na vama je da odlučite koliko želite raditi i kamo otići, a ne na psihologa. Kultivirate svoju osobnost, a psiholog na ovom putu vam pomaže i vodi, umjesto da odlučuje i misli umjesto vas!
U psihologiji postoje i negativni slučajevi. Ponekad ljudi dolaze liječiti rane nakon jednog psihologa drugom. Psiholog je, osim zvanja, i zanimanje, a kao i u svakom zanimanju postoje različiti ljudi. Stoga budite pažljivi prema psihologu i prema svojim osjećajima. Ako osjetite neki pritisak psihologa i s nečim se ne slažete, izjavite to, ako vam se nametne nešto što ne želite, ako vam uđu u osobni život, razmislite o promjeni stručnjaka. Sada ima dovoljno psihologa i možete pronaći pravog za sebe!
Nakon psihoterapije kao da ste nanovorođeni. Ovo je prekrasan osjećaj inspiracije i obnove sebe! Kada 100% prihvatite svoju osobnost i živite u skladu sa samim sobom i svijetom oko sebe. Kad shvatite kako i što funkcionira oko vas, kad vidite iz čega, što se događa, tada možete promijeniti i utjecati na svoj život!
Autor članka:
Natalia Kondratyeva
Preporučeni:
UGOVOR S KLIJENTOM U PSIHOTERAPIJI
Prava i obveze, pravila, zabrane, sigurnost klijenata i terapeuta, klijenti samoubojice, rad s "klijentima psihijatrije", granice nadležnosti itd. Prava i obveze Odgovornost i jamstva Dodavanje i kazna Kako sastaviti ugovor Sukobljena pravila Na što klijent može računati Sukobi Prijenos Besprijekornost Cijene i trgovanje Video o ugovoru s klijentom na psihoterapiji.
O Psihoterapiji
Kad u životu nastane teška situacija i shvatite da se morate obratiti psihoterapeutu, korisno je i zanimljivo znati kako je sve organizirano i kako teče sam proces. Pokušat ću ukratko govoriti o početku psihoterapije i o tome kako je proces organiziran.
Povijest Skrivenog Nasilja I Slomljenih Granica U Psihoterapiji. Slučaj Iz Prakse
Slučaj koji želim opisati pokazuje situaciju dopisnog nadzora. Psihoterapeut-Veronica, 32-godišnja žena koja se tijekom psihoterapije suočila sa situacijom kršenja svojih granica. Klijent je Robert, njezin godina star, uspješan, zgodan, dobro građen muškarac, samac, ima visok društveni status.
Klijentova Potreba Za Nadzorom Terapeuta. Teški Klijent - Manipulacija U Psihoterapiji
Manipulacija može se definirati kao "samovoljno utjecati ili kontrolirati druge ljude kako bi se uvjeravanjem, prijevarom, zavođenjem, prisilom, indukcijom ili krivnjom stekli benefiti". Ovaj se izraz gotovo uvijek koristi za opisivanje klijentovih pokušaja kontrole odnosa;
NAČELA I METODE KORIŠTENJA PRIDRUŽENIH KARTICA U PSIHOLOGIJI I PSIHOTERAPIJI
U članku se raspravlja o načelima rada s asocijativnim karticama. Sistematizirani su načini korištenja asocijativnih karata. Analizira se učinkovitost primjene ovih projektivnih metoda. Ključne riječi: asocijativne kartice, projekcija, psihoterapija, klijent.
