2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Odavno je poznato da depresija narušava pamćenje. Umjesto toga, ništa se memoriji ne događa samo po sebi. Njegovo smanjenje je očito. Oni. kada je osoba zatvorena zbog izvođenja testova pamćenja, ona ih izvodi vrlo dobro, nešto lošije od zdrave osobe, ali još uvijek u granicama normale. Ali u svakodnevnom životu … čovjek sve zaboravi, izgubi, ne sjeća se o čemu je bio nedavni razgovor itd
Dugo se ovaj fenomen objašnjavao činjenicom da se s depresijom tempo razmišljanja usporava, a osoba se, takoreći, nema vremena prisjetiti. Međutim, sada smo shvatili o čemu se radi.
Pokazalo se da su krive depresivne misli. Oni su uporni, opsesivni, uvijek trče u krug i emocionalno intenzivni. Ako razmišljate o lošem, tako da bi bilo potpuno loše. Postoji sram, i krivnja, i ideje o njihovoj bezvrijednosti i beznačajnosti. Ima ih toliko da su njima zauzete sve moći mozga. U mojoj glavi doslovno nema dovoljno mjesta.
Oni, poput prometne gužve na cesti, ometaju ne samo pamćenje, već i proces pamćenja događaja.
Kao rezultat:
1. Osoba gubi kontrolu (kognitivnu) nad povezanošću unutarnjeg i vanjskog okruženja. Oni. on je uvijek u sebi i vanjski uvjeti malo kasne i fiksiraju se u memoriji. Može negdje staviti ključeve, ali ovaj trenutak proleti. A kad su ključevi već potrebni, njihovo je mjesto potpuno nepoznato.
2. Osoba ima poteškoća razlikovati slična iskustva. Oni. Nešto se već nedavno dogodilo, negdje se već dogodilo. Na primjer, osoba je parkirala automobil, a zatim ga ne može pronaći na parkiralištu. Nikakvi "identifikacijski znakovi" poput stupova, zgrada nasuprot ili približne udaljenosti od ulaza na parkiralište ne govore mu apsolutno ništa.
3. Osoba ne prepoznaje detalje koje je već vidjela. Ako se student jučer pripremao za ispit, onda mu je sljedeći dan sav materijal koji je pročitao prethodnog dana? kao potpuno nov. Kao da ga nikad nije vidio.
Ove su značajke isprepletene i daju isti gubitak memorije. Pojava s dobro provedenim testovima povezana je s činjenicom da osoba razmišlja o zadatku i da je glava privremeno očišćena od depresivnih osjećaja.
Na temelju ovih činjenica utvrđeno je da "glupi savjet psihologa" "razmišljati o dobru" nema samo značenje, već zapravo može pomoći. Naravno, oni ne zamjenjuju liječenje, ali su kao dodatak sami sebi dosta korisni.
Poanta je u tome da mozak bude zauzet nečim drugim. Dajte mogućnost aktiviranja drugih zona, što će oduzeti "snagu" depresivnom stroju. Stoga je „razmišljanje o dobrom“i prisjećanje na dobre i sretne trenutke jedna od mogućnosti takvog tretmana. Pa ipak, komedije, šetnje na svježem zraku, čavrljanje s prijateljima i "nabavite mačkicu ili psa" također su učinkovite. I, naravno, još jedan savjet koji živcira kupce: "nabavite si hobi". U rukama je - velika smetnja koja i dalje daje pozitivan rezultat.
I ovo nije samo za pamćenje. Ponavljajuće opsesivno negativne misli sada se smatraju jednim od glavnih štetnih čimbenika u depresiji i pridonose njezinom produbljivanju.
Preporučeni:
Tuga I Depresija Emigranta. Ono Na što Nismo Bili Upozoreni Prije Odlaska
Počnite ovdje Naša očekivanja iseljavanja Kao što je već spomenuto, pri planiranju selidbe često se i puno pripremamo, prikupljamo informacije, pokušavamo rasipati slamke na različitim područjima itd. Pa ipak, postoje stvari koje ne možemo izbjeći.
Depresija. Kako Ne Umrijeti Dok Je živ
"Depresivan sam". Mislim da je svaka osoba rekla ove riječi, a čuo ih je mnogo puta od svoje rodbine, prijatelja ili poznanika. Ovaj se koncept koristi za opisivanje sasvim različitih osjeta i iskustava. Depresija se odnosi i na blagi blues i na dugotrajna razdoblja lošeg raspoloženja.
Depresija Je Složen Psihosomatski Poremećaj
Svaki put kad na Internetu naiđem na informacije o depresiji, slika se izvuče otprilike ovako: „s blagom depresijom morate se tuširati kontrastom, pogledati komediju i jesti sladoled, ali ako više ne jedete / budni a ti samo želiš umrijeti, bježi liječniku
Tamo Gdje Završava Kemija I Počinje Psiha. Depresija
Gdje prestaje kemija i počinje psiha? Ili ovako: kako razumjeti što mi se događa - je li to fiziološka (endogena) ili psihogena bolest? Slično se pitanje postavlja u dva slučaja. Kad posumnjaju da imaju težak psihički poremećaj. A kad pokušavaju shvatiti ima li smisla od psihološke pomoći ili se vrijedi osloniti samo na lijekove.
Kako Poboljšati Pamćenje Djeteta
Roditelji učenika često se obraćaju liječnicima dječje poliklinike Književnog fonda s pitanjem: je li moguće razviti djetetovo pamćenje i što je potrebno učiniti za to? Prije svega, zapamtite: sjećanje se podvrgava treningu i razvoju. Prvo biste trebali identificirati snage i slabosti pamćenja.
