2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Kako se piše o životu. Živjeti život nije polje za prijeći. U "ormaru" svake osobe postoje vlastiti kosturi, neki ih imaju više, naprotiv, manje. Jednostavno rečeno, što je manje kostura, to čovjek bolje živi. Sve bi bilo tako, ali u stvarnosti je sve puno složenije. Događa se količina, koja utječe na kvalitetu, ali ne uvijek.
Živeći psihotraumu, nije neuobičajeno da osoba iza sebe ostavi vrlo vrijedno i važno iskustvo, a da ga nije proživjela i ne uzela sve resurse. Idealno, u knjigama o psihologiji i psihoterapiji možete pročitati da ako potpuno prođete kroz psihotraumu od stupnja do stupnja, tada se život osobe kvalitativno mijenja, možda je to tako. Čak se i posebne knjige i dalje razlikuju od stvarnog života i “pravih klijenata” opisanih u njima, život je složeniji. Mnoge modele i tehnike psihoterapije može biti vrlo teško prenijeti u stvarni život, barem bez prethodne prilagodbe.
Kako se osoba prekine, prestane uživati u životu, čineći ga dosadnim, dosadnim, običnim, neiskusnim, dosadnim? Sve je to, po mom mišljenju, također posljedica činjenice da, smrzavajući se u drugoj fazi, ne dopuštamo sebi da idemo dalje u susret sa samim sobom, kada se osjećamo loše, tužno, kada smo depresivni, obeshrabreni, shrvani i ne vidimo izlaz, jednostavno ga nemamo. I zbog toga smo u stanju drugačije gledati na svoje iskustvo, promijeniti stav, drugačije ga ocijeniti.
Zahvaljujući traumi, osoba sama, na ovaj ili onaj način, bira granice postojanja odnosa s ljudima, određeni koridor života, "zid" ograničenja i, naravno, mogućnosti.
Prevladavajući emocionalnu fazu psihotraume, snalazeći se na svoje uobičajene načine, osoba vjeruje da je sve u redu što je bilo u prošlosti. Odrastao sam, prilagodio se, postao jači, moćniji, adekvatniji, jači. U psihi se počinje stvarati polarizirano iskustvo, odnosno donose se suprotni zaključci: "Uvijek ću činiti samo na ovaj način ili nikada neću učiniti, kao što sam činio prije." Na primjer, ako se dijete slučajno opeče na plinskoj peći, tada može zaključiti: "Nikada neću doći blizu peći ili ću biti u blizini samo kad je isključena." Još jedan primjer: "Ako dijete vidi kako tata redovito tuče mamu, onda zaključuje da ja nikada neću biti takav, a kad odraste, žena ga najčešće tuče, ili on sam postaje silovatelj."
Istodobno, važno iskustvo življenja ostaje kao da je "iza broda". Iza "svakog" traumatičnog iskustva stoje neostvarene vrijednosti potreba. Osoba koja nije doživjela traumu ne može primiti vrijednosti koje su za nju važne i smislene na druge načine. Psihotrauma je "inkapsulirana" i premještena u nesvjesno. Što je ovo "inkapsulacija" nije prilika da budete ovdje i sada sa svojim osjećajima i iskustvima kako biste ih očitovali, dajući time priliku "biti".
Utječe li količina iskustva na kvalitetu života? Utječe bez sumnje. Što je depresija i depresija? Kako vam trauma pomaže u boljem životu? Ili je obrnuto? Sva su ova pitanja osobna. Uostalom, vjerojatno ne želi svaka osoba ući u novu i vrlo neugodnu fazu nakon što se nosila s emocijama. Ako površno gledate, onda, da. No, proces tugovanja za pokojnicima nije moguć bez dubokog žaljenja, depresije, depresije, tuge. Faza depresije pomaže nam da formiramo stav prema onome što se dogodilo na dubljoj osobnoj razini, da otpustimo doista preminulu osobu. Žalite zbog onoga što se dogodilo i prihvatite ono što se dogodilo, shvaćajući da se nešto što se događa jednom zauvijek (s gubitkom voljene osobe). Življenje u fazi depresije pomaže ne samo osvrnuti se i vidjeti s drugima, možda zrelijim očima, što se dogodilo, već i vidjeti sebe kako raste, sposoban doživjeti, suosjećanje i iz toga postati doista jak."Jaka osoba" sposobna je doživjeti različite osjećaje, upoznati se i biti s njima. Prolazeći kroz sve faze psihotraume, postajemo bliži svojim korijenima, božanskom u sebi, svom ja. Jedno iskustvo može biti izvor u formiranju drugih životnih iskustava i značenja te biti svojevrsni svjetionik u tome kako to najbolje učiniti. A to znači živjeti na nov način i istinski se oprostiti od pokojnika, kada umjesto boli i krivnje biti zahvalni na onome što smo živjeli zajedno, na toj jedinstvenosti i originalnosti koje odnose čine darom jedni drugima.
Preporučeni:
Emocionalna Trauma. Postupak Pomoći
Nastavak članka o posebnim značajkama tijeka mentalne traume. Traumu i njezine posljedice u mnogim aspektima opisuju i znanstvenici, istraživači, praktičari i, ipak, primjenjuju aspekte što učiniti i kako pomoći osobi da se nosi, ako je moguće, bez pribjegavanja medicinskoj psihijatrijskoj i kliničkoj psihoterapijskoj pomoći, to jest, prema zapravo, tretmani su još uvijek relevantni.
Emocionalna Trauma
Mnogima je poznato da traumatska iskustva mijenjaju čovjekov život. Ovaj se članak fokusira na psihološke traume. Ali ne samo opis faza tečaja, posljedice, već neemocionalna faza, gdje na pozadini naizgled unutarnje ravnoteže, te uspješnog rada zaštitnih psiholoških mehanizama, osoba (ozlijeđena) može zaključiti da imam već prošao sve i ozdravio.
Kako Prevladati Sebe I Sumnju U Sebe Misleći Drugačije
Jednom je mala lisica trčala kroz šumu i, zatekavši se na nepoznatom mjestu, pala u provaliju. Bio je na samom dnu. A najgore je što se uvalio u hrpu govana. Hrpa je smrdjela. Bilo je ljepljivo i gadno. Htio sam što prije izaći iz nje i okupati se u vodi.
Emocionalna Inteligencija I Emocionalna Kompetencija U Psihoterapiji I Samorazvoju
O emocionalnoj inteligenciji i emocionalnoj kompetenciji napisan je ogroman broj članaka i knjiga - tema je sada prilično moderna. Međutim, osim što je moderna, važna je i ona. Na neki način, čak i ključno - u smislu da je vrlo važno za rad s ljudskom psihom i u psihoterapiji i u samorazvoju.
Emocionalna Agilnost 3. Emocionalna Udica
Radnja knjige ili filma živi ili umire, ovisno o tome može li privući gledatelja i zainteresirati ga. Takva udica nužno pretpostavlja sukob, a nakon što smo upali u tu udicu, zadržavamo pozornost na tome kako i zašto se sukob rješava. Svatko od nas je također scenarist u svojoj glavi.
