2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Mama reci mi kroz šta prolazim i ja ću to znati
Dijete je od samog rođenja uronjeno u svijet zanimljivih dojmova i raznih emocija. Međutim, baš kao što potrebu za hranom, sigurnost, toplinu ne može sam zadovoljiti, tako ni raspoloženje i osjećaje djeteta ne može samostalno razumjeti i prepoznati. Pokazalo se da je beba potpuno ovisna o majci, ne samo u smislu fiziološke skrbi, već i u smislu emocionalnog stanja. Hoće li njegovi roditelji imenovati njegova iskustva i kako ih točno zovu, ovisi o njegovoj sposobnosti da se upozna s tim iskustvima i prisvoji ih sebi.
“Maša je danas dobro raspoložena. Maša se smije, Maša je sretna”, kaže majka koja voli svoju kćer. “Miša plače. Miša želi jesti. Sada će mama hraniti Mišu, a on će se opet nasmiješiti”, kaže druga voljena majka.
Ti se, na prvi pogled, obični izrazi mogu nazvati magijom, jer kroz njih dijete uči učiti o vlastitom emocionalnom svijetu.
Što je emocionalna inteligencija?
Majka koja djetetu prenosi (imenuje) svoja iskustva i raspoloženja, razvija u njemu sposobnost prepoznavanja njegovih emocija i iskustava te ga uči upravljati njima, odnosno razvija emocionalnu inteligenciju svog djeteta.
Majka koja ne imenuje i ne odražava djetetova iskustva, smatrajući to gubitkom vremena ili nepotrebnim brbljanjem, blokira put do razvoja djetetove sposobnosti razumijevanja njegovih emocija i raspoloženja. Drugim riječima, takva mama inhibira razvoj emocionalne inteligencije.
Emocionalni intelekt Je li sposobnost osobe da prepozna i razumije vlastite emocije i raspoloženja, sposobnost upravljanja njima, kao i sposobnost razumijevanja emocija, raspoloženja i želja drugih ljudi i povezivanje s njima vlastitim. Postoje 4 komponente emocionalne inteligencije:
- Percepcija emocija.
- Korištenje emocija za poticanje razmišljanja.
- Razumijevanje emocija.
- Upravljanje emocijama.
Dakle, uz pomoć roditelja dijete će u djetinjstvu moći početi prepoznavati i imenovati vlastite emocije, razumjeti razloge zbog kojih nastaju, razviti načine ili sredstva za njihovo izražavanje ili transformaciju, tj. da ih kontrolira.
Emocionalna inteligencija roditelja
Čini se da je sve jasno i ništa komplicirano, ali u životu se često događaju situacije zbog kojih majke žale tijekom konzultacija s psihologom:
"Stalno grdim svoje dijete", kaže majka. "Kako se to događa?" Pitam.
“Kad me moje dijete ne sluša ili se loše ponaša, postajem poput opruge koja je stisnuta, stisnuta, stisnuta … Nakon što se još jednom loše ponašao, ovo proljeće u meni ne može izdržati i pukne. U takvim trenucima više ne mogu kontrolirati svoje emocije. Vrištim i grdim svoje dijete. I viče natrag (ili se skriva ispod kreveta, ili me šutke gleda - prim. Autora). I tako je stalno. Kako izaći iz ovog začaranog kruga?"
Zašto se ovo događa? U većini slučajeva, jer je samoj majci nedostatna emocionalna inteligencija. Kao dijete nije bila naučena razumjeti i govoriti o svojim iskustvima i povezati ta iskustva s osjećajima drugih. U skladu s tim, jedva uspijeva identificirati, razabrati što osjeća kad počne prosvjed, neposluh djeteta. Teško joj je imenovati svoje emocije prema djetetu i nemoguće je razumjeti njegov otpor ili agresiju.
Koji izlaz? Razvijajte emocionalnu inteligenciju i vašeg i vašeg djeteta istovremeno.
Načini razvoja emocionalne inteligencije
Postoji nekoliko načina za razvoj emocionalne inteligencije kod djeteta:
1. Riječima opisati emocije koje dijete doživljava - "Sad si tužan", "Uzrujan si", "Pogledaj - Julia je sretna, Seryozha je ljuta, Katya je oduševljena."
2. Navedite vlastite emocije koje mama doživljava: "Sada sam jako umoran", "zabrinut sam", "jako sam zainteresiran."
3. Dajte povratnu informaciju. Pitajte dijete kako reagira na vaš stav i iskustvo, razgovarajte o vlastitoj emocionalnoj reakciji na svoja iskustva.
4. Napravite rječnik emocija za dijete i za majku i zapišite imena svih svojih novih iskustava. Svaki dan proživljavamo mnogo različitih emocija. O njima ovisi je li dan jednostavno dosadan ili emocionalno raznolik. Ali cijeli se život sastoji od takvih dana.
Evo prvih riječi koje možete zapisati u svoj rječnik emocija: zahvalnost, vedrina, nemoć, nemoć, nadahnuće, krivnja, ogorčenje, uzbuđenje, oduševljenje, ljutnja, ponos, tuga, sažaljenje, zavist, interes, zbunjenost, ljutnja, zaprepaštenje, zanimanje., strah, znatiželja, nada, napetost, budnost, nježnost, ogorčenost, obeshrabrenost, nestašluk, oprez, obamrlost, tuga, suza, depresija, sumnja, radost, iritacija, dosada, smijeh, sramota, zbunjenost, smirenost, strah, sram, tjeskoba, uzbuđenje, entuzijazam, zadovoljstvo, malodušnost, umor, euforija, bijes.
Želim vam da doživite svu ljepotu života s visokom razinom emocionalne inteligencije!
Preporučeni:
Zadovoljstvo Se Ne Može živjeti. Kako "izgleda" Emocionalna Ovisnost I što Možete Učiniti U Vezi S Tim?
Slika emocionalne ovisnosti je nedvosmislena. Ovo je GLAD, praznina i emocionalna SLABOST. "Emocionalna glad" i "mentalna slabost" - to se također može reći. Svi smo mi normalno ovisni, ranjivi i trebaju nam drugi ljudi.
Emocionalna Pismenost. Inteligencija Srcem
Ponovno čitanje Claudea Steinera. I odlučio sam sažeti njegove ideje o emocionalnoj pismenosti . Ovo je u potrazi za trokutima i prilagodbama - za rad na odnosima! “Pogledajmo od čega se sastoji obrazovanje o emocionalnoj pismenosti. Možete početi učiti emocionalnu pismenost obraćajući pažnju na bilo koju emociju, ali s godinama sam otkrio da je najučinkovitiji izlaz kroz naše emocionalne barijere priroda našeg izražavanja ljubavi.
Emocionalna Inteligencija I škola
Koji roditelj ne želi A-učenika? Nadahnjujemo djecu: da biste bili dobra osoba, morate dobro učiti, t.j. dobiti visoke ocjene posjetom ustanovi koja je upisana u registar suvremenog obrazovnog sustava. Što je izvještaj bolji, to je naš ponos moćniji.
Emocionalna Inteligencija I Emocionalna Kompetencija U Psihoterapiji I Samorazvoju
O emocionalnoj inteligenciji i emocionalnoj kompetenciji napisan je ogroman broj članaka i knjiga - tema je sada prilično moderna. Međutim, osim što je moderna, važna je i ona. Na neki način, čak i ključno - u smislu da je vrlo važno za rad s ljudskom psihom i u psihoterapiji i u samorazvoju.
Emocionalna Agilnost 3. Emocionalna Udica
Radnja knjige ili filma živi ili umire, ovisno o tome može li privući gledatelja i zainteresirati ga. Takva udica nužno pretpostavlja sukob, a nakon što smo upali u tu udicu, zadržavamo pozornost na tome kako i zašto se sukob rješava. Svatko od nas je također scenarist u svojoj glavi.
