Suočavanje S Traumatskim Događajima U Terapiji

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Ako se ne varam, Freudov je pristup bio sljedeći: događaj se mora zapamtiti i ponovno proživjeti u ordinaciji terapeuta. I brinuti se sve dok se događaj iz katastrofe ne počne doživljavati kao gorak, ali ne i koban. Koliko sam shvatio, to je posljedica prigušivanja osjetila.

Općenito, ako uzmemo u obzir da se u tradicionalnoj psihoanalizi psihoanalitičar ponaša neobavezno, to će biti retraumatizacija, a ne ozdravljenje. Pogotovo kad se koristi amaterski: osoba je o tome čitala u knjizi i sjetimo se i ponovimo sve u sebi. Osobno sam jako dugo bio u iluziji da je za rješavanje problema dovoljno sjetiti se događaja koji je sve započeo, a čim se ta veza uspostavi ("Bojim se pasa jer se u dobi od troje napao me pas i ugrizao "), pa će problem riješiti sama. Međutim, ponekad se to dogodi. Kada događaj nije postao trauma, već je jednostavno doveo do čudnog ponašanja u nekim situacijama. Na primjer, muškarac je jako potisnut pred šefom, debela žena s dugom tamnom kosom, upada u stupor itd. Nakon što je radio na svom sjećanju, odjednom se sjetio da su na dači, dok je bio vrlo mlad, imali ljutog susjeda, velikog, debelog i tamne kose, koji ga je često tukao metlom bez ikakvog razloga. Prisjetio se, prestao povezivati šefa sa susjedom - i pustio. Problem je riješen.

S traumom jednostavno sjećanje na događaj ne funkcionira iz više razloga:

1. Nisu sva sjećanja - osobito sjećanja iz ranog djetinjstva - pohranjena u integralnom obliku, poput malog videoisječka sa zvukom, bojom, titlovima. Događa se da se sjećanja pohranjuju u poderanom obliku (slika bez zvuka ili zvuk bez slike), a događa se da u memoriji ostane samo nerazgovjetan komad sjećanja (neobjašnjiv osjećaj u koljenu) koji se ne može dešifrirati. Što treba zapamtiti ako nema datoteke?

2. Amnezija nije uzrok traume, već njezin učinak. Nezaboravljanje događaja vodi u traumu, ali trauma vodi u zaborav. Ne bojite se pasa jer ste zaboravili kako vas je pas ugrizao. Zaboravili ste, jer je iskustvo u tom trenutku bilo previše katastrofalno, a psiha ga je oduzela.

Trauma je ogromno iskustvo u vrijeme traumatičnog događaja, plus stanje usamljenosti i bespomoćnosti (plus zaključci o sebi i svijetu napravljeni nakon ozljede). Najstrašnije naslijeđe nije to što je osoba doživjela takav događaj i primila takvo iskustvo. Najgore je fiksni osjećaj nemoći, koji je nastao u trenutku traume, te naknadni osjećaj usamljenosti ako nakon traume nije bilo podrške i pomoći.

Vraćanje na oporavak memorije kao način liječenja traume. Da, može pomoći u terapiji, ali ne zato što je sjećanje izvučeno i reproducirano mnogo puta do tuposti. No, budući da govori sjećanjem i osjećajima povezanim s njim, osoba više nije sama - u ovom trenutku prima podršku terapeuta, njegovo sudjelovanje, pažnju i suosjećanje. Odnosno, ozlijeđeni dio u stvarnom vremenu dobiva ono što nije bilo u vrijeme ozljede. To je ono što pomaže (a to je glavna stvar koja općenito pomaže u terapiji).

Dakle, ako osoba sjedi sama i prisjeća se, ili neki ljudi obučeni lamerom s obukom s njim, neće doći do ozdravljenja, doći će do retraumatizacije. S djevojkama u kuhinjama učinak će biti isti, čak i ako glasno zavijaju i drže se za ruke. Osoba će jednostavno ponovno doživjeti nemoć i usamljenost u akutnom obliku. Podrška je puna prisutnost, bezvrijednost, autentičnost, empatija i znanje kako to učiniti ispravno u slučaju traumatiziranih ljudi.

O radu s impotencijom. Ovdje postoje različiti pristupi. Na primjer, teleskop. Vjeruje se da se u trenutku ozljede u tijelu stvara stezaljka mišića: osoba je htjela učiniti nešto (obraniti se, povikati i pozvati pomoć, pobjeći), ali nije mogla. Ako pronađete ovu stezaljku i dovršite ovaj pokret (odnosno vrištite, borite se, bježite), onda vas i psihološki pušta. Umjesto nemoći dolazi osjećaj savršene radnje, i unatoč činjenici da se to tada nije dogodilo, a dobilo priliku dogoditi tek mnogo godina kasnije, i dalje djeluje.

Još jedna važna točka: za rad s traumom nije potrebno pamtiti i poznavati sam događaj. Možete raditi s onim što je sada, koje se posljedice sada očituju i kako. Kao što sam gore objasnio, ponekad se jednostavno nemoguće sjetiti. U sustavu nema datoteka ili je od nje ostalo nekoliko bajtova. Nema dosjea, ali posljedice događaja su tu i s njima možete raditi.

Sumirati:

1. Samo sjećanje je neučinkovito.

2. Sjetiti se i živjeti sam ili u društvu s neprofesionalcima (ili čak sa stručnjacima, ali koji ne brinu o radu s traumom) nije samo neučinkovito, opasno je i s ponovljenom retraumatizacijom. Nastavite li to raditi, vaš će sustav jednostavno reći: basta! I on će postaviti unutarnju ogradu od takvog straha i blokova da tijekom vašeg života jednostavno ne možete doći do dna.

3. Često je nemoguće uopće se sjetiti, jer je sačuvano u sjećanju u loše pretučenom i nečitkom obliku.

4. Najvažnije u suočavanju s traumom, njezinim događajima i iskustvima nije sjećanje i uspostavljanje uzročnih veza, već stjecanje iskustva podrške i usamljenosti, iskrenog sudjelovanja i empatije.

5. Najgora posljedica traume je nemoć. Bez rada s nemoći - ne samo spoznajom, nego i pretvaranjem u iskustvo „djelovanja“- nemoguće je potpuno ukloniti posljedice traume iz sebe.