Karpmanov Trokut - Emocionalna Ovisnost

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Kako radi

Kontrolor-diktator ne daje odmor žrtvi, izgrađuje je, forsira i kritizira.

Žrtva pokušava, pati, umara se i žali se. Spasitelj tješi, savjetuje, zamjenjuje uši i prsluk za suze. Sudionici povremeno mijenjaju uloge.

Takva melodrama može trajati mnogo godina, ljudi to možda ni ne shvaćaju

čvrsto zaglavljen u trokutu. Možda misle da su zapravo zadovoljni takvim stanjem stvari. Kontrolor ima na koga izliti svoju negativnost i ima koga kriviti za svoje nevolje, žrtva prima suosjećanje i riješi se odgovornosti za svoj život, spasitelj uživa u ulozi heroja.

Svi oni ovise jedni o drugima, jer izvor svojih problema vide u drugoj osobi. I beskrajno pokušavaju promijeniti osobu tako da služi njihovim ciljevima.

Partneri se prebacuju između uloga trokuta i kontroliraju ili

spašavajte jedno drugo. A u takvoj vezi definitivno nije riječ o ljubavi. O želji

dominirati, samosažaljenje, iscrpljujuće tvrdnje i nečuveno

izgovori. Ali ne o ljubavi, ne o podršci, ne o sreći.

- Agresor.

U njihovoj borbi postoji poseban okus njihova identiteta.

Imaju ih samo za vrijeme oluje. Ne mogu zamisliti da je sve što dožive u oluji u mirnom stanju za običnu osobu.

Ti se ljudi bore u fazi izgradnje sigurnosti. Zato što smo uvjereni da je najbolji oblik obrane napad. Vole da im neprijatelj parira. Borba je način na koji izgleda pravi život.

To može trajati sve dok takva osoba ne primijeti da obični dosadni ljudi oko sebe akumuliraju dobrotu, sklapaju prijateljstva, rade tamo gdje ih poštuju i slušaju, voljene osobe, djecu itd.

Ključna značajka takvih ljudi (prije pogoršanja unutarnjeg sukoba) je njihov entuzijazam za njihove ideje. Oni ih jako cijene. Tu su oni, njihove ideje i treće, pa, nesporazum, trebate nekoga saslušati. Servisno osoblje.

Jer zvuči nepristrano, sakriti će ovaj trokut od sebe. Bit će iznimno pristojni. U njihovim mislima njihova slika gotovo sjaji. No ovo je tragedija koja mu se dogodila, a ne veliki uvid. Osobnost takve osobe je poput broda u kojem postoji rupa i popis. Prisiljen je pokušavati se uskladiti, boriti se kako bi ostao na površini, ali cijelo vrijeme pada u jednom ili drugom smjeru. Sad u oholosti, sad u beznačajnosti.

Težak test za takvu osobu je vidjeti sebe očima drugih. Izdržite udarac koji je drugi koji je u blizini vidio svo ovo vrijeme i zna ovo o vama.

Zatim, nakon otkrića stabilne i važne druge, test će biti još strašniji. Budući da je takva bol izložena za koju nema riječi. Sva emocionalna iskustva zlostavljanja, izdaje i odbacivanja oživljavaju. Nešto što se toliko dugo skrivalo unutra i obraslo oklopom pobjednika.

Kad sam se osjećala napušteno i nepotrebno i nije bilo mogućnosti kamo otići kako bih se nosila s ovim iskustvom.

Ti obični, dosadni ljudi nekako su preživjeli svoju uobičajenu ljudsku patnju. Ostavljeno u prošlosti.

I borci su od toga napravili gorivo. Ponekad učinkovit za postignuća i zaradu bodova. Ali gorivo, beskrajno se mučeći.

Ulogu spasitelja najteže je analizirati. Ovaj dio sebe je poput pjenušavog štita, poput prekrasnog oklopa koji tako dobro štiti i tako lijepo sjaji da je teško odustati i “presvući se”. Čak i kad su već umorni od svog tereta. To je kao odustajanje od ljubavi, jer je oklop način da se zadovolji potreba za prihvaćanjem.

Spasilac osjeća nelagodu što mu se čini da ne pripada sebi, ali te misli nestaju tako brzo, ostaje samo osjetiti uzbuđenje što je opet potrebno. "Ja sam sve dok me trebaju."

Ne postoji autonomna stabilnost i samoodređenje. Neispunjavanje očekivanja drugih ljudi ispostavlja se kao ozbiljan izazov za njihovu osobnost da se doživljava kao varijanta napuštanja.

Oni. spasilac je taj koji je sve okrenuo naopačke. Preuzeo je kontrolu nad napuštanjem postajući hiperfunkcionalan. Onaj koji se ne može odbiti. I u isto vrijeme, spasitelj nije napustio svoj ranjivi dio. Samo sam sve stavio u drugo da se spasi. Ovo će biti glavna zamka. Spašavajući drugoga, on se metaforički spašava, ali spašeni sa sobom nosi pravi spas.

Tako nastaje “uspješno ja”, bez veze sa vlastitim patnjama i neugodnim iskustvima. Primanje snažnog pozitivnog pojačanja izvana.

Spasilac je taj koji kontrolira sve. Ponekad po cijenu tolike napetosti da se čini kao da nema što disati.

Spasitelj nije svjestan sebe i druge vidi vrlo fragmentarno. On je poput Batmana, čuje vapaje za pomoć, ali ne čuje pozive da podijeli trenutke zadovoljstva. To je izvan zamislivog - samo biti pored drugog, participativnog, dijeliti atmosferu onoga što se događa. Biti s drugim, ne raditi nešto za drugoga.

Neuspjeh u korištenju spasioca uz zadržavanje pažljive prisutnosti u njegovoj blizini, djeluje na njega poput opekline. Ne može dopustiti da itko bude s njim radi njega samog.

-Žrtva

Kad zamislim ovo stanje, ono se sastoji od kontradiktornih boja:

Osjećam:

- nepravda onoga što se događa;

- prekršaj;

- ogorčenje;

- očaj;

- bespomoćnost;

- zavist;

- bijes;

- tvrdoglavost u postizanju cilja;

- osvetoljubivost;

- bespomoćnost.

Metaforički, to je poput kratkog spoja. Povreda vodljivosti električnih impulsa u mreži kada treperi žarulja. U ovom stanju čovjek ima puno snage i ruke stisnute u šake, zatim objese kao krpe sa strane i čini se da su sašivene, strane. Ponovno se naglo smanjuju i postoji želja da im se mahne, pa padaju na leđa.

Da biste postali žrtva, morate učiniti sljedeće: odvojite bitan dio svoje moći i utjecaja u nekoj situaciji i postavite je u drugu.

I tada borba počinje podređivati ovo drugo njegovoj volji, tako da se drugi počinje pokoravati. Oni. žrtva pati jer je ne slušaju, povrijeđena je zbog toga. Svijet ne živi po svojim pravilima.

Žrtva se uvijek iznova nađe u središtu prirodne katastrofe. Budući da ovo stanje proizlazi iz gore opisanog mehanizma cijepanja. I žrtva uvijek nosi ovaj mehanizam sa sobom i spremna ga je koristiti u bilo kojem trenutku. Prava žrtva savršeno je posjeduje, i to zatvorenih očiju, na stroju.

Ona ne primjećuje kako se ovaj mehanizam aktivira. Ona to čini nesvjesno.

Ona ima svoje tumačenje onoga što se događa, što uspješno zatvara logiku događaja od nje. I ovo je glavna zamka. Zbog toga žrtva zapinje i ne može izaći iz situacije

Žrtva - osjeća se opljačkano, iskorišteno. Osjeća nedostatnost, da joj je nešto uskraćeno - a to je vrlo točno njezino iskustvo u situaciji. Apsolutno odgovara opisu mehanizma, ali je izgubio koherentnost. Žrtva se opljačkala, ali nije vidjela kako.

Treba samo reći "žrtvi" o tome, ona je odmah prožeta osjećajem krivnje ili pravednim bijesom prema vama. Zato što je kriviš. Ne, ne pokušavate pomoći. Pokušavate je uvjeriti da je ona kriva za sve.

Najteža i najvažnija stvar u radu sa žrtvenim stanjem je ukloniti vezu "Ja sam odgovoran za ono što se događa" = "Ja sam kriv." I razumjeti koncepte "moći" i "utjecaja"

Moć je ono što žrtva želi. I ovo je dobar cilj, ovo je prekrasna zdrava ambicija, imati utjecaj.

Druga je stvar način na koji je žrtva navikla primati tu moć, najčešće se okreće protiv nje same. I vrlo često dugoročno djeluje užasno loše. U dugotrajnoj vezi žrtva izaziva umor, dosadu, iritaciju, želju da se povuče, povećava gađenje ili sažaljenje.