Granične Osobine Ličnosti I Poremećaj

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Većina mojih klijenata su ljudi s takozvanim graničnim tipom ličnosti. Ponekad, s izraženom graničnom crtom, psihoterapeuti i psihijatri stavljaju granični poremećaj ličnosti.

To se izražava na različite načine. Ponekad se to primjećuje u stilu izgradnje odnosa. Također se može izraziti u nemogućnosti kontrole njihovih emocionalnih reakcija. Ponekad je to intenzivna fizička i / ili emocionalna bol. Mnogi ljudi, uključujući psihoterapeute, uplašeni su i neshvatljivi kada se suoče s ovom vrstom osobnosti. Mogu to razumjeti. Uostalom, ljudi s graničnim osobinama često se ponašaju nepredvidivo i nerazumljivo prema drugima. Ipak, često su "graničari" mentalno zdravi ljudi s vrlo zastrašujućom osobnom poviješću. Njihove emocionalne reakcije samo su odgovor na ono što im se dogodilo u prošlosti.

Ako vas zanima psihologija, znate da potiskivanje emocija ne može djelovati zauvijek. Prije ili kasnije, sve očuvane emocije izađu na vidjelo.

U ovom članku želio bih donekle normalizirati, ili bolje reći depatologizirati, graničnu osobnost. Pa čak i granični poremećaj osobnosti.

Kakav je to tip ličnosti?

Praktičar sam transakcijske analize i integrativne psihoterapije s naglaskom na odnos Richarda Erskinea. To je smjer koji proces terapije promatra kao proces integriranja različitih dijelova osobnosti. U skladu s tim, smanjenje broja nekontroliranih mentalnih reakcija. Integrativnim pristupom nastoji se izbjeći dijagnoza. Važno je promatrati osobu i njezine manifestacije kao priču koju priča kroz "simptom".

Često ću ovdje koristiti izraz "granični poremećaj osobnosti" ili "granični poremećaj osobnosti". No to je vjerojatnije jer ga toliko ljudi više razumije, ovo je uobičajen izraz. Više volim Erskineovu definiciju ovog procesa - emocionalnu zapletenost u ranom djetinjstvu. Za mene ovo vrlo jasno opisuje što se događa u duši osobe koja ima "granični tip ličnosti" ili "granični poremećaj osobnosti".

U posljednje vrijeme pokušavam izbjeći riječi "dijagnostika", "znakovi". Zvuči kao da govorimo o bolesti. Vidim BPD kao način prilagođavanja malog djeteta u neshvatljiv, nepredvidljiv svijet. I neka psihijatar koji je slučajno naletio na moju web stranicu baca kamenje na mene zbog toga … Moja praksa, i što je najvažnije, iskustvo da zapravo pomažem ljudima s graničnim tipovima osobnosti pokazuje da je to čak i u ekstremnim slučajevima stanje naučeno u obitelji. Koliko god izvana izgledalo neadekvatno.

Granični poremećaj i osobine

O ovom tipu osobnosti želio bih početi govoriti zanimljivim zapažanjem. Moji klijenti, svaki od njih, imaju granični dio. Zapravo, poput mene:-). No postoje određene razlike. Odavde sam izveo dvije kategorije klijenata i rad s njima je vrlo različit.

Granica kao vještina

Prva kategorija su ljudi s bilo kojim tipom osobnosti koji imaju granični dio. Ona je odgovorna za određene reakcije u određenom području života. Na primjer, u vezi. A u ostatku života osoba se može manifestirati, na primjer, kao shizoidni tip ličnosti. Ili budite prilično narcisoidni. No čim takva osoba stupi u vezu, uključuje se neki potpuno drugi dio. A u običnom životu vrlo mirna osoba počinje se pojavljivati agresivno. Ponekad je čak i destruktivno za druge i za sebe. Takva osoba može biti nepodnošljiva u vezi. Njegova povijest odnosa često uključuje neznanje. I osoba u djetinjstvu nije mogla stvoriti pouzdanu sigurnu privrženost roditeljskim likovima. Tada se ta zabuna u ranom djetinjstvu očituje u činjenici da osoba iskreno ne razumije što znači biti u vezi. Često se ponaša kao malo dijete, ponekad neraspoložen, ponekad radostan, ponekad ljut. Ovo je prije iznimka nego pravilo. To je ono što razlikuje Osobine i granični poremećaj osobnosti.

Zašto mislim da su u ovom slučaju granične crte više vještina preživljavanja nego struktura ličnosti? Budući da ljudi obično nauče ovaj način interakcije kao jedini učinkovit. Na primjer, roditelji nisu bili usklađeni s potrebama djeteta dok je bilo mirno i zdravo. Vjerovali su da mu dobro ide i nisu obraćali pažnju na svoje emocionalne potrebe. A ponekad čak i fizički. Dijete je naučilo - da biste dobili ono što je potrebno u vezi, morate se izražajno izraziti, privući mnogo pažnje na sebe. To se obično događa u dobi od tri do pet godina. I bilježi se kao najučinkovitija dob koju osoba nosi kao vještinu, kako biti u vezi i dobiti u sebi ono što vam treba.

Granica kao struktura ličnosti. Granični poremećaj

Sasvim je druga stvar kad se rana emocionalna zbunjenost odražava na svako područje čovjekova života. Ovo je većina ljudi koji mi se obraćaju. Emocionalna zbunjenost, nerazumijevanje onoga što im se događa, somatski simptomi, poteškoće u poslu i odnosima - sve je to posljedica više traumatičnih događaja u životu osobe. To se događa ako dijete odraste u nepredvidivoj i nesigurnoj obitelji.

Na primjer, kad je dijete bilo tužno, njegovi su se osjećaji drugačije zvali.

Ili, kad je dijete bolovalo, ostalo je samo. Moguća je i priča, kada su jednom mirno reagirali na određeno ponašanje ili emociju, a drugi su vikali i kažnjavali.

Važan, rekao bih čak i obavezan, dio povijesti granične osobe je nasilje. Nije važno o kakvom se nasilju radi. Smatram neprihvatljivim mjerenje razine boli. Ne može se reći da je dijete koje je tijekom života bilo sustavno pretučeno manje od djeteta koje je sustavno silovano. Ili sustavno ponižavan i ignoriran. Ovo je ista razina boli, ista razina traume osobnosti. Takvi ljudi često pate. Njihova je patnja gotovo opipljiva. Njihova je povijest toliko duboka da često samo osjećaju bol i ne mogu se sjetiti kada je nastala i pod kojim okolnostima. Jer uvijek je bilo boli. To je ono što se naziva "granični poremećaj osobnosti".

Što je zajedničko različitim "vrstama" granične granice?

Iako su načini izgradnje kontakta i odnosa s ove dvije vrste granične osobnosti različiti, oni imaju zajedničko stanje i probleme.

• Prvenstveno, psihosomatski problemi … Bez obzira na to kojoj kategoriji osoba s ovim tipom osobnosti pripada, žalit će se na niz neobjašnjivih fizičkih simptoma. Na primjer, kronične migrene, do mučnine. Trajna nesanica, noćne more, fizičke boli u tijelu bez ikakvih medicinskih indikacija ili uklanjanja.
• Poteškoće u izgradnji odnosa … Većina mojih graničnih klijenata uspješni su ljudi u svojoj karijeri. I moglo bi im biti drago zbog njih. No često se to događa jer osoba nastoji izbjeći osjećaje povezane s odnosom ili njegov nedostatak. Svojevrsna prekompenzacija. Što se tiče odnosa, oni su često vrlo fragmentarni. Ljudi s graničnim tipom osobnosti često imaju nesigurne spolne odnose i često mijenjaju partnera. Ili se trude maksimalno ne vezati se za stalnog partnera. Drže ga na distanci od sebe i svojih iskustava. Važno je da partneri ljudi s graničnim tipovima osobnosti shvate da se njihova voljena osoba svaki dan prisjeća vrlo zastrašujuće priče na emocionalnoj razini. To se može popraviti i završava, ali morate biti strpljivi i tolerantni. Uistinu, “graničari” znaju voljeti i cijeniti ljubav. Samo što je isprva jako teško zbog razine emocionalne boli koju su u početku doživljavali u svojim najznačajnijim odnosima.
• Stalni visoki alarm u pozadini … Emocionalno zbunjena osoba gotovo nikada ne miruje. Ni fizički ni moralno. To su tako super učinkoviti radnici koji ne znaju mnogo o odmoru. A kad su neaktivni, često se osjećaju krivima. I strah od odbacivanja zbog toga što je tako neučinkovit. Naučiti se opustiti i prihvatiti sebe u ovoj pasivnosti jedan je od glavnih zadataka psihoterapije. Doista, u ovoj se tišini, zapravo, krije ogroman broj relacijskih potreba. Ta se tjeskoba nastoji akumulirati. A tamo gdje se nakuplja, događa se nešto što sami "graničari" često nazivaju "kvarom". Povratak izgleda kao vrlo intenzivna emocionalna fizička reakcija. Izvana izgleda kao da je osoba u neizdrživoj boli. To se može činiti neprikladnim za situaciju. Ali zapamtite da je to primjereno nekoj drugoj situaciji u prošlosti osobe. To je samo sjećanje, sjećanja koja su boljela. I ne radi se uvijek o mentalnim bolestima.
• Poteškoće s povjerenjem … Osim traume, u jednom ili u svim područjima života, priča o emocionalno zbunjenom djetetu je priča o čestim izdajama značajnih ljudi. Dugo je dijete vjerovalo, opravdavalo ponašanje roditeljskih figura za sebe. I s vremena na vrijeme su ga izdavali. Nerazumijevanje što djetetu treba i što osjeća, obezvređujući njegovu potrebu. A ponekad mu nanosi nepodnošljivu tjelesnu ili duševnu bol. Stoga ne čudi što nije uspjelo odrasti s osjećajem sigurnosti i povjerenja u odnos. Trebat će vremena i strpljenja da se stekne povjerenje takve emocionalno zbunjene osobe. No, kad se dobije povjerenje, ovo je snažan i pouzdan odnos.
• Snažni emocionalni ispadi. Svi moji klijenti žale se da ih ponekad preplave iznimno snažne emocije. I nisu u stanju kontrolirati svoje reakcije na druge ljude. Često te emocije nemaju ni naziv jer ih ima toliko, a nastaju u isto vrijeme. Nerazumijevanje onoga što se događa pojačava ovo stanje i stvara osjećaj u samoj osobi da s njim nešto nije u redu, da nije dobro.
• Osjećaj „nešto nije u redu sa mnom". Ovo je još jedno sredstvo nesigurnih odnosa koje ima osoba s graničnim tipom osobnosti. Kad na normalne stvari ne reagiraju kao na normalne stvari, prije ili kasnije možete početi sumnjati da je sve u redu. Uostalom, nemoguće je uvijek živjeti u unutarnjem sukobu između svojih osjećaja i reakcije drugih ljudi. Dakle, osoba ima osjećaj da s njim nešto nije u redu. A budući da se bliži odrasloj dobi, "graničar" počinje prisjećati traumatičnih događaja kroz emocije i tijelo, njegove reakcije doista izgledaju pomalo intenzivno. Vrlo često ljudi oko njih svojom reakcijom jasno daju do znanja da nešto nije u redu. To pojačava osjećaj "abnormalnosti" bez obzira na to što se zapravo događa.

Granična psihoterapija

Mnogi kolege mi ne vjeruju, ali jako volim raditi s klijentima iz granice. To je vrlo težak posao, ali uvijek vrlo zahvalan. Ako je osoba došla s motivacijom za promjenom, sa željom da izgradi zdrave odnose i poboljša svoj život - rezultat vas neće natjerati da čekate. Čak i ako se radi o graničnom poremećaju osobnosti.

Uspostavljanje povjerenja

Ali ne bih bio iskren da ne kažem da granična psihoterapija dugo traje. Ponekad je to nekoliko godina. Takvo je vrijeme potrebno kako se ne bi počinilo novo nasilje nad osobom. Kako ga ne bi natjerao da osjeća, čini i misli ono na što nije spreman. Potrebno je vrijeme, ponekad i dugo, da naučite vjerovati. To od mene zahtijeva puno strpljenja. I poštovanje prema tome kako je osoba naučila organizirati svoj kontakt s drugima na najsigurniji način za sebe.

Pravi posao počinje kad postoji povjerenje i tamo nije lako. Čim osoba počne stvarati vezanost za terapeuta, psiha pokušava uspostaviti što je moguće više obrane kako bi izbjegla novu bol. Prebrz rad, neusklađen s klijentovim unutarnjim ritmom i potrebama odnosa, može nanijeti još veću štetu. To je neprihvatljivo.

Istraživanje povijesti

U drugoj fazi rada zajedno s klijentom zajedno ulazimo u njegovu priču. Pažljivo ispitujemo čega se osoba uspije sjetiti. I ne prisiljavamo se prisjetiti na što klijent još nije spreman. Ponekad je moj posao upravo usporiti i usporiti lavinski tok sjećanja. Obratiti dovoljno pažnje na sve, vidjeti u ovoj priči ono dijete koje je bilo uplašeno i zbunjeno i pokušalo preživjeti po svaku cijenu.

Ovo dijete nije uvijek prijateljsko. Ponekad ga strah tjera na agresiju, tada moram biti strpljiv. Ali ipak držite granice. Ponekad je granica bolna za klijenta. Budući da u njegovom iskustvu nije bilo osobe koja bi ostala bliska u snažnim osjećajima i istodobno se nije srušila. I nije dopustio da osoba nanese štetu sebi ili drugim ljudima u blizini. Ovo je moja velika uloga.

Važnost granica

Granica je velika potreba i veliki strah od emocionalno zbunjenog klijenta. Obično te granice nisu bile stalne, previše krute ili su uopće nedostajale. Stoga je prirodno da se moji klijenti naljute i uplaše kad se suoče s granicama. Važno je naučiti da granice mogu biti sigurne, pa čak i ugodne ako ih znate nositi. To je jedan od glavnih zadataka terapeuta u graničnom ili poremećaju ličnosti - poučiti klijenta zdravim granicama.

U procesu rada klijent jedno za drugim ima nova sjećanja. Ta su sjećanja često bolna i traumatična. Izuzetno je neugodno ponovno ih živjeti, tada se klijentu na neko vrijeme može pogoršati. I uvijek odlazi, nakon toga dolazi olakšanje.

Rad s traumom podsjeća me na to da sam doktor traume. Često je potrebno slomiti pogrešno spojene kosti i naučiti osobu da hoda s obje noge. Takvi će trenuci pogoršanja postajati sve manji. Ali oni su neizbježni ako nam je cilj duboki rad s traumom. I kao posljedica toga - stjecanje iskustva sigurnog odnosa s drugom osobom. Osoba koja odgovara potrebama i poštuje njihove granice.

Zapravo, moj glavni zadatak u radu s ovom vrstom osobnosti je razmrsiti zbunjeno dijete. Dajte mu povjerenje da je s njim sve u redu, bez obzira na to što se događa. Naučiti vas kako se nositi sa svojim emocijama i potrebama. Naučiti govoriti riječima o tome što mora biti sigurno za sebe i druge, postaviti granice.

Kad govorim o graničnim klijentima, uvijek mi je u glavi jedna metafora. Vrlo malo dijete, samo u ogromnoj velikoj mračnoj sobi. Među nekim ruševinama. Ovo dijete je uplašeno i ne pušta nikoga blizu sebe, agresivno braneći svoju sigurnost. A za to uvijek postoji razlog. Ja sam osoba koja stoji na vratima i prilazi sitnim koracima. Prije svakog koraka tražite djetetovo dopuštenje i iskreno mu želite pomoći.

Graničnoj psihoterapiji je kraj. Na tom kraju osoba dobiva priliku izgraditi odnose, biti uspješna u karijeri, osjećati se bolje fizički. Sjetit će se svoje traumatične prošlosti, ali to će biti ožiljak, a ne rana. Doista vjerujem da se rane nanesene u vezi mogu zaliječiti u vezi. A terapijski odnos je prekrasan lijek.