2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Kod ljudi je potreba za druženjem s drugima izražena na genetskoj razini, za opstanak je neophodna simbiotska (simbioza iz grčkog - zajednički život) veza između djeteta i roditelja. Iskustvo ovisnosti primarno je iskustvo koje dobivamo kao dijete. I zdravim razvojem, osoba teži neovisnosti. Dijete malim koracima pokušava spoznati svijet samo onoliko koliko mu godine dopuštaju. Naučite puzati, sjediti, hodati, pričati, čitati, pjevati. I naučite reći "ne". Svjesno birajte prijatelje, partnere. Iznesite svoje mišljenje bez obzira na mišljenja drugih. Planirajte svoj život. Donosite odluke sami, bez obzira na želje i mišljenja drugih. Ne odstupajte od vlastitih vrijednosti, čak ni pod pritiskom drugih. Radite na svom identitetu. Osoba sa zdravim mentalnim sklopom teži slobodi. Naravno, ne do te slobode, gdje ću činiti što želim, do bogaćenja na tuđi račun. Uz slobodu i neovisnost, osoba preuzima odgovornosti i odgovornost za svoj život.
Svatko od nas treba druge ljude, dok drugi trebaju nas i postoji opasnost od simbiotske fiksacije jedni na druge. U takvoj simbiotskoj fiksaciji razvoj staje. Ako se djeci stalno govori koliko su podređeni, ovisni i nesposobni, to će otrovati duše djece. Djeca i tako stalno osjećaju svoju ovisnost i potrebu. U većoj mjeri trebaju odobrenje, podršku, razumijevanje i poštovanje odraslih. Tako da mogu samostalno gledati svijet i vjerovati svojim osjećajima. Za dijete koje raste važno je da postoji osoba u blizini, zahvaljujući kojoj će spoznati svoje „ja“, koje se razlikuje od drugog „ja“. Ako roditelji ne poznaju sebe, odsječeni su od vlastitih osjećaja, zaokupljeni vlastitim unutarnjim problemima, u ovom slučaju djetetu nisu dostupni. I tada razlikovanje s roditeljima, te formiranje vlastitog "ja" postaje teško i nemoguće. Djetetu se govore lažna uvjerenja o roditeljima ako roditelji ne poznaju sebe. Djeca isprobavaju lažne ideje koje ne odgovaraju stvarnosti i prestaju vjerovati sebi, svojim osjećajima, porivima, mislima.
Tijekom adolescencije važno je da dijete ima osobni slobodan prostor od roditelja i drugih odraslih osoba. Tinejdžer iz vlastitog iskustva mora shvatiti za što je sve sposoban, a za što nije sposoban, tko je, a tko nije. Važno je djetetu istovremeno dati podršku i otpuštanje tijekom puberteta. Nakon puberteta adolescenti formiraju svoje vrijednosti i ideje o životu, pokušavajući shvatiti što točno čini smisao njihova života. Umjesto vanjske podrške roditelja, drugih odraslih, prijatelja, formira se "unutarnja jezgra". I naravno, ako je dijete odraslo u obitelji s nepredvidivim roditeljima, nije osjećalo njihovu podršku i u nesigurnoj atmosferi, tada se ne stvara unutarnja jezgra. U svemu ga vode ljudi oko njega. Ne poznaje vlastite potrebe, ne razumije vlastite osjećaje i jednostavno mu je potrebna druga osoba za postojanje, ne zna tko je, sebe vidi očima drugih ljudi, od čega u većoj mjeri pati. S druge strane, s nepouzdanom vezanošću za roditelje, u djetetu se može stvoriti pseudo-autonomija. Takva djeca nemaju emocionalnu osnovu za povjerenje roditeljima, doživljavaju stres i drže se podalje od njih. Rano se osamostaljuju. Takva djeca prisiljena su biti neovisna o odraslima, često se dugo igraju sama, brzo sve nauče. Odbijaju primati podršku od odraslih, što im ograničava mogućnosti zbog činjenice da su djeca. Zbog straha da će biti u tuđoj moći, ne prihvaćaju tuđu pomoć. Za takvo dijete, postajući punoljetan, blizak odnos s drugom osobom je nepodnošljiv. Iza toga stoji iskustvo suočavanja s traumatiziranim i nepredvidivim roditeljima. Nezadovoljena potreba za ljubavlju, njegom, podrškom potiskuje se i razdvaja. Podnijeti dječju dušu bol zbog nezadovoljne bliskosti s roditeljima je nepodnošljiv. U budućnosti, zbog svoje ograničenosti i udaljenosti, ne mogu priznati svoju potrebu kako bi dobili emocionalnu podršku. S druge strane, odrasla osoba koja je odrasla u takvoj obitelji ne odustaje od pokušaja da zadovolji ono što nije primila u djetinjstvu, pokušavajući steći priznanje od roditelja, prijatelja, kolega. Ali takvi pokušaji samo povećavaju njegovu frustraciju. Osoba ne živi svoj život, njegove postupke diktiraju lažni stavovi, u zatočeništvu je svog djetinjstva.
Preporučeni:
USPJEH I SREĆA DEFINIRAJU SE SVIJESTOM O VAŠIM EMOCIJAMA
Osobu vode emocije ne samo često, nego čak i češće nego što mislimo. Psiholog John Gottman i njegovi kolege pratili su obitelji s četverogodišnjacima sve do njihove mladosti. Gottman je pokušao razumjeti kako roditelji i djeca komuniciraju u emocionalnim situacijama, koje greške čine i koje probleme mogu izbjeći.
Prihvatite Tuđe Mišljenje Koje Se Ne Podudara S Vašim
Svaka osoba je jedinstvene prirode. Misli, osjećaji i postupci različitih ljudi kao odgovor na istu situaciju bit će različiti. Svatko ima pravo na svoje mišljenje. Zašto se onda događa da je vaše suprotno mišljenje teško prihvatiti? Može se identificirati niz zagađenja (lažnih uvjerenja) koje ometaju prihvaćanje tuđeg mišljenja.
Kako Su Vaše Potrebe Povezane Sa Vašim Strahovima
Postoje strahovi koji se mogu ukloniti promjenom odgovora na strah. Korištenje posebnih strategija odgovora. I postoje strahovi koji ne nestaju bez obzira na to na što pokušali utjecati na njih. Ne odlaze jer su vezani za vaše potrebe koje su, zbog životnih okolnosti, otišle u negativu.
Kad Perfekcionizam Vlada Vašim životom
Ostvarivanje njihovih sposobnosti, njihovo priznanje od drugih, omogućuje vam da se osjećate kao uspješna osoba. Važan dio su profesionalna postignuća, gdje neuspjeh može baciti sjenu na cijeli život osobe. Čineći svoj posao kvalitetno, kvalitetno, obraćajući pažnju na detalje, izračunavajući rizike, ovaj pristup vas čini primjerom za slijediti u očima drugih, divite vam se ili vam zavide.
Kontrola Nad Vašim životom (+ Metoda)
Lokus kontrole je koncept koji određuje stupanj u kojem je osoba uvjerena u svoju sposobnost utjecaja na svoj život. Ljudi koji sebi pripisuju kontrolu nad životom imaju unutarnji lokus kontrole, a oni koji kontrolu pripisuju vanjskim čimbenicima (sudbina, okolnosti itd.
