Kraj Veze? Je Li Vrijeme Za Rastanak? Psihologija Odnosa

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Zašto nastaje situacija kada vas veza "drži", iako savršeno razumijete da je ovo kraj?

Najočitiji i razumljivi razlog za sve razumne ljude su djeca. Kad su djeca mala, uvijek je šteta napustiti ih i oduzeti im oca ili majku. Općenito, situacija raspada obitelji posebno je traumatična za ljude koji nisu imali majku, odnosno oca, oni ostaju u najdestruktivnijim odnosima (samo da su djeca dobra!).

Što učiniti u ovom slučaju? Prvo se pozabavite traumom oca / majke, a zatim donosite odluke o djeci. Ako među roditeljima postoji vrlo destruktivan odnos (stalni skandali i psovke), bolje je da djeca to ne vide, pa ne biste trebali pokušavati spasiti obitelj u takvoj situaciji. Možda postoji drugačija situacija - mama i tata cijeli život žive bez ljubavi, nježnosti i bilo kakvog emocionalnog kontakta, a ako se zakunu, sve se to događa tiho. Zapravo, ljudi postoje jedan do drugog. U pravilu, u takvoj obitelji u odrasloj dobi, djeca kopiraju ponašanje svojih roditelja, glumeći scenarij koji su vidjeli ranije - pronađu par i jednostavno "žive" s osobom bez ljubavi i nježnosti. Istodobno, jako pate, ali ne razumiju kako izaći. Moguće je pronaći izlaz, ali zahtijeva značajno vrijeme i trud - najmanje godinu dana terapije kako bi se razumjele sve nijanse traume iz djetinjstva.

Dakle, ako održavate destruktivan odnos radi djece, sve je ovo laž i provokacija! Sve se to radi isključivo u njihove vlastite svrhe, radi njih samih!

Strah od prekida veze. Možda nikada niste živjeli sami i niste se odvojili od svoje roditeljske figure.

Ako niste imali spajanje s roditeljskom figurom (u normalnom smislu), u ovom slučaju razdvajanje je nemoguće, odnosno, poput odvajanja od muža / žene - u ljudskoj psihi ne postoji mogućnost odmaka od osobe, živjeti samostalno i razvijati svoj život u samoći. Općenito, mnogi se prilično plaše živjeti neovisno (relativno rečeno - izaći u veliki svijet sami / sami), planirati svoje živote, postići ciljeve itd. bez vanjske pomoći.

Nemate povjerenja u svoje osjećaje. Na podsvjesnoj razini razumijete da nešto nije u redu, pogađajte, osjećajte, ali ne slušate senzacije.

Dobar primjer iz prakse je priča jedne od klijentica, koja je cijelo vrijeme mislila da je suprug vara.

- Čini mi se da me partner vara!

- U redu, sljedeće?

- Naravno, nisam ga uhvatila kako vara, sve poriče, ali toliko dugo nisam dobila cvijeće na poklon, nisam čula ugodne riječi. U svakom slučaju, naš odnos je potpuno drugačiji od onoga što je bio prije.

- A prije ste imali sve - cvijeće i emocionalni kontakt?

- Ranije, da. Više smo vremena provodili zajedno, odnosio se prema meni nježno i brižno. Sada toga nema!

- Dobro. Pa zašto ste onda još uvijek u vezi?

- Kako zašto?! Nisam uhvatio partnera kako vara!

U ovoj se situaciji jasno osjeća kognitivna disonanca. Zašto morate uhvatiti osobu koja vara ako više niste zadovoljni stavom prema sebi? I tu nije važno vara li partner ili ne. Jednostavno se prestao ponašati prema vama kao i prije, prestao je voljeti (zapravo, vaša ljubav prema njemu je isparila - kako možete voljeti ravnodušnu osobu?).

U skladu s tim, osoba traži razlog (prilično uvjerljiv - izdaja!) Da napusti vezu, ali zašto je to potrebno? Mnogo je lakše jednostavno napustiti partnera, a ne izraziti sve što ključa („Slušajte, ja sam donio konačnu odluku. Ne znam što ste i kako ste, ali u našoj vezi nema topline i brige…”). Razlog takvom ponašanju je određena međuovisnost koja se temelji na osjećaju krivnje. Ja sam neću moći preuzeti odgovornost, pa vas moram kriviti, jedino tako mogu pobjeći od vas. U pravilu, takvi ljudi vrlo često isprovociraju partnera na varanje. Prilično se teško oduprijeti takvoj stvari - partner tako snažno utječe svojim nepovjerenjem, lošim stavom, ravnodušnošću i stalnim napadima ("Što to imaš tamo?"). Ponekad, u ovom slučaju, želite odgovoriti: „Evo za vas! Čekali ste, uhvatite!"

Pa zašto ostajete u vezi koja je odavno nadživjela svoju korisnost? Ne želite preuzeti odgovornost, ne želite biti stariji od svog partnera. Ovdje je važno razumjeti - ako svog partnera smatrate infantilnom osobom s podijeljenom psihom (zbog čega vara), koja se boji preuzeti odgovornost za nešto, ovo su vaše projekcije. Sve se to može izravno reći o vama. Nitko ne želi čuti takve riječi, lakše se uspostaviti u vlastitoj sumnji (partner je idiot, loša osoba, infantil itd.), A vi ste bijeli i pahuljasti. Međutim, ako ostanete u vezi s tom osobom, pomirite se s činjenicom da ste isti (možda ga imate u nešto drugačijem stupnju, ali ga i dalje imate).

Svaki odnos ima određenu svrhu - za oba partnera i svakog zasebno. Često se događa situacija kada je odnos dovršio dodijeljene zadatke i nadživio svoju korisnost. Supružnici pričaju o tome kako su se voljeli, s njima je sve bilo u redu dok nisu kupili auto, kuću, stan, odgojili i stavili djecu na noge. I odjednom muž i žena shvaćaju da je odnos postigao cilj, zajednički projekt je gotov i možete prijeći na sljedeću vezu i druge ciljeve. Društvo je odavno napustilo ideju da možete živjeti s jednim partnerom cijeli život od i do, takvi su parovi sada rijetkost. Ponekad postoje partneri koji žive zajedno 15-20 godina, doživjeli su 80 godina, ali stalno psuju, nečim su nezadovoljni itd. Zato, ako su ljudi cijeli život živjeli zajedno, to uopće ne znači da je njihov život bio bez oblaka i sretan. Trenutno se u svijetu primjećuje tendencija dosljedne monogamije - osoba nekoliko godina živi s jednim partnerom, zatim s drugim, trećim itd.

Osim toga, svaki od partnera ima osobne ciljeve u vezi, a prije nego što mu stanete na kraj, morate shvatiti kakav ste cilj imali, koju ste fazu u razvoju psihe slijedili dok ste bili uz tu osobu. Odnos je uvijek rast duše, a ako ste već osjetili njegov utjecaj, to je jasan znak da je odnos zastario. Međutim, da biste donijeli konačnu odluku, nemojte se oslanjati samo na ovu izjavu, slušajte sebe, pogledajte u svoju svijest - što vam je ta osoba dala?

Uobičajena je situacija da žena stupa u odnos s partnerom, kao s ocem (muškarac joj je potreban kao otac - za utjehu, pomoć, preuzimanje većine odgovornosti za sebe itd.). S vremenom ona "odraste", a otac joj više ne treba! Istodobno, partner nastavlja igrati ulogu tate, njegov zadatak još nije zatvoren (može doći do drugačije situacije - zadatak je dovršen, ali se osoba boji zauzeti drugačiji položaj). U skladu s tim, unutarnji nesklad nastaje u paru, ljudi su već nadživjeli sami sebe.

Ako osjećate da je veza gotova, ali se ne možete oprostiti od partnera, shvatite što vas točno drži, zašto ste došli u stanje suzavisnosti, osjećate krivnju i opterećeni ste strahom od preuzimanja odgovornosti. Djeca nisu odgovor na takvo pitanje! Djeci je najvažnije vidjeti svoje roditelje sretne. Važno je kako im sve objašnjavate, kako iznosite te važne informacije. Svakako komunicirajte, jer bez obzira na to što su se mama i tata razdvojili kao par, i prije su se voljeli i nastavljaju voljeti svoje dijete. Za svaku osobu u bilo kojoj dobi važno je shvatiti da je ona plod ljubavi svojih roditelja i da je ovo što se sada događa život. I ne morate skrivati svoje dijete svih 18 godina pod debelom školjkom! Mora vidjeti život takav kakav jest, inače - kad ode u veliki svijet, osoba će stalno puniti bolne izbočine. Neka je bolje prvo boljeti, a zatim malo. Život je život, to je okrutna stvarnost, "gola istina".

Još jedan dobar razlog za prekid veze koja je zastarjela je to što vi i vaš muškarac zaslužujete biti voljeni i voljeni. No čak i u ovom slučaju, prije donošenja konačne odluke, shvatite koju je funkciju odnos obavljao za vas osobno, kakvu ste osobu unijeli u nju, što vas treba zadovoljiti, a što zahtijeva dodatno proučavanje. U ovoj fazi morate shvatiti da ste u vezi ne zbog međusobne ovisnosti i straha od napuštanja - postoji nešto mnogo važnije. Ako nema ništa ovakvo, ne biste trebali mučiti sebe i svoju srodnu dušu, pokušajte "nešto zalijepiti". Biti sam zajedno najbolnija je stvar na svijetu!