6 Znakova Da Pokušavate Pobjeći Od Sebe I što Učiniti S Tim

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-01-15 16:07

Biti iskren prema sebi jako je teško. Zašto se toliko truditi ako svi samo želimo biti sretni? I tako ispada da je ponekad lakše ne vidjeti istinu, ne slušati sebe, lebdjeti u oblacima i graditi dvorce, nego pogledati svoj život i priznati da je nešto pošlo po zlu. Uostalom, ne samo da nije baš ugodno priznati svoje pogreške, već ćete i morati učiniti nešto s ovim: jednom kad to vidite, nećete je moći vidjeti. Ovdje naša psiha pažljivo i navlači na oči ružičaste čaše iluzije, u kojima možete ići uz tok i dalje, a da ne radite ništa posebno. Jer kad je u pitanju „podići svoju meku točku i učiniti nešto“- psiha opet izbacuje mnogo izgovora, objašnjenja, razloga i razloga da to ne učini. Pa ipak, kako na vrijeme prepoznati da postoji nešto stvarnije nego što nam se čini? Kako razumjeti da pokušavamo pobjeći od sebe, od svojih želja i potreba? Na to postoje neki neizravni pokazatelji. Lakše ih je uočiti. Dakle, bježite od sebe ako:

Želite li otići

Najčešće iz zemlje (ako govorimo o našim moldavskim stvarnostima). Ogroman broj ljudi vjeruje da će na drugim mjestima biti bolji, tamo će biti sretniji, uspješniji, voljeniji. Istina je da ako je osoba na njegovom mjestu bila loša i ne baš uspješna, onda vjerojatno neće pokupiti zvijezde s neba na novom mjestu. Zvijezde sjaje onima koji se kod kuće dobro razvijaju i idu gore. Za njih "dobro gospodarstvo" zaista može biti odskočna daska. A za one koji su statistiku potvrdili kod kuće - i nastavit će je potvrđivati na bilo kojem drugom mjestu.

Izmišljeni svijet je slađi od stvarnog

U bilo kojem obliku. Postoji internetska komunikacija (bez pristupa stvarnom životu), igre (s beskrajnim napuhavanjem likova), pa čak i knjige. Da, knjige. Ponekad ljudi ne žele / ne mogu živjeti u stvarnosti i više vole (češće nesvjesno) živjeti u fantazijama i iluzijama. I tada pijano čitanje knjiga, koje ne doprinosi uspostavljanju dubokih veza s ljudima i sa samim sobom, počinje štetiti stvarnom životu. Uvlačeći dublje u prekrasne svjetove i sudbine heroja.

Živite život hrčka u kotaču

Zašto ne proteini? Usporedba s vjevericama je previše laskava iz ove perspektive. Hrčak je beznadna i glupa vreva. S ovim formatom, osoba ima otprilike sljedeću rutinu života: ustala je, poslužila se, radila, ručala, došla, odmorila se, spavala. I tako u krug. Godinu za godinom. I zbog čega? Za što? Čemu? Vi i ja vrlo dobro znamo da mnogi ljudi, nažalost, ne znaju odgovore na ova pitanja. Budući da nemaju vremena - moraju okrenuti kotač. A ovo je njihova svrha. Ako za svoj život često govorite "dan mrmota", "začarani krug", "posao-dom-posao-dom" i tako dalje, postavlja se pitanje-možda se bojite prestati? Jer tada ćete svoj život morati gledati ne u mutnom žarištu vječne taštine, već u fokusu? I hoće li tada biti nešto što će oduševiti oko? U ovoj perspektivi, "život u krugu" može biti bijeg od samog sebe.

Dosadno vam je, niste zainteresirani

I onda pokušavate učiniti sve kako ne biste bili sami sa sobom. Kako ne biste čuli svoj unutarnji glas. A najgore je ostati u tišini. Mnogi ljudi, dok su u kuhinji, jedu ili spremaju hranu, čak i samo idu kući, odmah uključe barem nešto: televizor (da, pokazalo se, ne samo da se kupuju, nego čak i gledaju), radio, glazbu. Samo da ne budete sami sa svojim mislima. I onda:

Niste skloni introspekciji i zdravoj samokritičnosti.

Ne, grickanje i grdnja uvijek je dobrodošlo. Ovo također možete voljeti. Ali konstruktivna kritika ne funkcionira, ne znate kako to učiniti. Jer ovo je već zdrav, dugotrajan odnos sa samim sobom. No, kada biste ih mogli izgraditi ako ste samo zauzeti bijegom od sebe povremenim nadoknadama zbog neemocionalnog i autodestruktivnog seksa sa samim sobom? Mnogo je lakše. Usput, većina ljudi danas se ne ponaša samo ovako.

Ne sviđa vam se kako izgledate, kakva ste uopće osoba

Loša ste majka, slaba zaposlenica, nevažna prijateljica, ružna žena, čak i blago punašna itd. Ovdje, naravno, možemo govoriti o niskom samopoštovanju. No nije li isto samopoštovanje isto neprihvaćanje samog sebe?

Popis je beskrajan. Ali ako imate nešto što odgovara gore navedenom, tada ste u sebi prepoznali tendenciju bijega od sebe. Pokušajmo shvatiti što se može učiniti da se to zaustavi.

Morate početi komunicirati sami sa sobom. Moramo uspostaviti unutarnji dijalog. Ovo je jedini način na koji možete čuti i razumjeti svoje prave potrebe i želje te pronaći načine kako ih na odgovarajući način zadovoljiti. Oni. nećete bezglavo provaliti u drugu državu, "odustati od svega" i "početi ispočetka" nakon što s nekim prekinete odnose. Ovo je samo bijeg od sebe. Umjesto toga, možete sjesti i razgovarati sami sa sobom. Shvatite što se dogodilo, iz kojih razloga, koje zaključke donosite za sebe u budućnosti, kako ćete se ih se držati i što je najvažnije - kamo ćete dalje? A ako će vaš put "dalje" prolaziti kroz drugu zemlju - super! Ali ovo više neće biti bijeg od prošlosti, već putovanje u budućnost. Postoji razlika, morate se složiti

U tu svrhu vodite dnevnik u kojem počinjete pisati o svojim mislima, osjećajima, događajima i ljudima u svom životu. Vrlo je teško na početku održati dosljednost u razgovoru sa samim sobom u vlastitoj glavi, nije lako. Stoga je potrebno ogledalo. A papir je najbolje ogledalo za takve svrhe: uvijek se možete vratiti i pogledati u njega (ponovno pročitati).

Pripremite se za stvari koje neće uvijek biti lake, radosne i ugodne. Niste navikli brinuti se o sebi jer to zapravo nikada niste učinili. Kad si počnete postavljati razna neugodna pitanja (poput: zašto treniram svog vilenjaka na internetu 10 sati, ali u stvarnom životu ne treniram ni svoje fizičko tijelo?), Neće uvijek biti lako pronaći iskren odgovor na njih (poput: zato što ne vjerujem u sebe, a nema motivacije, jer nema cilja, a ponekad i samo lijenosti). U tom slučaju možete razgovarati s nekim: prijateljem ili psihologom.

Najvažniji cilj kojem treba težiti je:

a) razumjeti što nije u redu s mojim životom

b) razumjeti kako želim da bude

c) razumjeti kako to postići

Ako zaista počnete živjeti barem s ove tri točke, bježanje od sebe će prestati. I povratno putovanje će početi - prema sebi.

Želim vam ugodno putovanje!