2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Osoba, dok je živa, može osjećati razne vrste strahova … Neki od njih su korisni: upozorenje, zaštita, zaštita, briga kako se doista ne bi dogodilo nešto opasno. Poželjno je samo znati ih pročitati i razumjeti u sebi, a i osjetiti, naravno.
A postoje i … neshvatljive vrste strahova. Koji imaju temelje, ali izmiču "izvan kontrole", pojavljuju se iz nesvjesnog. Na njihov nastanak mogu utjecati i "troškovi" odgoja, a ne doživljena psihološka trauma, stresne konfliktne situacije … sa mnom?"
Jedan od tih strahova, koji je mogao nastati još iz djetinjstva, je "strah od odbijanja". Unutarnji, psihološki, mentalni strah, emocionalna patnja, duševna bol zbog činjenice da ste odbačeni: ne žele vidjeti, lišeni su komunikacije, "igraju se u tišini". I općenito - miješate se, suvišni ste … Razlozi takvog stava mogu biti potpuno neshvatljivi.
Kako dijete može vidjeti i osjetiti sličan stav prema sebi, pokušat ću istražiti i otkriti, da tako kažem, neke moguće izvore ovog prilično složenog fenomena …
Vi (dijete) niste prihvaćeni takvi kakvi jeste. Ne primjećuju vašu posebnost i originalnost, razliku od drugih, a ako to vide, onda ne na pozitivan način, već uglavnom na negativan. Ne prepoznaju i ne podržavaju kad vam zatreba, ne slušaju i ne čuju … Ne obraćajte dužnu pozornost: zbog zaposlenja, umora, iritacije, nekih svojih osobnih poteškoća. Ne igraju se s vama, ne hodaju, ne čitaju, ignoriraju, kritiziraju sa ili bez …
Ispostavilo se da je odbacivanje za dijete poput nesklonosti prema njemu, njegove beskorisnosti … Kad se ovaj scenarij prenese u odraslu dob, "unutarnje dijete" se boji ponoviti i kopirati ono što mu je bilo u djetinjstvu.
Boji se straha koji je nastao kad je bio nemoćan pred autoritativnim likovima svojih bliskih ljudi i ovisio o njihovim osjećajima, emocijama, ponašanju i samo raspoloženju … Od njih - "volim, ne volim". Uostalom, dijete još uvijek ne može svjesno izabrati i emocionalno je vrlo uključeno u stav ljudi koji su mu značajni … Potrebna mu je njihova bezuvjetna ljubav i prihvaćanje, što je preduvjet za daljnji razvoj unutarnje sigurnosti i osnovno povjerenje u sebe i svijet oko sebe.
Strah od odbijanja donekle je sličan strahu od usamljenosti … Ili bolje rečeno, odaje u pozadini: ako me odbiju, ostat ću sam i bez osobe koja mi je toliko vrijedna i značajna…
Takvi su strahovi djeci i adolescentima neshvatljivi, ali odrasla osoba i misleća osoba mogu to nekako pokušati shvatiti u sebi. Pa, na primjer … Ako se odbije, onda će "hoće li život prestati nakon toga" ili će biti novih smjernica i perspektiva u komunikaciji, kontaktima, prijateljstvima i bliskijima … Ili, kad se pojavi strah od samoće, što se može učiniti po tom pitanju - kako razumjeti i prihvatiti takvo unutarnje stanje u sebi? Naglasak je i dalje, mislim, na "učini" …
Slušajte sebe, svoje osjećaje, da biste shvatili što vam je osobno zanimljivo i što vas uzbuđuje, uzbuđuje, okreće … Konačno i u određenom smislu, vaša jedinstvenost, originalnost i razlika od drugih … A onda, možda, slijedite vaše želje i sklonosti, potrebe u trenutku života. Učinite nešto korisno za sebe, naučite nešto novo i zanimljivo, otvorite se za stjecanje drugog životnog iskustva i odnosa …
I da biste razumjeli, moguće je da su strahovi iz djetinjstva već u odrasloj dobi u stvarnom životu poput "mjehurića sapuna" koji pukne od spoznaje da ste odrasla osoba koja je sposobna utjecati na vaš život i u njemu donositi vlastite izbore. I ne samo netko drugi sa svojim utjecajem izvana …
Tada se percepcija mijenja - odbijanje više ne izgleda kao "napuštanje", nesviđanje … Dolazi do razumijevanja da se u odnosima među ljudima samo nešto mijenja i postaje drugačije, a to je, donekle, čak i prirodno.
Samoća više ne plaši, već daje mogućnosti za bolje razumijevanje sebe, impuls za osobni rast, razvoj i otkrivanje nečeg neočekivanog u sebi … Spoznaja da je vaša usamljenost / ja, kao neka vrsta drugosti, ista unutarnja sloboda od nečega nepotrebnog i površnog … Ovo je stanje s kojim se možete dosta produktivno i zanimljivo nositi, a što je najvažnije - na svoj način.
Dakle, što učiniti sa "strahom od odbijanja" ako ima mjesto za biti? Očito - odrasti. A ovo je ponekad vrlo osebujan proces …
Preporučeni:
PASIVNA AGRESIJA: Odakle Dolazi I što Učiniti?
U početku je biološka agresija evolucijsko oruđe. Njegova energija, energija vitalne agresivnosti, čovjeku je apsolutno neophodna za samopotvrđivanje, prilagodbu i općenito prisvajanje vitalnih resursa. Bez te energije također je nemoguće provesti bilo kakvo ponašanje usmjereno na uklanjanje ili prevladavanje onoga što prijeti fizičkom ili mentalnom integritetu organizma, pa je s ovog gledišta agresija korisna stvar.
Kako Nastaje Strah I što S Njim Učiniti?
Bojite li se ičega? Živite li punim plućima? Ili izbjegavate nešto? Strah od nečega vrlo je "osobna" stvar. Možda se drugima čini neshvatljivim, ali za samu osobu on je apsolutno stvaran i nimalo smiješan. No, s druge strane, strah je uvijek prilika za rast.
Ljutnja, Odakle Dolazi I Zašto, što Učiniti S Tim?
U svojoj praksi često promatram sljedeći fenomen. Klijenti odbijaju osjetiti ljutnju, potiskuju je u sebi, kažu, to je loše. Štoviše, to se događa i svjesno i na nesvjesnoj razini. Još jedno otkriće koje sam napravio o ljutnji je da je neki ljudi potpuno miješaju sa sigurnošću.
Što Je Samopouzdanje I Odakle Dolazi?
Jučer sam održao četverosatnu radionicu "Želim se promijeniti", koja je bila test olovke za veliki trening na istu temu. Jučer smo duboko kopali. Kopajući o tome kako razlikovati svoje istinske želje od "ispravnih" i "
Nevjera U Sebe: što Se Događa I Odakle Dolazi
Nevjera u postojanje: sebe, svijet, smisao. Osoba možda nije sigurna je li živa. Želi li živjeti. Vrijedi li živjeti. Ima li smisla u njegovu životu i životu općenito. Postoji li svijet. Ili je to hologram u matrici prištića na magarcu Čudovišta Makaroni.
