2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Blizina je ono što na kraju nastojimo uspostaviti sa značajnim ljudima, pokušavajući prijeći samoću … No često se pokaže da, težeći intimnosti, uspijevamo propustiti priliku za susret … Blizina ne otkazuje ljutnja, ljutnja, strah i druge "loše" emocije koje mogu biti usmjerene na partnera. Sposobnost da ih izdržiš i ostaneš u kontaktu, po meni je znak puno dubljeg i iskrenijeg odnosa od vječne slatke ljubavi bez imalo ljutnje. Ako ne mogu izraziti sve svoje osjećaje koje imam prema svom partneru, onda nisam slobodan i možemo razgovarati o ovisnosti, a ne o intimnosti. Počinjem djelomično izmišljati partnera za sebe umjesto da ga slušam. Kako drugačije? Naša psiha ne podnosi prazninu, ona svojim sadržajem ispunjava neizgovorena, skrivena iskustva druge osobe. Stranac. Na isti način, drugi ispunjava vlastitim nagađanjima praznine koje su nastale tamo gdje sam šutio ili lagao o sebi. Samo ako se izrazim onakvim kakav jesam sada, u ovom trenutku, ono što osjećam i o čemu mislim - tek tada se mogu nadati da će se u mom životu uvijek iznova pojavljivati ljudi koji me mogu prihvatiti na takav način. Čujte moje osjećaje i odgovorite mojim osjećajima … Nažalost, nema jamstva - oni možda neće čuti, pa neće odgovoriti, pa čak ni odbiti. Blizina je iskustvo koje postaje moguće izravnom i otvorenom razmjenom emocija. Upravo razmjena: dijelim nešto vrlo uzbudljivo za mene - i dobivam ODGOVORNA iskustva za sve to. Blizina je dijaloški proces, nemoguće je kada svi čekaju svoj red da ispljune osjećaje, ne reagirajući ni na koji način na osjećaje drugog, ili ih obezvrijedivši ("hajde!", "Ne histeriziraj!", Itd.). Iskustvo bliskosti sastoji se u činjenici da prihvaćam, a ponekad čak i odolim emocionalnosti svog partnera i osjećam da on / ona može izdržati moje samootkrivanje. Ne prekidam osjećaje drugog, komuniciram s njima, odgovaram na njih, ne pokušavam se preklapati sa svojim "ali imam …".
Mogu ostati odvojen, biti u "sigurnom načinu rada". Postoji tako zgodan položaj - slušate nekoga drugoga, nešto analizirate, govorite o rezultatima analize, ali se sami ne emocionalno upuštate. Vi kontrolirate izražavanje osjećaja, ne dopustite im da se "previše" probiju. Ovako je sigurnije, ali isključuje mogućnost pravog sastanka. Drugi ljudi mogu pokušavati iznova i iznova zauzimati ovaj obrambeni zid, njihov očaj od nemoći da se probije do živih (a ne uvježbanih) reakcija prerasta u ljutnju i, kao rezultat toga, u otuđenje … “Reci mi kako se osjećaš, Ne razumijem da se događaš, a čini mi se da te nije briga što će mi se dogoditi!”.. Odvojeni je zaštićen od svih tih nasilnih emocija, ne plaća nikakvu cijenu za bliskost, jer postoji bez cijene … Održavajući unutarnju ravnotežu, gubim ljude, a nakon njih ravnoteža se počinje rušiti.
Cijena intimnosti je tuga pri rastanku. A rastanak - na kratko, dugo ili zauvijek - neizbježan je, jer nam je potrebna i prilika da budemo sami - barem kako bismo uistinu cijenili zbližavanje … Riječ „bliskost“već sadrži pojam udaljenost između dvoje ljudi … Tuga pri rastanku nastaje uvijek kada naučimo nešto vrijedno, vrlo važno i značajno, s čime (ili s kim) nema želje da se rastanemo … Tuga je najiskrenije iskustvo vrijednosti. Ako ne poznajete tugu, u vašem životu nije bilo ništa vrijedno (D. Khlomov).
Ako se rastanem s ljudima bez žaljenja i tuge - što je onda bilo u tim odnosima, koje je lako odbiti? Da, nije bilo ništa, dakle, pjena na površini … Ili postoji takva opcija: osjećate tugu, rastanak, ali držite masku, "držite se u ruci" … "Moja šminka može biti ljušti se | ali moj osmijeh i dalje ostaje na "… Nemojte pokazivati da vas sada boli. Ali onda, ispostavilo se, kažete: "Trudim se svim silama pokazati da mi ono što je bilo među nama nije jako vrijedno" …
Sad, po povratku kući nakon mjesec dana izbivanja, tužan sam - mnogi ljudi su ostavljeni, stari i novi poznanici. Netko je projurio kroz niz lica, ne ostavljajući traga, netko se zadržao i ostao u sjećanju i duši. Netko tko mi nedostaje. Nisam se uspio oprostiti s nekim, a u mojoj duši ostaje nedovršenost … Netko nije rekao ono što sam htjela reći … Nadam se da ću se s nekim ponovno sresti, a to tugu čini ne toliko jakom. Tužno je, što znači da se u mom životu dogodilo i događa nešto vrlo vrijedno …
Preporučeni:
Kako Preboljeti Prekid?
U životu se dogodi da sve priče ne završe sretnim završetkom. I mnogi - na sreću. Svako odvajanje ima svoju priču. Rastaju se zbog nesviđanja. Zbog gluposti. Zbog zamjerki. Muškarci mogu napustiti čak i ženu koju vole kad im ego pati. Žene, kad vole, obično ne odlaze.
Prebolite Prekid Bez Uništavanja Sebe
"Otišao. Odustao sam. Zaboravio sam." "Ne trebam je. Nije ju briga." Prije ili kasnije, svatko od nas suoči se s takvim scenarijem. Nažalost, rastanak je prirodna faza u razvoju odnosa. I moram reći, ponekad je to zaista najbolje.
Fuzija I Suzavisnost Kao Oblik Intimnosti. Razlika Fuzije, Suzavisnosti I Intimnosti
Pogledajmo spajanje kao oblik intimnosti - kada je sjajno, a kada pretjerano? Praktički nema razlike između spajanja i suzavisnosti. Jedina razlika je u tome što riječ "suvisnost" psiholozi (sada i kod šire mase ljudi) najčešće koriste za opisivanje neke vrste bolne privrženosti, ovisnosti, kada osobu već boli.
ZNANJE, ISKUSTVO I ISKUSTVO
Jedan od glavnih zadataka u psihoterapiji je prijelaz s potrage za novim znanjem na iskustvo iskustva. Ovo je posredni zadatak koji vodi do krajnjeg cilja - promjena u životu osobe, ali bez njega je taj cilj nedostižan. I tada se može pojaviti često proturječje:
Prekid Veze Ne Znači Prekid Veze
Prekinuli ste s nekim, uklonili se od prijatelja, ne zovete i ne pišete, ali možete nastaviti razgovarati s tom osobom u glavi mnogo dana ili čak godina. 3 razloga za prekid veze Vrijedi odmah pojasniti da pod "rastankom" mislim na promjenu odnosa u strukturi uloga, par - više nije bio par, nije bio prijatelj - više nije bio.
