2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Ovo je priča o tome kako ljubav pokreće transformaciju i donosi promjenu u naše živote.
Obično na početku seminara o prevladavanju zabrane očitovanja tražim od ljudi da povuku upravo ovu zabranu. Postoje ponavljajući motivi, na primjer, slika stanice, ili motiv kaosa, ili točka unutar praznog prostora, ili štapovi koji nešto obuhvaćaju. Ali ponekad osoba napravi crtež koji nikada prije nije bio tamo. A sada je novi sudionik, nazvat ću ga Innokenty, nacrtao veliki crveni uskličnik u sredini lista. Innokenty je čovjek od četrdesetak godina koji izvrsno piše i pismeno formulira misli, ali izražavanje u životu, u osobnoj komunikaciji veliki je problem. Upravo u tom trenutku kad nešto osjeti ili kad mu dođe misao, ne može to izravno iznijeti i umjesto da stupi u kontakt, ide u teoretiziranje i razumijevanje. Za sebe je rekao da predaje filozofiju, razvija vlastiti smjer, a kao učitelj je prilično uspješan. A u kontaktima s ljudima nedostaje mu živosti. Živi sam, nije oženjen, nema djece.
Počeli smo raditi s njim, a ja sam ponudio da odigram ulogu uskličnika, da ispričam što govori. To je bilo neobično za Innokentyja, kao i za svaku osobu koju se prvi put zamoli da igra ulogu svoje metafore. Nastavila sam razgovarati s njim: “Ti si uskličnik, molim te reci mi što osjećaš prema Innocentu? Što mu govoriš? Što radiš za njega? " Odgovorio je: "Štitim ga od rizika". Pitao sam koliko je uzvičnik zajedno s Innocentom, a ovdje se nije mogao odlučiti i reći u kojem se razdoblju svog života pojavio. Osjetivši njegovu nesigurnost, zamolio sam Innocenta da izađe iz uloge svoje zabrane i sjedne na stolac nasuprot, u ulozi sebe, razgovarajući s uskličnikom. Kako će njegove riječi odgovoriti u ovoj ulozi?
Od nove uloge Innokenty je govorio s mnogo više čvrstoće i izvjesnosti. Rekao je da je bilo razdoblje djetinjstva kada nije imao ovu omamljenost u komunikaciji s ljudima, bio je sasvim slobodan. Ispada da se uskličnik pojavio kasnije u njegovu životu. Ali kada točno?
Ovdje se Innokenty doista bavio teoretiziranjem. Iznio je nekoliko pretpostavki, ali s takvom intonacijom i izrazom lica da je bilo teško povjerovati u bilo koju od njih - činilo se da ni sam još nema pojma kada se točno pojavila njegova zabrana.
Pozvao sam ga da pogleda ovu scenu iz ogledala, zamolio druge sudionike treninga da uđu u ulogu i izgovore njegove riječi. Tako je još jednom čuo razgovor o elementima svog unutarnjeg svijeta. I nakon toga je s velikom sigurnošću odgovorio:
- Točno znam kad se pojavila. Imao sam 17 godina, imao sam djevojku, ali nisam se baš ponašao s njom. Družila sam se, pila, obraćala pažnju na druge djevojke. Zamolila me da se ne ponašam tako, ali nisam obraćao pažnju na njezine riječi. Na kraju me ostavila. I ja sam joj više puta dolazio, tražio da ostane, puzao ispred nje, ali nije mi vjerovala, nije se vraćala. Sjećam se da me zamolila da je otpratim na spoj s novim dečkom. Bilo je kasno, otišao sam je ispratiti. I tada nisam mogao odoljeti, htio sam znati što se događa, da sam ih slijedio, otišao do kuće, stao u blizini i čuo kako vode ljubav. I u tom je trenutku bio zgrožen samim sobom. Sljedeći dan kad je otišla, došao sam je ispratiti, a ona se ponašala kao da se ništa nije dogodilo. I dao sam joj do znanja da sam tamo i čuo što se događa. U tom trenutku joj nisam ni rekao, ali sam joj sutradan napisao pismo. Vrijeme je prolazilo, opet sam je pokušao vratiti, došao k njoj, molio je. Ali odlučno mi je rekla: "Ne, ne možeš vratiti prošlost."
Poslušao sam Innocenta, pogledao ga i vidio o čemu govori i nikada nisam podigao pogled ni na mene ni na grupu, spustio je pogled, kao da razgovara s podom. Zbog toga sam se osjećao neugodno. Rekao sam: “Slušam vas sada i vidim da gledate samo u pod. Čini mi se da ste, s nama, u isto vrijeme sami. Ne znam kako se uvjeriti da niste sami."
Innokenty je odgovorio: "Da, to govorim jer se sramim ispričati kako sam se ponizio, puzeći pred njom."
Tada sam vidio ovu priču s druge strane - i suosjećao s njim. Mislim da i ja i drugi ljudi također poznajemo trenutke ljubavne opsesije, trenutke kada vam se čini da ste spremni na sve da biste bili s osobom. Pitao sam: "Možda ste bili jako zaljubljeni?" Kimnuo je.
Nakon toga je podigao oči, a zatim počeo razgovarati s nama.
Događa se da u pričama poput Innocentova o nemogućnosti uspostavljanja kontakta s ljudima upravo nedovršeni rastanak postaje poticajni incident, pa sam pitao kako je prekinuo s tom ženom. Jesu li uspjeli zaista prekinuti vezu? Jesu li normalno razgovarali? Je li izrazio sve osjećaje koje je imao prema raskidu? Kako se ispostavilo, ne: kad je Innokenty shvatio da je ne mogu vratiti, našli su ga neki sektaši, pridružio im se i dugo je bio s njima. Zatim se preselio u glavni grad, počeo raditi i studirati te se bavio filozofijom.
Činilo mi se da bi sada Innokenty mogao reći više iz uloge uskličnika, pa sam ga zamolio da mu se opet vrati, nakon čega sam postavio pitanje:
- Pojavili ste se u životu Innokentyja kao tinejdžer, tko ste?
- Ja sam njegova savjest. Ja sam ta djevojka s kojom je prekinuo.
- Kako se zoveš?
- Vjera.
Predložio sam Innocentu da razgovara s njegovom djevojkom, ispriča joj, možda, nešto što nikada nije rekao, oprosti se s njom i pusti je da ode i ova situacija.
Sjeo je ispred stolice na kojoj je sjedila sudionica u ulozi Vere. Rekao joj je: “Znaš, moja je majka prošle godine rekla da si došla u našu kuću. Živite nedaleko. Doznao sam da nisam i zatražio sam vaš telefonski broj kako bih mogao nazvati. Ali nisam te zvao ni tada ni sada. Ali ono što vam želim reći je da sam vam jako zahvalan što ste tada raskinuli sa mnom. Da nije ovoga, ostao bih u našem gradu, nastavio piti, živio bih prilično besmisleno. I tako sam počeo rasti, počeo sam učiti i tražiti svoj smisao. Puno sam odrastao, naučio nešto što nisam ni znao. Jako sam vam zahvalan. Ali neću te zvati."
Pozvao sam ga da sjedne u ulogu Vere i posluša ove riječi i posluša ono što im odgovara. A kad je sudionik ponovio riječi iz svoje uloge, pitao sam što je u njemu odgovorio iz uloge Vere. Odgovorio je: "Da sam prava Vjera, rasplakao bih se." A onda se vratio ulozi sebe i rekao: "Da sam stvarno razgovarao s njom, i ja bih briznuo u plač."
Time je sjednica završena. Zamolio sam ostale sudionike da podijele svoje osjećaje gledajući ovu scenu; pokazalo se da je iz nekog razloga gotovo svima teško izraziti, ne mogu pronaći riječi. Kao da se boje uvrijediti osobu. Ipak sam izlagao svoje karte s osjećajima i rekao da imaju pravo osjećati što god žele i da se za to ne moraju opravdavati.
Tada su sudionici postali hrabriji, postupno su mi počeli odgovarati. I super je kad ljudi mogu biti svjesni kako se osjećaju.
Mjesec i pol kasnije, Innokenty je rekao da je osjetio promjenu u sebi. Postao je odzivniji i opušteniji, ponekad čak i previše otvoren, "sa svim troškovima". I ne zna sviđa li mu se to. S jedne strane, biti otvoreniji mnogo je ugodnije i slobodnije. No, još se ne zna nositi s tim, kako pronaći granicu gdje će otvorenost biti dovoljna, ali ne i pretjerana. I to je, naravno, veliko pitanje, gdje pronaći ravnotežu u svojoj sposobnosti očitovanja.
Siguran sam da će Innocent na kraju uspjeti pronaći ravnotežu između otvorenosti i izolacije, jer je sada napokon povratio kontakt s važnim dijelom sebe, što znači da je u svakom slučaju pred njim više prilika.
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
Prijatelji i kolege, pozivam vas na obuke i seminare u Moskvi:
Tjedna grupa za geštalt terapiju
s elementima tehnike pisanja
"NADLAŠAVANJE" ZABRANE POSTOJEĆEG"
Zatvorena grupa na šest mjeseci
od 4. listopada do 28. ožujka Studenog 2018.
Nastava srijedom od 19.00 do 21.30 (22.00)
Cijena jedne lekcije iznosi 2 tisuće rubalja. (1.000 700 rubalja ako se plaća mjesečno)
Seminar "UKLANJANJE IZ AEROFOBIJE"
15. listopada 2017. od 16.00 do 19.30.
Mjesto: metro Paveletskaya, psihološki centar "UmTelo"
Na mojoj web stranici možete pronaći informacije, i također u odjeljku "Događaji"
Prijavite se, molim vas, na adresu navedenu u odjeljku "kontakti"
ili na telefon 8 929 922 16 42, i dobit ćete sve organizacijske podatke.
Bit će mi drago vidjeti vas!
Preporučeni:
Zabrana Očitovanja I Uništavanje Trauma
Terapija sposobnosti očitovanja je, prije svega, dodirivanje traume uništenja (uništenja), do takvog životnog trenutka kada je osoba doživjela osjećaj „ubio sam se“. To zahtijeva iskrenost i puno pažnje prema osjećajima klijenta. Razlog većini zabrana obično leži u slučaju osobne (ponekad obiteljske) povijesti, kada osoba nekome nije mogla izraziti svoju bol i ljutnju.
Ljubav I Ljubav. Ima Li Razlike? Svjesna Uključenost I Nesvjesni Obrasci Odnosa
Danas smo na pretposljednjoj konzultaciji na Skypeu, kasno navečer, gotovo u 9, analizirali algoritme suzavisnih odnosa s klijentom. Mlada žena, pričajući svoju priču, dijelila je iskreno zbunjenost: svi njeni pokušaji uspostavljanja odnosa s voljenim muškarcem nailazili su na "
Strah I Zabrana Očitovanja Ili Kako Izaći Iz Svoje "ljuske"
Mnogo je razloga zašto se suzdržavamo manifestacija: strah, sram, prošla negativna iskustva, odbijanje, obiteljske poruke poput „nemoj se pojaviti! Drži glavu dolje! Nemoj postati vidljiv. " Kad je stav „biti poput svih ostalih i ne isticati se“život učinio manje problematičnim … Ali što učiniti kada je ova postavka zastarjela i ometa vas?
Zašto Miješamo Ljubav S Onim što Ljubav Nije
Fragment iz knjige "S čim miješamo ljubav ili je to ljubav" Model roditeljskog odnosa Ponekad usvojimo modele koje smo vidjeli u obitelji. Kako se naši roditelji ponašaju jedni prema drugima? Što rade jedno za drugo? Kako su međusobno povezani?
Tinejdžerska Agresija U Obitelji
Adolescencija je jedan od najproblematičnijih i za roditelje i za njihovu djecu. A poanta često nisu ni one svađe koje nastaju, već prije u unutarnjem kaosu životinjskih nagona pomiješanih s normama morala koje vlada u dubini duše jedne više ne male, ali još ne odrasle osobe.
