Kako Djeluje Hipnoza? Skoro Komplicirano

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Često mi se postavlja isto pitanje: Kako djeluje hipnoza? Na što se može utjecati? Kako hipnoterapija može utjecati na vaš život, ublažiti simptom? Odlučio sam pisati jednostavnim pristupačnim riječima, s primjerima iz prakse.

Dolaze mi s razočaranjima, pitanjima za sebe, sa slijepih ulica. Dolaze oni koje stisne nepravda, ogorčenost ubada u prsa, užas im slabi noge, privlačnost - otpuhuje krov … Traže od mene da premotam vrijeme unatrag kako bih pronašao trenutak kada je štetan dojam utjecao na njihovu osobnost. A mi smo uronjeni u priču koja se od svih drugih razlikuje po drami, sadržaju i, što je najvažnije, autoru.

Radimo na ovoj priči, sortiramo slike -sjećanja u situacije, sređujemo iskustvo stečeno tijekom života, ispravljamo slike na zidovima, a ponekad - brišući prašinu s kostura u ormarima.

Prva i najteža stvar s kojom se čovjek mora suočiti, osim što stječe hrabrost i volju za rad na sebi, jest traženje samog pitanja od kojeg treba krenuti.

Zajedno tražimo nešto za uhvatiti i zaroniti, silazimo do izvora. U pravilu, osoba se boji vidjeti, čuti, osjetiti nešto tamo, jer se ne sjeća ili ne razumije što je u njemu "strašno" cijelo to vrijeme sjedi i daje nelagodu, ometa život punim životom. Moja praksa pokazuje da u velikoj većini slučajeva problem proizlazi iz negativnih emocija - ogorčenosti, straha, ljutnje. Nađemo ga, ozvučimo i rastvorimo. Nije sve tako jednostavno, jednim pritiskom prsta to nećete postići. Iza mnogih priča krije se dugoročno opterećenje, koje više nije tako lako premotati, iako je moguće.

Osoba ostavlja uspješno uranjanje s još više pitanja za sebe. Tek sada su ta pitanja nove kvalitete i, što je najvažnije, sada je jasno gdje tražiti odgovore na većinu njih.

Moji posjetitelji opisuju ovo stanje - preispitivanje - kao ugodno lagano, uzdignuto. Za neke - osjećaj oslobođenja, kao da je pao teret, raširio je krila iza leđa. Za druge je olakšanje kada umjesto negativne emocije postoji razumijevanje i odsutnost potrebe da se ponovno slijedi lažni scenarij ("zaplešite grablje").

Nadalje, uz dopuštenje mojih klijenata, ali bez otkrivanja njihovih imena, opisat ću neke stvarne slučajeve iz svoje prakse, koji će najbolje objasniti s čime pod hipnozom možete i trebate raditi.

Jedan od posjetitelja došao je sa sumnjom u sebe, ukočenošću tijela u teškim situacijama, s nedostatkom daha (vrlo često susrećem sličan simptom) - ronimo, a tamo - beba stara 11 mjeseci ostala je sama, a na njega su pali jastuci. Nema se što disati, pokreti su ograničeni, teško je bilo što promijeniti, zastrašujuće je, a osim toga, postoji prekršaj na roditeljima što su ostavili jednog … Ožiljak poput uzorka neurona čvrsto je ležao na plastični mozak. Što uraditi? Šaljemo se u pomoć, ali odrasla osoba - uživamo u vlastitoj podršci (a u hipnozi je to vrlo lako učiniti - dopustiti sebi da reagiramo na nov način) i sada - simptom je nestao - i osoba se lako kreće uz ljestve vlastitog života.

Sljedeći posjetitelj pokazao je majci nešto izuzetno važno u dobi od tri godine, a kao odgovor je dobio neznanje i potpuni nedostatak razumijevanja. Kao rezultat toga, donio je odluku da mora sakriti ono što mu je važno, dalje - što nije vrijedno pažnje, čak i dalje - da je ignoriranje najznačajnijeg njegovog načina života. Tako je odrastao, uvijek iznova pronalazeći svoju paradigmu svojstvenu djetinjstvu, potvrdu. Živi, ali u sjeni vlastitog straha da se izjasni. Kad se klijent tijekom seanse nađe u ovoj situaciji, opraštamo majci, otpuštamo osjećaj ljutnje. Rezultat su 4 sesije i potpuno nova osoba koja brani svoje ideje i principe.

Još jedan slučaj - nesanica - ne puno, ne malo - 8 godina. Osoba ne može spavati, i to je to. I onda je, naravno, loše na poslu - uostalom, nije pribran, umor uzima svoj danak, kome treba takav zaposlenik. Otuda strah - protjerat će, a i strah - nisam kao svi drugi. Otkrivamo, rješavamo, ronimo, spuštamo se toliko jako, mrak je okolo, klijent ne vidi ništa, nema slika, nema emocija, samo velike mačje oči. Ispostavilo se da je mačka u dobi od 9 mjeseci skočila po licu dok je beba spavala. Baš tako - mačka je skočila u krevetić. I to je dugo bilo zaboravljeno, i spavao je normalno cijeli život, a onda jak stres, prsa su mi se stisnula od straha - san je nestao. Rezultat - san se vratio u 3 sesije.

A takvih je priča mnogo. Jedno na drugo - zamjeranja, strahovi, krivnja, ljutnja … Sve te emocije sprječavaju nas u životu i izgradnji zdravih partnerskih odnosa, onemogućuju nam uživanje u životu, zaključavaju ljude u četiri zida vlastite nesigurnosti i oduzimaju nadu. A oslobođenje je tako blizu - ne morate za to letjeti na drugi kraj planete - ono je unutar svake osobe. Hipnoza, koja vam omogućuje da se spustite u sebe, jednostavnim je riječima jedno od agregatnih stanja svijesti, nalik lucidnom snu, koji u kombinaciji s radom psihologa-hipnoterapeuta čini čuda.

I zato pitate: pa, ok - uspjeli su, ali je li moguće promijeniti životnu realnost promjenom svog djetinjeg stava prema nečemu? Ovdje je odgovor naravno da. No iza ovog "da" krije se složeno višedimenzionalno tkivo vašeg svijeta, sada satkano od novih mogućnosti koje se pojavljuju kada uklonite davno zaboravljeni i već urođeni teret ograničenja koja ste sebi davno nametnuli.