Lijek Za Narcizam

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

“U mom djetinjstvu vjerovalo se da biti osjetljiv i nježan nije dobro. Ove osobine nazivale su se slabošću. Prednost je davana strpljenju, sposobnosti biti prvi, snažan, čvrst. Rezultat je bio iznad svega. Da biste preživjeli, morali ste isključiti senzualnost i postati razumni, kritični i kontrolirati. Odnosno, zatvoriti srce i razmišljati svojom glavom.

Odbacivanje senzualnosti dovelo je do gubitka veze sa samim sobom i svijetom. Posljedica je nemogućnost razumijevanja sebe, svojih želja i prekomjerni razvoj fantazije, koja je zauzela mjesto osjećaja i osjeta. Uostalom, bilo je nepristojno pokazivati svoju ranjivost drugim ljudima, pa je bilo sigurnije stvoriti fantastičnu sliku o sebi, neku vrstu fantoma. Zvuči poznato?

Naravno, potiskivanje prave prirode i ulaganje ogromnih napora u održavanje fasade nije lako. Ali na sve se navikneš. U takvom načinu života nema prave sreće, ali postoji “kao da je sreća” i “život kao da”. Ujutro ustajete, oblačite narcisoidnu šupljinu i odlazite u svijet kako biste se tamo susreli s drugim ljudima iz "ljuske". I tamo, ispod ljuske, negdje u dubini prirode, svatko ima unutarnje dijete koje treba ljubav bez uvjeta i dogmatskih ograničenja, u potpunom prihvaćanju i poštovanju, očajnički treba nekoga tko će vjerovati u njega. Vjerujte, čekajte, volite bez obzira na sve!

Kod ljudi s narcističkim poremećajima potreba za sigurnošću, bezuvjetnom ljubavlju i vjerom u nju nekoliko je puta veća od one kod konvencionalno zdrave osobe. Unutarnja djeca su ljudska sjemena koja bi se pod povoljnim uvjetima trebala razviti u integralna odrasla ljudska bića koja mogu voljeti, spoznati sebe, stvarati, opraštati, brinuti se o sebi i drugima, biti svjesni, stvarati, birati …

No, traumatično iskustvo prekida razvoj unutarnjeg djeteta - samo se fasada s mnogo obrana intenzivno formira. Svaka takva osoba ima prekrasan sjajni pokrov, a iza nje je more čežnje, očaja, srama, ogorčenosti, razočaranja i nespremnosti za život. Naučeni gledati svijet i sebe sa pozicije ukočenosti, postaju poput Meduze Gorgone, iz čijeg se pogleda krv smrzava, a vi se odmah pretvarate u kamen. Zrcalni neuroni ljudi koji okružuju narcisoidne osobnosti reagiraju u skladu s tim: psihološka obrana je uključena i svi osjećaji otupljuju, ostaje samo osjećaj žestoke konkurencije i želja da se ta osoba što prije napusti. I, naravno, teško je doživjeti ljubav, nježnost, milosrđe i bilo kakve tople osjećaje prema "oklopljenoj" osobi. Krug je zatvoren …

U određenom ili drugom stupnju, većina čovječanstva je pogođena narcizmom. Kako ljudi sa sličnim osobinama mogu naučiti biti bliski? Kako živjeti bez ljuske, ako se ispod nje pred svijetom krije nevjerojatna krhkost - od procjenjivačkog pogleda, kritičke riječi ili vlastite mašte "Što ako misle …" - raspasti se na male komadiće?

Okrenimo se polaritetu narcizma. Na način života u kojem je kritičko mišljenje minimalno, gdje doživljavate sreću i spokojnu radost. Ovo je blaženstvo. Suprotnost narcističkoj osobnosti je blažena osoba. Blaženi prihvaća okolinu i događaje kao dar, kao milostinju. Zna se malo obradovati - novčić koji mu je dan, zdjela juhe, dobrohotna riječ. Blaženi vjeruje svijetu, vjeruje u dobrotu drugoga. A ako je drugi ljut, tada ovu osobu doživljava kao ranjenu i potrebnu ljubavi …

Blaženi je spreman dati posljednje, ako vam stvarno treba. Pored blagoslovljenih ljudi, možete biti sami, ono što jeste i ne bojati se osude ili ocjene. Zato što znaju biti suosjećajni. Vrlo su ozbiljni i poštuju sve što prolazite. Pored njih, vaše unutarnje dijete se ne mora skrivati i biti neka vrsta posebnosti.

Odrastao sam u dvije obitelji: u narcisoidnoj obitelji sa zahtjevnim roditeljima koji to znaju raditi, koji žele da djeca izrastu u bogove, te u obitelji moje tete i ujaka, gdje su vladali kreativnost, sloboda od kritika, milosrđe. Zbog toga su se smatrali ne baš pametnima. Kako možete otići i učiniti nešto besplatno - pomoći izgraditi kuću ili iskopati grob iz samilosti, skuhati večeru za mnogo ljudi, jer netko gladan može ući i dati sliku nepoznatoj osobi samo zato što je to tražio ?

Iz vlastitog iskustva znam da se narcistički poremećaji liječe bezuvjetnom ljubavlju, suosjećanjem, nježnošću. Duševna bol jenjava u prisutnosti suosjećajne osobe koja vas gleda bez kritike, procjene i očekivanja rezultata. On je samo tu i vjeruje u vas. (Suosjećanje se razlikuje od sažaljenja, u sažaljenju nema vjerovanja u drugoga da može, snaći se).

Što ako upadnete u narcistički rascjep - počnete se obezvređivati, kritizirati, uspoređivati ili vam se ne sviđati na druge načine? Pokušajte nasilno zaustaviti ovaj proces. Isključite nemilosrdnog kritičara, zamolite svog unutarnjeg Gorgona za predah i rehabilitirajte se.

Zagrijte svoje unutarnje dijete. Najvjerojatnije ćete ga zateći stisnutog u najudaljenijem kutu duše. Gledajte ga bez osude, bez uvjeta, baš kao i ljudsko biće. Sjetite se onih koji su vas s ljubavlju gledali u djetinjstvu. Gledajte svoje dijete njihovim očima. Ugrijte ga toplinom ljudskih osjećaja, nahranite ga bezuvjetnom ljubavlju. Ljubav koja je jednaka, poput paljenja nježne vatre. Ona donosi milost i radost. Ostanite u kontaktu sa svojim unutarnjim djetetom što duže možete. Počnite s pet do petnaest minuta.

Ova će vam praksa omogućiti da naučite bezuvjetno voljeti sebe, voljeti jer to jeste. Svaki put ćete sve više moći ostati u stanju ljubavi i prihvaćanja sebe. Postupno ćete primijetiti da što više možete biti opušteni, više će vas posjećivati spontanost i kreativna inspiracija.

S vremenom ćete naučiti gledati druge ljude bez da vam se sudi s toplinom. I jednog ćete dana shvatiti da je vaše srce spremno otvoriti se svijetu, jer je puno ljubavi i milosti. I opet možete sanjati i vjerovati u čudo, kao što to mogu učiniti četvero-petogodišnja djeca.

I oko vas će se početi događati čuda, jer magija se događa samo tamo gdje ljudi vjeruju u to. "Neka vam bude po vašoj vjeri" (Matej 9). Usput, kad se srce otvori, jako boli. Ne bojte se boli. Plačite, a suze će vam pomoći da lakše prođete fazu otvaranja srca.

Da biste razgovarali s Bogom, morate se odreći svog narcizma, a da biste odustali od svog narcizma, morate ući u autentičan (pravi, pravi) kontakt s drugim ljudskim bićem. Da biste razgovarali s Bogom, morate razgovarati s čovječanstvom.