2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
- Katyuha, radosti moja! Tvoje dupe je ono što ti treba! Ne kao bivši.
- Ekaterina, pregledao sam vaše izvješće. Stvari su dobre. No, obratite pozornost na Vladimirova izvješća, volio bih da svi podnose takva izvješća.
- Katya, kćeri, Nina Petrovna me pozvala ovamo. Sjećate li se s drugog ulaza? Pa eto! Njezina Yulechka rodila je sina. Ali ona je mlađa od tebe. Što vi i vaš Vasilij mislite tamo?
Roj misli brujao je u djevojčinoj glavi na moje pitanje: "U kojim se specifičnim situacijama ljutiš na ljude?"
Katya ima 32 godine. Aktivna je, ambiciozna, inteligentna i smiješna. Voli red u svemu. Odrasla je u dobroj i punoj obitelji, gdje su njezini roditelji uložili puno vremena i truda u razvoj djevojčice. Čini se da je sve dobro i u njezinoj karijeri i u odnosima, ali iz nekog razloga djevojka se često uhvati u tupoj iritaciji i ljutnji u komunikaciji s ljudima. Ponekad se toliko razbjesni da ne može sakriti osjećaje. Događa se da se razbije u oštrini.
Katya mi je došla sa zahtjevom: „Ne razumijem zašto sam ljuta. Razgovaram s osobom. Čini se da je sve u redu, ali odjednom iznutra odnekud izvire bijes. Ponekad se ne osjećam sasvim normalno zbog toga. Pomozi mi da shvatim!"
Stalno sam postavljao pitanja klijentu. Sa svakim odgovorom sve je dublje i dublje sjećala sebe, prisjećajući se sebe na institutu:
- Katyusha, da sam na tvom mjestu i s tvojim nogama, ne bih nosila takve suknje. Ovaj model odlično izgleda na Lenuskoj!
- Slušaj, Katka! Tvoj Jegor je puno hladniji od Ankinog Marata.
Zatim u školi:
- Katia! Ne volim da ti se ocjene pogoršavaju. Znam da možeš bolje. Mislim da se ne trudiš jako. Pogledajte Irinu Ivanovu: ona također ide u glazbenu školu i sve radi na vrijeme. Uzmite primjer od nje!
U vrtiću:
- Katya, pogledaj kako Tanechka crta. Ovako bi vrč trebao biti, a ne kao vaš.
- Djeco, pogledajte svi Katju Tarasovu. Katya ispravno čuči. Učinite kao Katya.
Sav taj zbor glasova zvučao je u djevojčinoj glavi, prisjećajući se kada je i pod kojim okolnostima bila ljuta na ljude. Bila je ljuta, ponekad i posramljena, kada su je ocjenjivali i uspoređivali s drugima. Često su se ljutnja, sram i neugodnost miješali, pretvarajući se u nešto goruće, izgaranje iznutra. Ometanje kretanja, komunikacije, disanja. Ometanje bića.
Odjek djetinjstva
Katjin bijes odjek je djetinjstva, kada se morala pozabaviti procjenom odraslih o tome što je i što bi trebala biti. Ljutnja, kao marker, što se sada događa nešto pogrešno što može uništiti. Ljutnja kao zaštita od nasilja. Uostalom, usporedba je nasilje. Implicitno, često obrazloženo ispravnim izrazima, poput "ovako će biti bolje" ili prekriveno "brižnim" riječima: "Želim vam samo dobro". Uz poruku da takav kakav jesi - ne volim / ne volim / ne trebam. Evo vašeg ideala - postanite to. Nasilje koje polako i neprimjetno izjeda, lišavajući sebe vjere u sebe i u svoje snage. Nasilje, izjednačavanje osobe sa stvari koje se mogu promijeniti, ovisno o željama vlasnika.
Ljutnja je, u ovom slučaju, emocionalna obrambena reakcija. Djeluje kao resurs koji daje samopouzdanje, snagu i sposobnost kretanja, utječe na situaciju, mijenja je ili napušta ako je destruktivna.
Kad usporedba s drugima uništi
- Čini mi se da razumijem što se događa, - rekla mi je Katya pred kraj našeg sastanka, - Počinjem se ljutiti kad osjetim da me s nekim uspoređuju. Kao da sam na sajmu mladenki na koji ne idem.
Usporedba s drugom osobom može biti poražavajuća. Nije važno na koju stranu vage osoba padne - zdjela s plusevima ili zdjela s minusima - obje strane gube. Tamo gdje postoje nedostaci, pate samopoštovanje, samopoštovanje i sposobnost samoodržavanja. Zdjela s plusevima u početku može donijeti zadovoljstvo i revitalizaciju. No, s vremenom zatrova postojanje uz stalnu potrebu da bude bolji, viši, jači - to iscrpljuje i lišava sposobnosti uživanja u jednostavnim stvarima.
Preporučeni:
Odnos - Ljutnja - Intimnost - Svjesnost - Sreća
Na satovima “Buđenja zmaja” tjelesno-energetske gimnastike, nakon meditacije, kada je tijelo ispunjeno energijom, a duša mirna, prelazimo na satsang: razgovor o značenjima i istini života . U ovom se trenutku u pravilu čuje uobičajeno pitanje (može zvučati drugačije, ali suština je uvijek ista):
Ljutnja I Kako Se Nositi S Njom
Dobre djevojke nemojte se ljutiti! Ne vole zle ljude! Ne možete se ljutiti na svoje najmilije! Koliko smo često čuli te fraze od djetinjstva? Dakle, što je ljutnja i treba li nam? Što se događa tijekom eksplozije bijesa na biokemijskoj razini?
Ljutnja, Odakle Dolazi I Zašto, što Učiniti S Tim?
U svojoj praksi često promatram sljedeći fenomen. Klijenti odbijaju osjetiti ljutnju, potiskuju je u sebi, kažu, to je loše. Štoviše, to se događa i svjesno i na nesvjesnoj razini. Još jedno otkriće koje sam napravio o ljutnji je da je neki ljudi potpuno miješaju sa sigurnošću.
ZAŠTO ODGOVARAM NA PROBLEME ILI ODAKLE POVREDE?
Jeste li primijetili da ponekad ljudi na isti neugodan događaj reagiraju na potpuno različite načine? To je posebno uočljivo u velikim timovima. Na primjer, nakon što je saznao o nadolazećem masovnom otpuštanju, jedna osoba tiho nastavlja raditi svoj posao, kao da se ništa nije dogodilo, druga grdi bezvrijedne vođe, iako se jučer divio politici vodstva, treća hoda s blistavim licem i emitira svima i svemu da je sve što se ne dogodi najbolje.
Ljutnja, Ljutnja, Ogorčenost I Osveta. Odakle Roditeljima Negativnost?
Ljutnja je jedna od osnovnih, odnosno urođenih emocija čija je suština, prvo, signalizirati da se moje granice na neki način ne samo krše, već grubo krše, i, drugo, reagirati na ovaj upad. Da biste uzvratili, potrebno vam je puno energije, zato je ljutnja toliko snažno "
