2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Dobar dan dragi prijatelji!
Danas pozivam vas i mene (ja u članku, a vi i mi zajedno već u komentarima na njega) da razgovaramo o tome što osobna terapija može dati. Pa, i pitanje potrebe da to prođemo, nećemo ostaviti, možda, bez pažnje.
Pokušat ću vam pričati o sebi, točku po točku. Naravno, mislim da neću imati potpuni popis, ali ne postavljam si tako opsežan zadatak. Tako:
- terapija ne daje samo jednokratno. Za mene osobno pokrenula je proces promjena koje me, po mom mišljenju, čine skladnijom osobom, a taj proces se nastavlja i nakon nje. Ono što mislim bit će navedeno dalje;
- veće prihvaćanje sebe dalo je veće prihvaćanje drugih s nekim svojim osobinama, koje prethodno nisu bile prihvaćene u sebi;
- na primjer, dopuštajući sebi da se varam (to ne znači da to radim namjerno), samo prihvatite da sam pogriješio i mirno se udaljite od ove stvarnosti;
- više priznati vjerojatnost da možda griješim i ja sam u nečemu, te prihvaćanje grešaka drugih ljudi, to je postalo više, prihvaćanje moje nesavršenosti i, kao rezultat toga, ne zahtijevanje savršenstva od drugih;
- kao rezultat toga, pažljiviji stav prema kritici, zahvalnost na njoj umjesto želje da se sve to zaustavi;
- pažljiviji stav prema mišljenju druge osobe, želja da se shvati zašto tako misli, zašto mu je to važno;
- bolje razumijevanje vaših potreba i želja, njihovu provedbu u praksi, a ne minimiziranje i zaustavljanje;
- bolje razumijevanje potreba i želja drugih ljudi, njihova podrška u vlastitim težnjama;
- paralelno s tim - veliko povjerenje u sebe i svoje snage i sposobnosti;
- odnos pun poštovanja prema sebi i drugima;
- velika odgovornost za ono što radim u svijetu, kako se u tome očitujem.
To su, možda, izravne točke, oprostite na tautologiju, koje vam padaju na pamet.
Kao što ste primijetili, govoreći sami sa sobom, dotaknuo sam samo jednu granu promjena koje su se dogodile i događaju se meni.
Hvala vam na pažnji!
Veselim se vašim komentarima!
Mašin Vladislav Leonidovič
Preporučeni:
Zašto Ti Je Dosadno? Što Je Dosada? Što Se Krije Iza Dosade? - Što Ako Vam Je Dosadno?
Opet nedjelja … Gledala sam seriju - dosadna, igrala igru - dosadna, izašla u šetnju - dosadna … Čini se da je dosada jednostavan osjećaj, ali u stvarnosti se ispod nje kriju mnogi osjećaji, želje i potrebe . Dosada se čini bezopasnom, ali može učiniti vaš život potpuno nepodnošljivim.
Kad čovjek Radi Ono što želi
Kad osoba radi ono što želi … kakav je? Ova će se osoba, najvjerojatnije, činiti kao zasebna, vrlo osebujna osoba, ali zapravo počinje ili već nastavlja neki poseban put u nekoj vrsti fuzije, ako želite, nazovite to znanstvenim znanjem, želite to, nazovite to sa spoznajom istine, a zapravo on sam postaje provodnik znanja koja prate i njega i razvoj drugih ljudi.
Što Psihoterapeut Radi Na Sjednici?
Što terapeut radi na sjednici? Mnogi ljudi imaju pogrešno mišljenje da terapeut samo sjedi i sluša njihove priče o unutarnjim iskustvima, osjećajima, problemima. Zbog toga ne mogu ni razumjeti za što su platili novac, jer su svoje osjećaje mogli podijeliti s voljenima
ŠTO BI SE DOGODILO AKO . ŠTO BI SE DOGODILO DA TE PROMJENIM? ŠTO BI BILO DA SAM OŽENJEN
Jedna od jedinstvenih karakteristika i sposobnosti osobe je sposobnost zamišljanja budućnosti. Niti jedna životinja na Zemlji nema priliku raspravljati se na temu "što bi se dogodilo ako bi", oplakivati još uvijek živu rodbinu i prijatelje, biti tužan zbog onoga što se dogodilo u prošlosti i zbog onoga što mu nije do.
Zašto Je Potrebna Osobna Terapija? Čemu Služi Psihoterapeut?
Mnogi ljudi imaju čvrsto uvjerenje - zašto mi treba psiholog ako se mogu izliječiti (sada na Internetu ima dovoljno informacija, a videozapisi na YouTubeu su sasvim razumljivi). Ali zašto strategija "samopomoći" ne pomaže? Svi psiholozi na YouTube kanalu pružaju informacije u komadima.
