2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Sposobnost predviđanja događaja vitalna je vještina koja se razvija tijekom života
Iščekivanje na određenoj razini razvijeno je i kod životinja. Dakle, kada lastavica lovi mušicu, ona ne leti do točke na kojoj je mušica sada, već do one gdje će biti za nekoliko sekundi. U tim sekundama u mozgu lastavice odvijaju se najsloženiji računski procesi - prošlo iskustvo uspoređuje se s trenutnom situacijom (brzina i smjer vjetra, brzina mušice itd.), A na temelju dobivenih podataka brzina i odabiru se putanje leta, a tijelu se daju upravljački signali. Nema supermoći - samo dobra funkcija mozga i poslušno, kontrolirano tijelo.
Ljudski je mozak razvijeniji i sposoban je predvidjeti situacije ponekad teže nego "gdje će mušica biti u sekundi". Baš kao što košarkaš trenira točnost hitaca, mozak mentalno zdrave osobe neprestano se poboljšava u točnosti davanja prognoza. U njoj se neprestano odvijaju procesi predviđanja i usporedbe stvarnog stanja s predviđenim. Predviđanje pomaže u pripremi za buduće događaje, a usporedbom prognoza sa situacijom u stvarnom životu - unošenjem ispravki u aktivnosti predviđanja.
U svemu što osoba radi (priprema, dizajnira, pokreće produkciju ili igra igru) potrebna je sposobnost predviđanja rezultata svojih postupaka i mogućih vanjskih okolnosti (vremenski uvjeti, postupci drugih ljudi, predstojeći izbori itd.). U psihologiji se sposobnost djelovanja i donošenja odluka u očekivanju budućih događaja naziva iščekivanjem.
Sastavni dijelovi aktivnosti predviđanja:
- Vjerojatna nepristrana prognoza. Dakle, šahist izračunava igru nekoliko poteza unaprijed.
- Emocionalno obojeno motivacijski podržano (željeno - neželjeno) očekivanje određenih događaja. Šahist želi pobijediti i čini sve kako bi postigao željeni rezultat. Pobjeda je za njega pozitivno obojen, željeni događaj, poraz je nepoželjan, negativno obojen događaj.
Svaka neočekivana promjena situacije dovodi do stresa. Što je veća neusklađenost između očekivane situacije i onoga što se doista dogodilo, posljedice za psihu mogu biti patogenije. Nepredviđeni događaji drže osobu u neizvjesnosti dok se ne donese odluka "što dalje". Dok je osoba u napetosti, rizik od traume ostaje. Donošenje odluke je proces koji troši mnogo energije i cijedi resurse. Unaprijed predviđena situacija (pozitivna ili negativna) olakšava procese prilagodbe, budući da osoba je unaprijed bila spremna na situaciju i otprilike zna što treba učiniti.
Brojna zapažanja, kao i studije o mehanizmu iščekivanja zdravih ljudi i osoba s neurotičnim poremećajima, potvrđuju vezu između narušavanja prognostičkih sposobnosti i pojave ovih poremećaja.
Osoba sklona neurotičnim poremećajima isključuje neželjene događaje iz svojih prognostičkih aktivnosti i usredotočuje se samo na one poželjne. Neželjene situacije za takve ljude istisnute su iz "scenarija budućnosti". Nalazeći se u nepovoljnoj situaciji, osoba ne smije iskoristiti svoj potencijal za suočavanje, čak i ako njezin sustav psihološke kompenzacije radi normalno, te može razviti neurozu. Također je primijećeno da ljudi koji su skloni naći se u istoj vrsti stresnih situacija za njih ne uzimaju u obzir prošlo iskustvo: peta izdaja supružnika bit će im neočekivana kao i prva. Oni, baš kao i prvi put, "nisu mogli ni zamisliti da će on to učiniti".
Stavovi “ne morate razmišljati o ovome”, “razvaljivati jezik”, “nakarkal” odnose se na negativne društvene obrasce, jer ne dopustite osobi da se pripremi za neželjene događaje.
Smanjuje sposobnosti predviđanja i naviku prebacivanja odgovornosti za svoj život i svoju budućnost na horoskope, numerologiju, proricanje sudbine itd. - osoba sama ne predviđa i ne planira svoj život, već ga prilagođava predviđanjima. Tako nestaje potreba za razmišljanjem i planiranjem.
Iščekivanje nema veze s natprirodnim sposobnostima (vidovitost), dato je prirodom i može se razvijati. Važno je naučiti vjerovati svojim osjećajima i zapažanjima.
Sve situacije, i pozitivne i negativne, koje se objektivno mogu dogoditi, moraju biti uključene u planove i prilagoditi njihove aktivnosti. Naravno, bez fanatizma: na primjer, ako uđete u vlak, ne morate se pripremati za činjenicu da bi mogao iskočiti iz šina ili se zapaliti, već razmislite o mogućnosti pljačke u vlaku ili bi se vaše dijete moglo razboljeti u put i poduzmite mjere - potrebno je, a neka se to ne dogodi.
Preporučeni:
NEGATIVNA BUDUĆA PREDVIĐANJA: Spoznajne Pogreške
Neki ljudi imaju "kristalnu kuglu" koja proriče neprestane nedaće, poteškoće i teške situacije. Unaprijed zamišljaju da će se dogoditi nešto loše, iako ova pretpostavka može biti potpuno nerealna. Ova negativna proročanstva dovode do intenzivnog iščekivanja, bespomoćnosti, beznađa, gađenja i povlačenja iz bilo koje aktivnosti.
Ne čuju Me. Odnos Između Muškarca I žene. Psihologija Odnosa
O svim problemima i poteškoćama koji se javljaju u odnosu s partnerom uvijek treba govoriti naglas. Međutim, mnogi od vas suočavaju se sa situacijom u kojoj ovaj pristup ne funkcionira - partner vas jednostavno ne čuje, a zbog toga dolazi do dosadne nemoći.
Specifičnosti Nastanka Stresa: čimbenici Pojave, Vrste I Simptomi. Psihoterapeutske Tehnike Za Liječenje Posljedica Stresa
U doba aktivnog razvoja informacija i osobnih potreba, fenomen otpornosti na stres više se ne smatra standardnim destruktivnim čimbenikom, već dijelom analize široko rasprostranjenog problema. Potreba prilagođavanja sve većoj dinamici životnog ritma uzrokuje prisilno širenje okvira individualnog prostora.
Što Može Pokvariti Odnos Između Muškarca I žene
Gotovo svi ljudi trebaju verbalnu komunikaciju. Drugim riječima, osoba mora s nekim razgovarati. Svi, ta potreba za komunikacijom, izražava se na različite načine. Nekome treba puno, dok se drugi mogu zadovoljiti sa samo nekoliko fraza dnevno.
Psihološka Kriza - Neusklađenost Između Potreba I Sposobnosti Osobe
Situacija gubitka nečeg važnog u životu ne igra samo opasnu ulogu, već stvara i našu osobnost. Ovo je stvaralačka prilagodba čovjeka. Dr. Sc. gestalt terapeut, psihijatar - suicidolog Merab Mamardashvili jednom su upitali: "Gdje osoba počinje?
